Didikan Orang Tua Zaman Sekarang Berikan Banyak Hal Positif

Senang rasanya saat bisa menjadi orang tua. Apalagi kita yang sudah mapan, sehingga bisa memberikan lebih kepada anak. Mungkin dulu di usia kita yang masih anak-anak, ada beberapa hal yang tidak bisa kita dapatkan. Sekarang karena secara finansial kita sudah mampu, sehingga bisa memberikannya kepada anak. Dan sekarang pun kita lebih memperhatikan kesehatan mental anak. Sehingga banyak orang tua mendidik anak dengan dimanjakan, tanpa ada kekerasan fisik dalam mendidik.

Dampak Dan Efek Positif Dari Didikan Orang Tua Zaman Sekarang

Karena dulu kita atau pun orang lain pernah merasakan didikan yang keras, yang dimana orang tua kadang menggunakan kekerasan fisik dalam mendidik anak. Dengan memukul, atau memarahi sampai yang begitu meledak-ledak, sehingga ada beberapa moment, atau kata-kata orang tua, yang tidak bisa kita lupakan. Yang masih tersimpan jelas di otak. Dan memberikan luka kepada kita. Sehingga kita saat menjadi orang tua, kita berusaha untuk tidak mendidik anak seperti orang tua kita dulu. Jadi anak kita tidak akan menyimpan luka atau trauma.

Sehingga dia bisa tumbuh menjadi anak yang bahagia. Sehingga kita mendidik anak jauh dari kata memukul, atau kekerasan fisik lainnya. Dan kalaupun marah, hanya marah seadanya, dan lebih ke memberikan penjelasan kepada anak. Memang efeknya orang tua lebih dekat dengan anak. Bahkan jika dilihat lebih tampak seperti kakak adik daripada orang tua dan anak. Dan anak-anak lebih terbuka pada orang tua. Ini dampak positifnya. Dan karena orang tua mendidiknya lebih banyak memberikan pengertian dan berkomunikasi lebih hati ke hati.

Sehingga anak-anak sekarang mungkin dari segi perasaan dan pikiran lebih dewasa. Dibanding di zaman kita dulu pas masih kecil dan di umur yang sama. Mereka lebih perasa dan lebih cepat belajar, karena mereka lahir di masa teknologi sudah berkembang. Sehingga untuk mendapatkan informasi dan kegiatan sehari-hari sangat terbantu oleh teknologi. Sehingga anak sekarang makin kreatif, dan pintar-pintar dalam segi akademik. Dan pelajaran anak jaman sekarang bahkan anak SD hampir setara dengan pelajaran anak SMP jaman kita.

Nostalgia Masa-Masa Seru Saat Masuk Sekolah

Masa sekolah adalah masa yang paling indah dan seru. Karena memiliki banyak teman, dan selalu ada hal menarik setiap harinya. Dan rasanya sangat bersemangat jika ingin kesekolah. Dan pasti kalian semua pun begitu, dan yang membuat semangan untuk kesekolah sebenarnya adalah berkumpul dengan teman-teman. Sehingga jika ada satu saja teman baik anda tidak ada, pasti rasanya tidak semangat. Dan melihat kakak kelas atau adik kelas bening membuat hati berdebar-debar.

Kegiatan Yang Dilakukan Di Masa Sekolah Yang Paling Seru

Saat di sekolah pasti ada banyak kegiatan yang kalian lakukan bersama teman-teman. Dan ada beberapa kegiatan yang menjadi salah satu keharusan yang dilakukan. Dan rasanya tidak afdol jika tidak melakukannya. Salah satunya adalah berkumpul di toilet dan sengaja berlama-lama agar tidak masuk kelas. Dan jika anda memiliki sahabat yang berbeda kelas dengan mu, pasti nanti saat mulai bosan di kelas atau mengantuk, anda akan keluar kelas dan lewat di depan kelas sahabat mu. Dan dari jendela atau dari pintu kelasnya anda akan memberi isyarat pada sahabat anda untuk ke toilet, dan nanti kalian akan bertemu di toilet dan ngerumpi. Dan menjadi salah satu tradisi saat menjadi kakak kelas, suka jahilin adik kelas. Karena merasa senior, jadi nanti sering negur adik kelas soal atribut sekolah yang gak bener, rok kependekan atau lain sebagainya, padahal kita sendiri urak-urakan. Bolos ke kantin, perpustakaan atau keluar sekolah. Ini juga menjadi salah satu aktivitas yang seru, tapi tidak bagus untuk di contohi ya. Datang pagi ke sekolah hanya untuk bisa nyalin tugas atau kerjain PR di kelas. Sehingga mungkin banyak diantara kalian yang jarang atau tidak pernah membuat PR di rumah. Dan ini menjadi hal umum yang dilakukan. Meninggalkan buku pelajaran di laci meja. Karena malas membawa tiap hari karena sangat berat. Sehingga guru sering memarahi dan kadang saat dilakukan pemeriksaan dan ketahuan meninggalkan buku pelajaran di laci, buku tersebut akan disita oleh guru, sehingga mau tidak mau beli lagi buku pelajaran baru.

Jangan Lewatkan “Story of Kale” Yang Sudah Hadir Di Netflix

Bagi kalian yang sudah menonton film “Nanti Kita Cerita Hari Ini”. Saya sangat merekomendasikan untuk melanjutkan dengan menonton kelanjutannya. Di “Story of Kale”. Bisa dibilang ini bukan terusan seperti episode 2 nya. Tapi ini lebih menceritakan soal behind the story of kale, dimana kenapa dia enggan berpacaran. Jadi buat kalian yang penasaran akan tokoh kale ini, kalian harus menonton sequel ini. Dan ceritanya sangat related dengan hubungan banyak anak muda di zaman sekarang. Yang sudah masuk ke dalam hubungan toxic.

Banyak Nilai Hidup Dan Pelajaran Yang Dapat Di Ambil

Untuk kalian yang pernah masuk dalam hubungan toxic, atau sedang berada di hubungan toxic. Mungkin saat menonton ini, akan ada tamparan keras untuk kalian. Yang dimana akan ada perasaan, iya yah, hubungan aku ternyata dulu se toxic ini. Atau, mungkin hubungan yang sedang kalian jalani sekarang adalah toxic? Coba kalian diam sejenak dan intropeksi. Mungkin setelah nonton film ini akan ada perasaan yang campur aduk. Bagi orang yang pernah menjadi korban atau tersangka dalam hubungan toxic. Mungkin lewat film ini, bisa menjadi cermin untuk kalian anak muda, sehingga lebih membuka mata kalian, akan meaning of love. Cinta yang terlalu besar juga tidak baik, bisa menyakiti. Dan terlalu positif, terlalu naif, juga akan membuat anda terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.

Bagi yang belum menonton “Nanti Kita Cerita Hari Ini”, tidak apa-apa juga jika langsung menonton yang part story of kale. Karena dalam part ini tidak akan menyenggol apa pun dalam part nanti kita cerita hari ini. Jadi tidak akan pengaruhnya. Dan mungkin setelah kalian menonton part ini, dan kalian melanjutkan menonton nanti kita cerita hari ini, mungkin kalian akan merasakan, oh gitu. Oh pantesan. Dan mungkin anda akan lebih mengerti posisi kale di film tersebut. Jadi bagi kalian anak muda, sangat saya rekomendasikan menonton film ini. Dan mungkin di antara film indonesia, yang sekarang, yang mencoba menceritakan bagaimana gaya pacaran anak muda. Film ini sangat bagus dan memiliki nilai penting, sehingga bisa memberikan point of view yang berbeda. Berbeda dengan film lainnya, yang sudah terlalu dewasa sehingga mengiring pikiran publik pada hal negatif.

Pesan Untuk Setiap Orang Tua Tunggal Di Luar Sana

Mendidik anak bukanlah satu hal yang mudah. Apalagi jika anda adalah seorang single parent. Dan sekarang banyak single parent yang berhasil mendidik anaknya menjadi orang-orang yang berhasil dan memiliki budi perkerti. Karena bisa dibilang saat seorang single parent membesarkan anak, semua fokus dari anak akan tertuju pada anda seorang, sehingga akan ada hubungan yang lebih intim antara anda dan anak anda. Sehingga anak-anak pun akan lebih mengerti kondisi yang sedang dihadapi, sehingga hubungan atau perasaan semakin kuat antara orang tua dan anak.

Jangan Pernah Merasa Gagal Atau Tidak Cukup Sebagai Orang Tua Tunggal

Bagi para orang tua tunggal. Para single parent yang berjuang membesarkan dan mengurus anak-anaknya, rumah, dan juga diri sendiri, kalian sangat luar biasa. Baik alasan menjadi single parent karena cerai mati ataupun cerai keputusan berdua. Anda tetap seorang superhero. Tetap bertahan dan berjuang dengan apa pun yang dimiliki. Sehingga saat ada salah satu anak anda, atau satu-satunya anak anda yang melakukan kesalahan besar, yang berubah, yang belum berhasil, sudah mencoba tapi keberuntungan belum ada, ataupun belum pernah mencoba, atau apa pun itu, yang membuat anda tenggelam di rasa marah, sedih dan kecewa.

Marah kenapa anak begitu, sedih karena rasanya tidak ada yang berjalan baik di hidup anda, atau merasa kecewa karena rasanya anda gagal merawat dan mendidik anda. Anda tidak memiliki kemampuan lebih untuk memberikan yang terbaik untuk anak. Ini adalah hal umum yang pasti akan dirasakan setiap orang tua. Tapi anda jangan larut dengan perasaan itu. Tidak apa jika ingin mengambil waktu untuk beristirahat sejenak. Anda sudah melakukan yang terbaik. Tidak lah mudah menjadi orang tua tunggal. Apapun yang terjadi pada anak, jalan hidupnya, masa depannya, pada akhirnya dialah sendiri yang akan memutuskannya, mengatur hidupnya.

Jadi jika sampai sejauh ini mereka masih belum menunjukkan perkembangan, jangan salahkan diri anda atau keadaan yang harus membuat anda berjuang sendiri, atau menyalahkan anak anda. Mungkin belum saatnya, atau anda sudah memberikan yang terbaik, tapi anak anda belum mengerti dengan keadaan atau situasi kalian. Atau mereka yang belum menerima keadaan. Semua pasti ada alasan. Tetaplah sabar, serahkan semua pada Tuhan. Semua akan ada jalan dan waktunya masing-masing.

Mengenal Sahabat Dan Kedekatan Dengan Sahabat Bertahun-Tahun

Memiliki teman adalah hal yang seru dan menarik. Dan semua orang sepertinya memiliki teman. Dan ingat teman dan sahabat adalah berbeda. Apasih perbedaan sahabat dan teman? Teman adalah seseorang yang kalian kenal dan hanya sebatas luar nya saja. Ngobrol, berbagi 2-3 pengalaman okey. Teman melakukan hobi bersama. Tapi jika sahabat, sahabat adalah seseorang yang mengenalmu luar dan dalam. Mengenalmu dan segala kelebihan dan kekuranganmu tapi tetap ingin berteman denganmu.

Sahabat Sejati

Ada yang mengatakan sahabat sejati itu adalah ketika kalian sudah bersahabat lebih dari 10 tahun, itu bisa dikagorikan sebagai sahabat sejati. Dan mungkin ada beberapa orang yang sulit mengkategorikan temannya ini sebagai sahabat atau tidak. Dan sahabat tidak seperti orang pacaran tidak ada tanggal jadian hahaha. Sehingga itu akan berjalan sesuai alurnya. Sehingga jika kalian merasa nyaman satu sama lain, maka kalian akan mulai terbuka satu sama lain. Mulai membagi beberapa cerita kehidupan dan akhirnya mulai membentuk ikatan sahabat. Tidak semua sahabat memiliki hobi yang sama, selera yang sama, dan rasa yang sama. Sehingga ada juga sahabat yang memiliki perbedaan selera musik yang luar biasa jauh. Tapi tetap bisa bersahabat dengan baik.

Sahabat Tidak selamanya berkomunikasi

Bila berbicara soal sahabat, ada juga orang yang bersahabat, yang dimana satu berada dimana, yang satu dimana, mereka harus berpisah jauh, karena pendidikan, atau kerjaan, dan lainnya. Sehingga sulit untuk berkomunikasi. Tapi untungnya sekarang sudah ada banyak media social yang bisa menghubungkan kalian dengan orang-orang di seluruh dunia. Sehingga ini bisa membantu kalian untuk terus berkomunikasi dengan sahabat anda. Bersahabat bukan berarti berkomunikasi setiap saat. Bahkan ada yang bersahabat, dan saling mengirimkan pesan atau berkomunikasi 3-4 kali dalam setahun. Karena jarak yang jauh, dan masing-masing memiliki kesibukan sendiri. Sehingga membuat satu sama lain sulit mendapatkan momen atau waktu untuk berkomunikasi satu sama lain. Tapi saat ada waktu luang, kedua sahabat ini pasti akan saling melepas kangen dan video call atau telponan sampai berjam-jam.

Jason Yoakam Telah Mengalami Disforia Bertahun-Tahun

Yoakam juga merupakan klaim resmi yang disetujui di bawah Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika, karena prognosis disforia gendernya; bagian dari Undang-Undang Rehabilitasi, yang melarang perusahaan dan pemberi kerja dari manfaat dan fungsi berpantang bagi individu penyandang disabilitas; dan bagian dari undang-undang masalah anggaran Anda, yang melarang kefanatikan di fasilitas perawatan kebugaran yang ditangguhkan secara federal.

Yoakam Melihat Dirinya Sebagai Laki-Laki Sejak Usia Aborigin

Keluhan mencantumkan terdakwa, bersama dengan Harold Clarke, administrator cabang Pemasyarakatan; Mariea LeFevers, administrator inti Lembaga Pemasyarakatan Fluvanna untuk wanita; dan pemasok kesehatan intelektual lainnya untuk cabang. Para terdakwa tidak secara otomatis membalas permintaan informasi NBC untuk memberikan komentar.

Kritik Yoakam mengatakan bahwa sejak usia aborigin, dia “melihat dirinya sebagai anak laki-laki dan tidak bisa lagi memperhitungkan mengapa orang melihatnya sebagai seorang wanita.” Dia juga hidup sebagai seorang pria dan keluar untuk keluarga, teman dan rekan kerja sebelum penahanannya.

Pada tahun , kemudian ia menjadi klinis ditentukan dengan disforia gender dengan bantuan pemasok klinis VADOC, staf di Lembaga Pemasyarakatan Fluvanna untuk wanita memberinya pengikat dada sehingga dia bisa menekan dadanya sebagai pengobatan untuk disforia gendernya, dan dia mulai hormon terapi, dalam menanggapi kritik.

Yoakam sudah menderita disforia bertahun-tahun

“Sejak dia mengeluarkan binder di FCCW, Yoakam terus menempelkan perekatnya sepanjang hari, kecuali saat dia harus mandi,” kata keluhan tersebut. “Dia tidur di perekatnya. Seperti yang dinyatakan dalam informasi klinisnya, perekat seringkali sangat terikat sehingga turun ke epidermis Yoakam dan menyebabkan dia berdarah. Dia juga telah mengembangkan bekas luka, ruam, dan jerawat dari pengikat. Kecelakaan ini menerima juga mengakibatkan infeksi dari pengikat. kecuali dia menerima operasi dada, Yoakam harus terus menggunakan pengikat dan menderita kecelakaan yang diakibatkannya.”

Keluhan tersebut juga menambahkan bahwa disforia Yoakam telah memburuk selama bertahun-tahun, terutama di bagian dadanya. Dia berubah menjadi fisik dalam kesehatan yang buruk untuk perutnya kembali dia mandi, dan dia mengalami depresi, gugup dan serangan panik, di antara masalah kesehatan lainnya, keluhan menyatakan.

Mengenal Perasaan-Perasaan Emosi Pada Manusia Dan Manfaatnya

Bagaimana cara anda mengendalikan segala emosi dalam tubuh? Rasa kesal dan marah, bahagia dan sedih, dan juga kecewa adalah perasaan yang wajar yang dialami setiap manusia.Dan ini dirasakan oleh semua orang. Ini adalah hal yang lumrah dan alami, selama kalian masih merasakan semua ini, berarti anda masih memiliki emosi dan ini baik. Jika kalian sudah tidak merasakan hal-hal ini, kalian perlu memeriksakan kepada psikiater atau psikolog. Karena ini berbahaya.

Perasaan Senang Dan Bahagia

Ini adalah perasaan yang wajar dan baik. Semua orang pasti pernah merasakan rasa senang dan bahagia. Entah itu hanya sebentar atau bahkan sampai berhari-hari. Saat kalian merasa senang dan bahagia, berarti zat dopamin dalam tubuh sedang aktif dan bekerja. Sehingga ini baik untuk kelancaran darah, dan tubuh anda. Dengan rasa senang dan bahagia, kalian akan mengenal perasaan-perasaan lainnya seperti perasaan sedih, kecewa. Untuk itu, tidak masalah jika kalian menikmati perasaan bahagia, tapi jangan terlalu larut dalam perasaan bahagia kalian ya. Karena saat orang terlalu larut dalam perasaan bahagia, orang tersebut jadi tidak siap dalam memasuki perasaan kecewa atau sedih.

Perasaan sedih dan kecewa

Nah perasaan sedih dan kecewa adalah perasaan yang tidak diinginkan oleh manusia. Karena ini akan membuat hati sakit. Tapi kalian tidak bisa menghindar dari perasaan ini. Perasaan-perasaan inilah yang akan berperan menguatkan mental dan hati kalian. Jadi saat kalian sedang berada di momen atau fase bersedih dan kecewa, nikmatilah. Rasakan sebaik mungkin setiap rasa sakit atau sedih yang kalian rasakan. Karena dari situ kalian akan lebih menghargai diri anda dan orang lain. Dan kalian akan lebih mudah merasakan bahagia, karena kalian sudah tahu bagaimana rasanya sedih dan kecewa. Ini adalah perasaan yang baik juga, karena dengan ini kalian bisa mengekspresikan diri anda. Tapi jangan terlalu tenggelam dengan perasaan ini ya. Karena jika kalian terlalu tenggelam dalam rasa sedih dan kecewa yang berlebih, ini akan menyakiti diri anda dan orang sekitar anda tanpa anda sadari.

Poin-Poin Penting Yang Harus Dipikirkan Saat Masuk Usia >25

Saat kalian mulai tumbuh dewasa, pasti ada beberapa hal yang harus kalian pikirkan. Dan akan banyak sekali perubahan. Apalagi bagi yang sudah tidak bergantung pada orang tua. Kalian pasti akan lebih banyak perhitungan. Mulai dari tempat tinggal, biaya hidup, makan, listrik, pulsa, transport, rekreasi, asuransi. Dan penting sekali untuk seseorang memiliki asuransi kesehatan apalagi dalam keadaan seperti ini. Jadi sebaiknya. Apa saja yang menjadi bahan pikiranmu?

Biaya Hidup

Kalian yang mulai bekerja, baik masih tinggal di rumah orang tua, ataupun tinggal nge kos. Pasti kalian memiliki cash flow sendiri. Kalian harus mengatur cashflow kalian sendiri. Apalagi di umur sekian kalian sudah tidak bergantung pada orang tua. Kalian sudah menghasilkan uang sendiri. Ini akan menjadi pr untuk kalian. Untuk yang sedang nge kos, dia harus memikirkan bagaimana caranya untuk bertahan hidup, setidaknya dalam sebulan ini. Menghitung pengeluaran, uang kosan, listrik, bahan pangan, kebutuhan sehari-hari, uang makan, transportasi, cicilan. Dan mungkin di antara kalian sudah memiliki asuransi. Atau berencana mengikuti asuransi. Ini perlu kalian pikirkan dan pertimbangkan. Bagi setiap bagian. Dengan pendapatan sekian kalian bisa memenuhi yang mana saja.

Asuransi

Dalam keadaan seperti ini pandemic, akan ada-ada saja yang menjadi hambatan. Dan soal kesehatan tidak ada yang bisa memprediksikan. Apalagi covid adalah kasat mata. Sehingga orang-orang yang harus lebih aware, dan memikirkan jangka panjangnya. Dan ini perlu dipikirkan dan dipertimbangkan. Karena ini akan sangat penting untuk kedepannya. Karena kesehatan tidak bisa di prediksi, bisa saja hari ini sehat, minggu depan, bulan depan apa kabarnya. Kalian harus berpikir panjang. Apalagi jika tinggal jauh dari orang tua. Sebaiknya kalian memiliki asuransi, agar bisa terjamin saat kalian mengalami sesuatu kedepan.

Tempat TInggal

Setiap orang juga pasti akan memikirkan tempat tinggal. Setiap orang pasti mengharapkan tempat tinggal. Setidaknya sudah bisa memiliki tempat tinggal. Mungkin ada juga yang sudah mendapatkan rumah atau tempat dari orang tua. Tapi ada juga yang ingin memiliki sendiri. Dan sekarang untuk memiliki rumah, sudah ada KPR. Mungkin kalian bisa melihat-lihat dulu.

Tips Untuk Dapat Meningkatkan Kualitas Permainan Mole

Game mobile legend memang merupakan salah satu game mobile yang sangat terkenal. Tidak hanya di indonesia, bahkan di asia. Sehingga mobile legend ini banyak membuat turnamen terbuka se asia. Dan penikmatnya sangatlah banyak. Tidak hanya dari anak-anak sampai orang dewasa pun banyak sekali yang menggemari permainan ini. Karena permainan ini yang melibatkan strategi dan kerja sama tim. Sehingga permainan ini sangat menantang. Bisa dibilang permainan ini dapat meningkatkan konsentrasi kita. Secara tidak langsung. Karena akan melatih pikiran kita untuk berpikir dan memecahkan masalah.

Permainan Mobile Yang Mengasah Strategi

Permainan ini sangat dibutuhkan strategi untuk bisa memenangkan permainan. Seperti dota. Tapi mobile legend memang lebih mudah dan sederhana. Sehingga untuk pemula, kami lebih merekomendasikan bermain permainan mobile legend. Sehingga bisa dibilang pemain dota yang bermain mobile legend sudah pasti akan cepat menguasai permainan ini dengan baik. Permainan mobile legend tidak hanya mengandalkan permainan sendiri tapi ini butuh kerja sama tim. Bagaimana kalian team menyusun strategi untuk dapat memenangkan permainan. Sehingga butuh kerjasama mulai dari pemilihan hero, siapa yang akan berperan sebagai tank, marksmen, mage/support, assassin dan fighter. Harus seimbang, lihat juga hero lawan. Jangan hanya asal pick hero karena kalian bisa nya itu saja.

Kerja Sama Tim Dan Mapping

Paling penting di permainan mobile legend adalah kerja sama tim. Kalian harus kompak. Harus bisa memahami cara bermain tiap orang, sehingga dapat menyesuaikan dengan cepat. Dan harus bermain sesuai role hero. Jika kalian bermain sebagai support, ya kalian harus menyuport tim kalian. Jangan main solo. Dan maju sendiri. Biasanya jika kalian main solo mobile legend, kalian akan sering menemukan pemain random seperti ini. Sehingga jika ingin push rank lebih baik bermain dengan teman-teman kalian. Yang sudah saling mengerti cara bermain kalian. Ini sangat penting. Dan mapping. Ini sangat penting. Apalagi hero roam. Dia harus selalu melihat map. Dan harus sigap dan cepat dalam memperhatikan setiap line.

Hal-Hal Yang Dapat Dilatih Untuk Menjadi Semakin Dewasa

Banyak yang mengatakan tua itu pasti, tapi dewasa itu pilihan. Dan itu memang benar, dan sudah terbukti. Umur adalah angka, angka pasti yang akan terus bertambah setiap tahunnya. Tapi dewasa, adalah pola pikir, cara berpikir, yang terbentuk dari diri sendiri dan pengalaman hidup. Sehingga semakin banyak hal yang kita coba, kita alami, kita baca, kita pelajari. Itu semua adalah suatu kegiatan yang sangat berpengaruh pada pikiran kita, pada cara kita berpikir, sudut pandang kita. 

Perbanyak Pengalaman Hidup Berani Mencoba Hal Baru

Pengalaman hidup menjadi salah satu yang sangat berperan akan terbentuknya kedewasaan seseorang. Dan bagaimana cara bisa mendapatkan pengalaman hidup? Seberapa berani kita mengeksplore kehidupan. Semakin banyak kita melakukan hal-hal baru, bertemu dengan orang, bersosialisasi, mengalami kekalahan, sakit, titik terendah. Semua itu adalah pengalaman hidup. Kalian akan menemukan sesuatu yang bisa kalian pelajari disitu. Maka selama masih muda, produktiflah, lakukan yang terbaik. Jangan berdiam diri, dan stuck di satu titik. Kuatkan hati dan mentalmu. Karena itu adalah bekal yang kalian butuhkan untuk tumbuh dewasa. Dan tidak ada ruginya kalian tumbuh dewasa. Nikmati semua moment yang kalian jalani, nikmati proses. Mau itu sakit, sedih. Nikmati, rasakan semua itu dan kumpul menjadi satu, sebagai modal kamu membentuk mentalmu yang kuat. 

Bersosialisasi perbanyak berteman dan komunikasi dengan orang-orang

Banyak bertemu orang, banyak bersosialisasi, banyak ngobrol sama orang. Obrolkan apa saja. Bangun link pertemanan mu sebanyaknya. Dari setiap obrolan kalian akan mengenal pribadi dan cara pikir setiap orang. Kalian akan mengerti sudut pandang orang lain, yang mungkin kalian tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Sehingga kalian akan semakin memahami, untuk menuju satu pengertian, menuju satu tujuan, ada banyak cara. Kalian memiliki cara sendiri, orang lain juga memiliki caranya sendiri. Tapi tujuannya sama. Disini kalian akan belajar menghormati pendapat orang. Mengerti dan menerima sudut pandang orang lain. Semakin luas cara berpikir kalian. Dan kalian akan semakin bijak dalam mengambil keputusan, bertutur kata dan menilai akan sesuatu. Dan menjadi orang yang punya toleransi dan empati. 

6 Destinasi Wisata Paling Overrated di Dunia

Traveling sebenarnya bertujuan untuk mencari kesenangan di tengah kesibukan yang kita jalani setiap harinya. Sayangnya, jika kita sampai salah memilih destinasi wisata, perjalanan malah akan terasa melelahkan.

Supaya rencana traveling kamu bisa berjalan dengan lancar dan asik, cobalah untuk tidak berkunjung ke tempat-tempat wisata yang overrated. Biasanya tempat-tempat seperti ini akan sangat ramai, macet, dan mahal pula.

Di kutip dari situs perjalanan, terdapat 6 destinasi wisata paling overrated di dunia. Ini dia daftar lengkapnya supaya kamu juga tahu.

1. Dubai, Uni Emirat Arab

Yang pertama ada Dubai, banyak turis yang heran dan tidak mengetahui apa penyebab banyak orang yang datang berlibur ke Dubai. Padahal, di sana terlihat sama saja seperti kota-kota pada umumnya.

2. Los Angeles, Amerika Serikat

Kehidupan di sini berjalan serba cepat dengan berbagai hal yang serba mahal. Transportasi publiknya juga di rasa kurang layak atau buruk.

3. Dublin, Irlandia

Ibu Kota dari negara Irlandia ini di anggap kurang menyenangkan. Saat berkunjung ke kota ini, kamu akan di tawari Temple bar, namun banyak turis yang mengatakan jika tempat tersebut di penuhi banyak orang dan baunya tidak enak.

4. Paris, Prancis

Paris di kenal sebagai kota paling romantis di dunia. Tapi, tidak sedikit juga turis yang menyatakan jika Paris tidak lagi menjadi kota romantis saat ini, terlalu mahal dan overrated.

5. Bali, Indonesia

Menjadi tempat wisata paling terkenal di Indonesia sehingga banyak turis yang berdatangan. Tidak sedikit turis yang beranggapan jika Bali yang sekarang sudah sangat tercemar, macet, rumit, dan makanan yang di jual juga sangat mahal.

6. Bangkok, Thailand

Saat berkunjung ke Bangkok, banyak turis yang merasa tertekan karena kerumunan orang yang sangat ramai dan berlebihan. Dalam satu hari, para turis hanya bisa mengunjungi sedikit tempat wisata saja akibat kemacetan dan keramaian di mana-mana.

Itulah beberapa destinasi wisata yang di anggap paling overrated di dunia, dari enam tempat tersebut apakah ada yang ingin kamu kunjungi?

Episode One Punch Man Dikhususkan Kepada Karakter Fubuki

Ilustrator One-Punch Man Yusuke Murata membuat kejutan dengan penyebaran baru Fubuki untuk merayakan musim panas. Rilis manga dari webcomic asli ONE saat ini berada di tengah-tengah perang paling intens hingga saat ini karena klimaks dari busur Asosiasi Monster dan kisah Monster Manusia dari seri secara keseluruhan telah mencapai puncaknya dalam pertarungan melawan tingkat Dewa terakhir. ancaman Asosiasi Monster. Ini adalah pertarungan yang sangat sulit bagi pahlawan seperti Fubuki, yang didorong hingga batasnya dan bahkan melihat kakak perempuannya yang lebih kuat juga didorong.

One-Punch Man Shows Off Fubuki's Best Save Yet

Penulis Memusatkan Episode Kali Ini Pada Karakter Fubuki

Dengan intensitas pertarungan melawan monster yang terjadi di manga saat ini, hal terakhir yang bisa Anda harapkan dari para pahlawan akhir-akhir ini adalah semacam liburan santai. Untungnya ilustrator manga, Yusuke Murata, membutuhkan waktu dengan halaman sampul untuk menggambarkan jenis adegan yang berbeda dari yang akan kita dapatkan di setiap bab. Kali ini dia menunjukkan lebih banyak cinta untuk Fubuki sesuatu yang dia lakukan di banyak kesempatan di masa lalu dengan sampul Bab, dan Anda dapat memeriksanya di bawah ini:

Perjuangan fubuki menyelamatkan para pahlawan

Fubuki telah berusaha keras untuk menyelamatkan para pahlawan lain dalam rangkaian pertempuran yang sedang berlangsung saat ini melawan monster kuat terakhir dari Asosiasi Monster, tetapi dia telah sangat dikalahkan oleh tingkat ancaman yang telah kita lihat sejauh ini. Ini semakin buruk dengan Bab dari seri karena sementara Fubuki tidak terlibat langsung, kita dapat melihat bagaimana Pahlawan Kelas S lainnya terus berjuang melawan monster yang berkembang. Bahkan Tatsumaki telah berjuang juga.

Tatsumaki Kembali Berada Di Ambang Kematian

Terakhir kami melihat Tatsumaki dia berada di ambang kematian, dan terakhir kami melihat Fubuki, dia dan Bomb saat ini mencoba untuk menghindari bentuk monster Garou. Ada ancaman di hampir setiap belokan, dan sayangnya Saitama masih jauh dari permukaan di mana semua pertarungan ini terjadi. Tapi setidaknya Fubuki mendapat waktu untuk beristirahat di alam semesta alternatif ini dengan sampul ini.

Taylor Swift Merilis Album Dengan Terlibat Beberapa Artis

Dari perubahan infleksi hingga reaksi selebritas terhadap lagu barunya, kami merangkum sorotan dari rekaman ulang Taylor Swift untuk albumnya Fearless. AS HARI INI. Daftar lagu Red Taylor’s Version telah tiba – dan kami sekali lagi siap untuk bernyanyi di dalam mobil dan tersesat di bagian utara bersama Taylor Swift.

Taylor Swift - News, Tips & Guides | Glamour

Taylor Swift Kembali Membuat Penggemarnya Penasaran

Saya tahu beberapa dari kalian akan berpikir itu seperti mencoba memecahkan sebuah permainan teka-teki silang dimana kalian menyadari bahwa sebenarnya tidak ada jawaban yang dikatakan benar. Namun Anda memainkannya dengan baik & benar, Swift memposting di media sosial Jumat, mengutip lirik dari judul lagu Red.

Swift memilih untuk bersikap kejam dengan para penggemarnya sehari sebelum merilis nama-nama lagu dan kolaboratornya.

Album tiga kali pemenang Grammy tahun ini memposting pesan misterius di media sosial Kamis, menunjukkan bahwa dia akan segera mengumumkan nama-nama baru dari trek vault dari rekaman ulang album studio keempatnya yang akan datang, s Red.

Taylor Swift memberikan sedikit kejutan pada album terbarunya

Taylor Swift memilih untuk sekali lagi bersikap kejam dengan para penggemarnya – bukan karena mereka mengeluh, tentu saja. *press post* *kekeh maniak* Level: santai kejam atas nama kejujuran, dia tweeted, merujuk lirik ke mahakarya terbaiknya, All Too Well.

Dia menyebutkan hari Jumat beberapa kolaborator yang akan bergabung dengannya di Red Taylor’s Version, yang dijadwalkan untuk rilis November. Selamat sobat, Anda menebak judul dan artis unggulan dengan benar di Red versi saya. Trek vault akan menampilkan chrisstapleton, phoebebridgers, markfoster dan lagu pertama teddysphotos dan saya pernah menulis bersama saat pertama kali kami bertemu di .

Dia melanjutkan: Saya sampai tidak bisa mengungkapkan bagaimana rasa terima kasih saya kepada semua artis ini karena sudah mau membantu saya untuk menghidupkan semua lagu ini. Saya tidak akan bisa menunggu sampai akhirnya kita bisa menghilangkan semua harapan-harapan tertinggi kita dan juga kembali menghidupkan  semua kenangan-kenangan ini secara bersamaan. Kami juga akan membuat banyak yang baru juga, karena Versi Red Taylor mencakup begitu banyak lagu yang belum Anda dengar. Sampai saat itu, saya akan menghitung mundur dan membayangkan semuanya di kepala saya. Dalam merah menyala.

Banyak Kontribusi Dari Berbagai Artis Dalam Album Red Dari Taylor Swift

Fans kemungkinan tidak akan siap untuk versi menit dari All Too Well, lagu terakhir di album baru. ​​​​Sebuah video teaser yang menyertai postingan hari Kamis menunjukkan sekelompok surat acak yang keluar dari lemari besi. Tentu saja, penggemar seharusnya tidak pernah terkejut ketika Swift melakukan aksi seperti ini: Penyanyi ini memilih metode yang sama ketika mengisyaratkan apa yang akan terjadi di album rekaman ulangnya, Fearless Taylor’s Version, yang dirilis pada bulan April.

Tahun lalu, Swift merilis album kejutannya, Folklore, yang berisi lagu yang memiliki nama yang sama dengan putri Blake Lively dan Ryan Reynolds, Betty. Saat tampil di acara spesial Balai Kota SiriusXM bersama Jess Cagle Kamis, Reynolds mengatakan bahwa merupakan suatu kehormatan untuk memasukkan nama anak-anaknya ke dalam lagu — meskipun liriknya bukan tentang James, , Inez, dan Betty yang asli,

Tubuh Langsing Dan Kulit Putih Bukan Standar Kecantikan

Kasus anak-anak berubah dan aliran positif tubuh semakin beragam pesan yang kita lihat online dan di media, telah ditemukan bahwa satu dari lima gadis masih berjuang dengan kepercayaan diri fisik secara teratur – jadi banyak sekali itu mempengaruhi kehidupan seks mereka.

Ubah Standar Kecantikan Perempuan Indonesia, Pore Hero Kampanyekan  #ShowYourPores

Perempuan Semakin Percaya Diri Dengan Bentuk Tubuh Mereka

Tidak peduli apakah itu perut atau paha Anda, lengan Anda atau keterbacaan dermis Anda, ada banyak hal yang bisa Anda stres di kamar tidur. Berita terhormat, meskipun? Tubuh Anda tidak harus berdagang – hanya sikap Anda.

Menggulir melalui foto-foto model berbikini yang disaring dapat memiliki dampak yang lebih sesuai pada kedangkalan Anda daripada yang mungkin juga Anda sadari.

Seperti yang dijelaskan Stephanie Taylor, pakar kesehatan dan kesejahteraan di StressNoMore: “Orang-orang harus tetap mengingat jenis media dan sesama media yang berinteraksi dengan mereka. Saya benar-benar merekomendasikan berhenti mengikuti hutang yang membuat Anda merasa tidak aman tentang penampilan Anda, dan sebagai gantinya mematuhi orang lain yang dapat Anda kenali dengan pendekatan yang positif.

Menerima Bentuk tubuh anda meningkatkan rasa percaya diri

“Jika Anda tenang, hebat dan dapat belajar untuk menyukai tubuh Anda tanpa membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda selangkah lebih maju untuk mengatasi rasa tidak aman Anda dan menjadi percaya diri.”

Sebagai manusia, kita biasanya bertukar pikiran tentang ketidakpuasan kita dan kehilangan hal-hal baik. Mantra dapat bermanfaat untuk menghancurkan aeon itu. Mereka sebenarnya adalah kata, buah bibir, atau lengkap apa pun yang membantu menjaga kecerdasan Anda tetap fokus. Mengulanginya secara terus-menerus dapat membantu mengubah pandangan Anda dan mengubah kecerdasan Anda yang sudah mati.

“Tidak seperti kerja otak, yang banyak diperjuangkan orang, mantra tidak mendambakan Anda untuk duduk dengan teknik sulit yang mungkin diyakini menantang atau bermuatan emosional dan memotong,” kata pendiri Clementine, Kim Palmer. “Pada dasarnya, jika Anda mengulangi mantra di kepala atau dengan suara keras, itu memberikan sorotan dalam pengenalan Anda dan membantu menghindarinya melayang ke arah yang berbeda.

“Menghabiskan mantra untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kepercayaan diri tubuh: ‘saya seksi’, ‘saya cukup’ dan, ‘saya suka refleksi saya’ hanyalah salah satu keyakinan untuk mengatakan pada diri sendiri.

Mari kita nyata di sini: kepercayaan diri adalah aset yang lebih menawan daripada memiliki tubuh yang bagus, dan penelitian telah menemukan bahwa baik pria maupun wanita menganggapnya sebagai salah satu karakteristik paling menarik dalam pasangan yang mungkin.

Perilaku Yang Berpengaruh Pada Kesehatan Mental Seseorang

Di masa sekarang ini, untungnya semakin banyak orang yang semakin aware dengan kesehatan mental. Sehingga semakin banyak yang memperhatikan kesehatan seseorang. Semakin banyak orang peduli, dan semakin berhati-hati dalam bersikap dan bertutur kata. Meskipun masih ada banyak juga orang yang tidak paham dengan ini, sehingga masih banyak yang bertutur kata dan bersikap seenaknya. Tapi dengan ada banyak informasi mengenai kesehatan mental, semoga semakin banyak orang yang semakin sadar akan pentingnya kesehatan mental.

Selama 2019, KPAI Terima Seribu Kasus Kekerasan Anak | IDN Times Jabar

Tutur Kata Berpengaruh Pada Mental Seseorang

Tanpa kita sadari, kadang kita secara sengaja maupun tidak sengaja, telah mengatakan sesuatu yang menyakiti perasaan orang lain. Dan ada beberapa orang yang dapat segera melupakan hal itu. Tapi ada juga beberapa orang yang akan menyimpan itu bahkan menjadi sesuatu yang selalu dikenang olehnya. Dan membuat orang itu selalu bersedih saat mengingat itu. Karena kata-kata, ucapan, itu bisa menjadi senjata yang sangat membunuh mental orang. Bahkan satu kalimat saja bisa membuat mental orang terluka parah. Banyak orang menjadi trauma bahkan ada yang sampai bunuh diri, karena mendapatkan bullying secara verbal. Sehingga penting untuk kita selalu menjaga ucapan kita. Filter lagi omongan kita sebelum kita memberikan pernyataan kepada seseorang. Coba posisikan diri anda di posisi orang tersebut, dan ada orang yang mengatakan hal tidak sopa, tidak senonoh, atau sebagainya. Jadi sebelum kalian bertutur kata, coba latihan posisikan dirimu di pihaknya, bagus tidak ucapan tersebut disampaikan.

Sikap, Tindakakan, Perbuatan Dapat Membuat Orang Trauma

Selain bertutur kata, bersikap juga sangat penting diperhatikan. Karena tidak semua orang bisa kita perlakukan sama. Tidak semua orang memiliki standar atau penerimaan yang sama. Pain is relative. Dan ini memang benar. Pelecehan seksual, kekerasan, semua itu dapat membuat mental seseorang bisa terluka parah, sampai menyebabkan trauma yang mendalam. Entah itu kita bersikap yang awalnya bercanda, tapi kalau orang lain sampai merasa terganggu, itu sudah bukan lagi suatu becandaan. Semarah apapun, tetap, kekerasan tidak akan memberikan penyelesaian. Jadi berpikir jernih sebelum kalian bertindak. Dan memberikan penyesalan. Penyesalan yang tidak dapat diperbaiki, juga bisa membuat mental terganggu. Sehingga tindakan kekerasan dapat membuat korban dan tersangka sama-sama memiliki dampak terluka mental.

Daftar Destinasi Wisata Pemandian Alam di kota Palopo

Kota Palopo adalah salah satu kota yang berada di provinsi Sulawesi Selatan, Indonesia. Saat ini kota Palopo semakin terkenal berkat destinasi wisata alamnya yang indah.

Wisata alam yang paling populer di Palopo salah satunya adalah wisata pemandian alamnya. Destinasi wisata pemandian alam yang tersedia sangat beragam dan wajib untuk di kunjungi. Supaya kamu tidak bingung di mana saja tempat pemandian alam di Palopo. Ini dia beberapa daftar destinasi wisata pemandian alam di kota Palopo.

1. Latuppa

Destinasi wisata pemandian yang pertama ini letaknya berada di Kecamatan Mungkajang, Kelurahan Latuppa, dan bisa kita tempuh dengan jarak 9 kilometer dari pusat Kota Palopo. Air yang ada di pemandian ini masih sangat bersih dan sejuk, karena berasal dari air terjun.

Berjalan lebih jauh lagi, kamu akan menemukan sebuah anak sungai yang di beri nama Sungai Jodoh. Mendengar cerita masyarakat setempat, nama dari sungai itu di ambil dari kisah seseorang di masa lalu yang berhasil mendapatkan jodoh di tempat itu.

Buat kamu yang masih sendiri boleh coba datang nih ke sini.

2. Sungai Batupapan

Sungai satu ini menjadi pemandian alam yang cukup populer di masyarakat Kota Palopo. Lokasinya yang tidak begitu jauh dari pusat Kota dan akses jalan menuju tempat ini juga sangat mudah sehingga banyak yang datang ke pemandian alam satu ini.

Kamu hanya perlu menempuh perjalanan kurang lebih 30 menit dari pusat Kota Palopo, fasilitasnya juga sangat lengkap.

3. Pemandian Alam Bora

Pemandian alam bora ini lokasinya paling dekat dengan pusat Kota Palopo, yang hanya berjarak 5 kilometer saja dari pusat Kota. Pemandian ini berada tepat di sebelah aliran sungai Latuppa.

Meski pemandian ini di buat oleh tangan manusia alias berbentuk kolam renang, sensasi bermain air di tempat ini tidak berbeda jauh dari mandi di alam langsung. Pasalnya, pemandangan alam di sekitar pemandian ini masih sangat asri dan sejuk.

Nah, itu dia beberapa pemandian alam yang bisa kamu kunjungi saat berada di Kota Palopo, Sulawesi Selatan.

EHOM Tidak Melanjutkan Kontrak XNova Untuk Divisi Dota2

EHOME dengan cepat mengacaukan seluruh divisi Dota-nya menjadi iringan yang tidak aktif kecuali setelah itu mengamati lebih lanjut diskusi internal antara para gamer yang rajin dan perusahaan. Kemampuan pilihan inilah yang memungkinkan grup EHOME lengkap ditempatkan pada agenda tidak aktif, selain xNova.

EHOME perkenalkan susunan roster Dota 2 baru pasca-MDL Chengdu Major | ONE  Esports | ONE Esports

XNova Resmi Keluar Dari Team EHOME

Alih-alih tetap bersama kru dan menandatangani kontrak baru, andalan PSG.LGD sebelumnya telah berubah menjadi agen bebas sekarang karena kontraknya telah berakhir. Namun, xNova adalah pemain terbaik untuk keluar dari grup, sedangkan Sylar, Xm, chalice, dan fade masih terikat kontrak dengan EHOME.

Tim juga mencantumkan Ahjit, Zhou “Yif” Yifu, Yang “NeverEnd” Pu, Wang “historis hen” Zhiyong, dan Hu “dolem” Sen sebagai di bawah kontrak, meskipun hanya Ahjit yang bermain dengan tim dalam enam bulan terakhir.

Ehome mulai membersihkan anggota yang habis masa kontrak

tipikal, EHOME memiliki run pro ambit Dota yang cukup hitam, menyelesaikan keenam di setiap musim aliansi terbatas dan kehilangan bersaing di salah satu primer. Tim itu bangkit lagi dan hampir bersertifikat untuk The foreign , namun jatuh tak lama kemudian – kekalahan dari elang laut di final yang mengagumkan dari kualifikasi bahasa Cina.

EHOME bukan satu-satunya kru yang memindahkan daftar nama menjadi tidak aktif setelah kekurangan TI, mengikuti merek TNC Predator dalam demografi beberapa waktu jauh dari pesaing untuk “relaksasi sepenuhnya, menemani unit keluarga, dan menyatukan yang unggul untuk pertempuran di masa depan.”

Performa ehome di the international semakin menurun

EHOME telah menjadi dasar dari Dota Cina sejak awal permainan, menempati urutan kedua pada generasi asli The International dan berlanjut sebagai tim yang baik dalam arena agresif selama dekade terakhir. tetapi untuk saat ini, tim biasanya tidak agresif di turnamen mana pun yang dapat diakses.

pindah ke depan, grup akan terus menerbitkan informasi tentang Dota, TI, dan pemogokan pemain apa pun yang melibatkan perusahaan, dengan urusan untuk kembali ke pesaing pasca-TI.

Publikasi EHOME menyerang kru Dota-nya ke agenda yang tertunda, xNova menjadi pemain gratis muncul pertama kali di Dot Esports.

Penyebab Utama Kecanduan Makan Gula

Kita semua pastinya tahu jika gula bukanlah makanan yang baik untuk tubuh jika di konsumsi berlebihan. Meski kita sudah coba untuk menghentikan konsumsi gula, tubuh kita justru menginginkan makanan ini terus-menerus.

Gula memang sering kali membuat kita ketagihan, dan upaya untuk melepaskan diri dari kebiasaan konsumsi gula berlebih bukanlah hal yang mudah. Untuk menghentikan rasa candu terhadap makanan manis tentu saja kita harus memahami dahulu penyebab utama ketagihan makan makanan manis ini.

Di kutip dari laman Nutrisi Harian, ini beberapa penyebab utama kecanduan gula.

1. Sedang stres

Stres biasanya terjadi karena berbagai faktor, mulai dari pekerjaan, pelajaran, masalah dalam keluarga, dan lain sebagainya. Saat seseorang berada dalam kondisi stres, maka tubuh orang tersebut akan merespon kondisi ini dengan makan makanan yang tidak sehat untuk di ubah menjadi energi.

Saat tubuh memerlukan energi, maka tubuh akan mencari makanan yang cepat terurai sebagai pengganti energi tersebut. Nah, makanan mengandung gula dan karbohidrat lah yang bisa terurai lebih cepat menjadi gula di dalam tubuh. Oleh sebab itu kamu akan makanan lebih banyak makanan tinggi gula dan karbohidrat saat stres melanda.

2. Sudah terbiasa sejak minum ASI

Sebenarnya, rasa ingin terhadap gula sudah di mulai sejak kita masih balita karena dalam ASI yang kita minum sudah mengandung gula. Setiap manusia akan membutuhkan asupan ini untuk bertahan hidup di saat itu dan itu yang membuat manusia bisa mendapatkan gizi.

Namun, gula yang ada dalam ASI berbeda dengan gula rafinasi yang sering di pakai dalam masakan. Gula yang ada dalam makanan tidak mengandung mineral.

3. Kebiasaan konsumsi makanan tinggi garam

Saat kamu mengkonsumsi makanan olahan, kamu akan menemukan lebih banyak kandungan natrium dalam makanan kamu. Besar kemungkinan, semakin asin makanan olahan tersebut, semakin besar pula keinginan kamu untuk mengkonsumsi makanan manis.

Untuk menghindarinya, kamu bisa mencoba untuk menghentikan kebiasaan makan makanan tinggi garam seperti kentang goreng, burger, keripik kentang, dan lain sebagainya.

Beberapa Manfaat Rumput Reki Dapat Lancarkan Haid Dan Kontrol Diabetes

Dalam berbicara mengenai rumput teki ini, mungkin ada sebagian dari orang yang tidak mengenal dengan rumput ini ya. Rumput teki ini yang sangat mudah sekali untuk dijumpai yang dipekarangan ataupun tanah lapang yang ditumbuhi dengan rerumputan. Dan seringnya yang dikira gulma maka dari kebanyakkan orang yang telah sering mencabutnya dan memberishkan pekarangan mereka dari rumput ini. Namun ternyata ada manfaat yang sangat banyak sekali dari jenis rumput teki ini yang banyak sekali orang tidak tahu loh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari rumput teki untuk kesehatan yang didapatkanya.

Inilah Manfaat Dari Rumput Teki Bagi Kesehatan

Dapat Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Rumput teki atau yang juga dikenal dengan nama nut grass ini dapat mengecek keberadaan patogen yang dapat bisa menyebabkan menjadi infeksi pada saluran kemih. Bahkan ada sejak lama dari pengobatan tradisional yang ini telah menggunakan dari rumput ini sebagai alatas dari deteksi dini dari penyaki ini.

Untuk para peneliti kemudian yang menemukan ada bahwa dari ekstrak rumput teki ini yang telah mampu untuk menunjukkan pada aktivitas antibakteri yang dari patogen ini tersebut. Serbuk rimpang dari rumput teki ini yang juga mampu membantu untuk yang bisa mengeluarkan dari urin lebih banyaknya lagi.

Dapat Meringankan Masalah Menstruasi
Ada sebagian besar wanita yang mungkin saja mengalami dari masalah pada saat datang bulan atau juga disebut menstruasi ini. Menstruasi inin seringnya yang mengacaukan mood, dan yang membuat kram perut dan merasakan lemas seharian. Sebuah dari penelitian yang menemukan bahwa rumput teki ini dapat yang dijadikan sebagai obat herbal untuk bisa mengatasi gangguan menstruasi.

Menggabungka rumput teki dengan herbal lainnya yang diktahui mampu untuk yang akan melancarkan aliran mestruasi pada wanita. Selain ini juga yang mampu membantu dalam mengobati anemia serta yang rasa lemas pada saat mestruasi.

Berguna Untuk Kulit Dan Rambut
Rumput teki ini yang telah diolah menjadi sebuah gel ataupun krim yang mampu untuk bisa membantu penyembuhan masalah kulit yang seperti eksim dan kudis. dengan yang secara bersamaan ini juga mampu untuk yang mengurangi rasa gatal.

Dalam penelitian yang menyebutkan kegunaannya yang mampu untuk menghilangkan rambut pada ketiak. Dan selain itu juga yang diketahui pada penggunaan minyak teki 2 kali sehari ini dalam enam bulan mampu untuk bisa mengurangi pertumbuhan rambut dengan secara signifikan.

Beberapa Cara Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat Dan Alami

Untuk yang memiliki rambut panjang dan sehat ini sebuah impian dalam sebagian orang, Namun, apakah anda pernah merasa bahwa pertumbuhan rambut terlalu lambat? Apa yang harus kita dilakukan agar rambut tetap tumbuh lebih cepat? Apakah yang harus anda mengonsumsi makanan yang tertentukah.

Inilah Beberapa Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami

Jauhi Dari Diet Ketat
Ada target untuk menurunkan berat badan? Diet cukup dilakukan yang biasa-biasa saja, jangan terlalu diet ketat. Oleh sebab itu, diet ketat ini bisa mengganggu pertumbuhan rambut dan meningkatkan kerontokan.

Mengingat pertumbuhan rambut prioritasnya lebih rendah dari fungsi tubuh lain, jika tubuh yang ada berada dibawah tekanan karena sedang diet ketat, pertumbuhan rambut akan semakin melambat dan bahkan juga bisa terhenti. Setelah melakukan diet yang sehat, kerontokan rambut bisa berlanjut sampai beberapa bulan yang kedepan.

Coba Menggunakan Minyak Pada Esensial
Dalam sebuah studi yang diterbitkan, telah dilaporkan peningkatkan pertumbuhan rambut pada pria yang berkat minyai biji labu yang diberikan dalam bentuk kapsul dengan yang sebanyak 400 mg perhari. Terjadi peningkatan pertumbuhan rambut yang sebesar ada 40 persen yang didalam 24 minggu tersebut.

Dan penelitian yang diterbitkan dan telah menunjukkan pertumbuahn rambut yang paling banyak. Selain dari itu, akan terjadi peningkatan signifikan dalam jumlah dan kedalaman folikel serta juga ketebalan dermal. Dan ada pula penelitian yang menemukan bahwa minyak rosemary yang sama efektifnya dengan minoxidil, bahan aktif dalam rogaine, didalam untuk yang memulihkan pertumbuah rambut. Berminat mencoba minyak pada esensial yang mana?

Melakukan Pijatan Pada Kulit Kepala
Seperti yang sudah diketahui, pijat kulit kepala bisa meningkatkan relaksasi dan menghilangkan stres. ternyata dalam studi yang diterbitkan jika pijat kulit kepala ini juga meningkatkan kesehatam rambut.

Pijat kulit kepala yang selama 4 menit dalam perhari dan sembilan pria. Setelah dari 24 minggu, dan peneliti yang menemukan dari pria yang terlibat didalam studi yang ini telah memiliki rambut yang lebih tebal dari yang sebelumnya. Penejelasannya, pihat kepala bisa memperlebar pembuluh darah yang dibawah kulit. Imbasnya rambut lebih tebal, kuat dan cenderung tidak mudah patah ataupun rusak. Memijat kulit kepala sendiri maupun disalan itu juga semua sama bagusnya ya.

Hindari Hairdryer Atau Pengering Rambut
JIka anda yang sering menggunakan alat pengering rambut dan catokan untuk yang meluruskan atau mengeriting rambut? ini jangan terlalu sering ya, karena panasnya ini bisa merusak rambut dan memicu pada kerontokan. Berdasarkan studi jika yang memakai produk pelindung panas sebelum yang mengguakan hair dryer atau juga catokan yang bisa mengurangi kerusakan rambut dengan secara signifikan.

Dan Bagaimana juga cara kerjanya? produk tersebut membantuk penghalang yang mencegah hilangnya kelembapan pada saat memakai catokan atau juga hair dryer. Dengan menghindari panas dari alat pelurus, pengering dan pengeriting. rambut anda bisa tumbuh yang lebih cepat lagi.

Beberapa Jenis Minuman Memiliki Khasiat Buat Panjang Umur

Tubuh yang terlihat sehat dan usia yang panjang diperngarugi oleh banyak sekali faktornya. termasuk dari salah satunya yaitu apa yang telah anda minum. Nah, ini ada beberapa jenis minuman yang direkomendasikan dari para ahli untuk kita minum yang secara rutin untuk bisa mencapai tujuan yang tersebut.

Selain dari rutinnya olahraga, menerapkan sebuah pola makan sehat dan bergizi yang seimbang, tidur yang cukup mengelola dari stres dengan secara sangat baik, serta cek untuk kesehatan yang secara berkala, dan Pada berikut ini yang merupakan sebuah rekomendasi minuman sehat yang bisa berkontribusi membuat anda semakin panjang umur.

Inilah Beberapa Minuman Dengan Berkhasiat Untuk Panjan Umur

Kopi
Kopi yang telah anda minum setiap hari itu mungkin diam-diam yang membantu untuk membuat anda panjang umur loh. Dalam penelitian telah yang ditemukan bahwa mereka yang minum kopi, ini bahwa yang meminum kopi decaf ini lebih kecil kemungkinannya meninggal dunia karena adanya berbagai penyakit selama periode dalam studi 10 tahun.

Selain yang mengandung antioksidan yang dapat bisa mengurangi inflamasi, ada pula studi yang mengindikasikan bahwa kopi yang dapat bisa menurunkan risiko kanker hati. penyakit parkinson, penyaki Alzheimer, kanker usus, stroke, usus besar dan Alzheimer. Telah yang direkomendasikan minum kopi inilah yang paling sehat adalah kopi hitam.

Hindari untuk menambahkan krim atau gula yang terlalu banyak ya karena itu malah membuat anda tidak sehat. Bila ingin kopi yang lebih berwarna anda yang bisa menambahkan adanya sedikit susu berbahan dari kacang yang tidak ada berpemanis dan juga rempah tanpa ada kalori yang seperti pala atau kayu manis dan dari keduanya ini diketahui dapat bisa membantu anda untuk yang menstabilkan gula darah anda.

Teh Hijau
Didalam teh hijau dapat yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan melindhungi kesehatan jantung dengan cara yang mengurangi kolesterol. Faktanya dalam penelitian yang menemukan bahwa peminum teh hijau itu akan hidup lebih lama.

Daun teh hijau yang diperkaya oleh senyawa bioaktif yang alami yang disebut dengan katekin. Senyawa ini yang diketahui dapat bisa membunuh sel kanker dengan cara yang memotong suplai darah, dan sementara juga dapat bisa menurunkan pada tekanan darah, meningkatkan dari metabolisme didalam tubuh dan juga menstimulasi sel induk untuk bisa meregenerasi organ tubuh. dan semua manfaat dapat bisa mendukung usia yang sangat lebih panjang lagi.

Air Mineral
Tubuh anda yang terdiri dari ada 65 persen air, sehingga untuk bisa menjaga setiap sistem tubuh yang bekerja secara semestinya, dan anda harus menjaga status dari hidrasinya. Air yang dapat membantu untuk pencernaan, dan membawa nutrisi dan oksigen yang dari sel-sel tubuh, dan mengeluarkan bakteri dari kandungan kemih, melindungi organ dan jaringan tubuh anda dan dapat menjaga keseimbangan elektrolit.

Untuk air yang juga dikatkan dapat memperpanjang usia dengan cara yang menjaga tekanan darah dalam batas normal. rekomendasi dari minum air untuk setiap harinya yang tergantung dari pola makan, tingkat dari aktivitas fisik, berat badan, jenis kelamindan juga faktor yang lain. Mungkin anda yang juga ingin konsultasi di doketer untuk bisa mendapatkan jawaban tetap dengan sesuai kondisi individual. dan ini yang telah rekomendasikan 3.9 liter air bagi pria dan untuk wanita 2,9 liter air untuk setiap harinya.

3 Penginapan Dengan Ocean View di Jogja

Hotel dengan pemandangan laut bukan hanya ada di Bali atau pun Lombok lho. Di Jogja, kamu juga bisa menemukan banyak hotel atau  penginapan yang memiliki pemandangan laut luar biasa keren. Dari jenis Homestay sampai resor ada di sini.

Pemandangan sekitar bisa menjamin bakalan buat kamu betah berlama-lama untuk menginap di tempat ini. Cocok buat destinasi staycation, berikut ini ada beberapa daftar penginapan dengan view ocean yang harus kamu coba di Jogja.

1. Embun Segoro Homestay

Letaknya berada di tepian pantai Mbuluk, penginapan ini juga memiliki harga menginap permalam yang cukup terjangkau, namun fasilitas yang di sediakan sudah lebih dari cukup. View yang di sajikan homestay satu ini juga sangat apik, terlebih lagi ada jalan yang di sediakan untuk langsung menuju ke pantai.

Harga satu rumah permalamnya di kisaran Rp700 ribu, dengan fasilitas dua tempat tidur, dapur, satu kamar mandi,teras yang langsung menghadap ke pantai,tapi tanpa AC ya.

2. Queen of the South Resort

Vibes yang di hadirkan Gueen of the South Resort ini merupakan perpaduan dari dua rasa yaitu Bali dan Jawa. Saat sampai ke tempat ini, kamu akan mendapati lobi dengan bentuk joglo serta berbagai furnitur yang terbuat dari kayu. Tak hanya itu, kamu juga bisa menikmati suasana layaknya berada di Bali karena area outdoor berada di tepi tebing dengan hiasan patung dan gazebo yang di balut dengan kain hitam putih ciri khas Bali.

Daya tarik dari tempat ini adalah keberadaan kolam infinity dengan pemandangan langsung menuju lautan lepas. Tarif yang di patok untuk bermalam di tempat ini berada di kisaran Rp 1,2 hingga 15 juta.

3. Inessya Resort

Jika kamu mau bermalam dan seru-seruan bareng teman-teman atau keluarga, Inessya resort mungkin tempat yang paling cocok untuk kamu reservasi. Satu bangunan dengan dua kamar dan pendopo ini berada di kawasan Pantai Kukup, yang menjadikan tempat ini seperti privat resort.

Tersedia infinitypool dengan pemandangan langsung lanskap Pantai Kukup yang indah. Momen sunrise juga bisa kamu dapatkan saat berada di Inessya resort, yang tarif permalamnya berkisar Rp 3juta (reservasi keseluruhan resor)

5 Destinasi Wisata Bangkalan Yang Wajib Kamu Coba

Kabupaten Bangkalan adalah salah satu kabupaten yang berada di bagian paling barat Pulau Madura. Lebih bagusnya lagi sejak didirikan Jembatan Suramadu yang menghubungkan Jawa Timur dan Madura.

Salah satu daerah yang ada di Indonesia ini menyimpan banyak destinasi wisata yang wajib untuk di kunjungi, mulai dari bukit, pantai, hingga pelabuhan. Dan berikut ini ada beberapa daftar destinasi wisata yang bisa kamu kunjungi saat berada di Bangkalan, yuk simak daftarnya.

1. Bukit Arosbaya

Bukit arosbaya dahulunya merupakan tambang kapur yang sudah tidak terpakai. Bukit ini memiliki warna merah kecokelatan yang sangat indah, dan bukit ini juga sering di sebut Bedel.

Penampakan bukti kapur yang menjulang tinggi ini kerap kali di samakan dengan Grand Canyon yang ada di luar negeri sana, tak sampai situ saja, keindahan bukit ini juga semakin apik karena banyaknya tumbuhan merambat dan menutupi pinggiran perbukitan.

2. Pantai Gebang

Di pesisir pantai gebang ini banyak perahu nelayan yang bersandar dan menjadikannya daya tarik tersendiri bagi wisatawan yang berkunjung. Bukan hanya perahu nelayan saja, di tempat ini kamu juga bisa menemukan banyak pohon tembakau yang sengaja di tanam untuk mencegah abrasi. Keindahan tempat ini semakin bagus di kala waktu senja.

3. Gunung Geger

Meski di sebut gunung, lokasi ini sebenarnya adalah bukit hijau yang masih terjaga ke asriannya. Saat berkunjung ke sini, kamu akan disuguhkan dengan keindahan hutan akasia, jati, mahogani, danau, lembah palenggiyan, dan hamparan luas sawah yang luar biasa indah. Puncak dari bukit hijau ini diberi nama Situs Pelanggiran.

4. Bukit Jaddih

Bukit jaddih adalah bekas tambang batu kapur putih yang kini menjadi tempat wisata paling terkenal di Bangkalan. Di tempat ini terdapat sebuah danau dengan air biru kehijauan yang tepat berada di tengah-tengah gugusan bukit kapur putih  yang indah. Kamu juga bisa menyewa sebuah perahu untuk berkeliling menikmati keindahan danau.

5. Mercusuar Sembilangan

Mercusuar ini adalah salah satu bukti sejarah yang di tinggalkan kolonialisme Belanda di Indonesia, dan hingga saat ini mercusuar sembilangan masih beroperasi. Fungsi mercusuar ini adalah membantu kapal-kapal yang hendak masuk ke Tanjung Perak. Ketika sore hari, kamu bisa menikmati keindahan langit senja.

Itulah 5 destinasi wisata yang ada Bangkalan, semuanya keren-keren dan wajib untuk kamu kunjungi saat liburan.

5 Candi Dengan Cerita Misterius di Indonesia

Indonesia bukan hanya terkenal karena keindahan alamnya yang memesona. Situs bersejarah yang terletak di Indonesia juga patut diperhitungkan keindahannya. Bangunan bersejarah di Indonesia bukan hanya megah, bangunan-bangunan yang kaya akan sejarah ini juga memiliki banyak misteri yang kerap kali membuat siapa saja penasaran.

Seperti beberapa candi di Indonesia berikut ini, cerita misterius yang tersimpan di situs-situs kuno ini cukup banyak. Tidak semua ceritanya seram, ada juga yang unik.

1. Candi Borobudur, Magelang

Candi yang memiliki luas 2.500 m persegi ini terdapat patung singa di kiri dan kanan tangga masuk. Menurut cerita rakyat yang beredar, jika kamu mendatangi tempat ini dan mengucapkan kata-kata kasar akan mengalami mimpi yang buruk terus-menerus, yaitu di hantui singa yang menjaga tempat itu.

2. Candi Sewu, Yogyakarta

Candi ini di jaga oleh sosok yang terkenal dengan nama Dwarpala, sosok penunggu yang memiliki rupa seperti monster. Saat kamu berkunjung ke candi ini pada saat malam hari, kamu bisa saja dikagetkan dengan kemunculan Dwarpala.

3. Candi Prambanan, Yogyakarta

Masih di daerah Yogyakarta, candi yang ketiga ini memiliki arca Dewi Durga yang bisa mengeluarkan cahaya ketika bulan purnama tiba. Cahaya yang di pancarkan arca ini di yakini bisa membuat kamu bertemu dengan jodoh yang tepat.

4. Candi Gedong Songo, Semarang

Konon katanya di tempat ini terdapat sosok tak kasat mata bernama Mbah Murdo yang menjadi penjaga candi satu ini. Kamu bisa saja bertemu dengan Mbah Murdo ketika berada di tempat ini, baik itu malam hari atau pun siang hari.

5. Candi Plaosan, Klaten

Jika candi-candi sebelumnya memiliki cerita yang menyeramkan, candi plaosan malah memiliki cerita yang bikin banyak orang penasaran. Menurut cerita yang beredar di masyarakat sekitar dan di percayai sampai saat ini, bila kamu datang ke tempat ini, kamu bisa bertemu degan jodoh yang kamu inginkan.

Itulah 5 candi di Indonesia yang memiliki cerita misterius paling populer. Berniat untuk liburan ke tempat-tempat tadi? Atau kamu sudah pernah ke sana?. Kalau belum kamu wajib masukkan nama tempat-tempat tadi dalam list liburan kamu selanjutnya yang di jamin bikin liburan kamu lebih asik.

Museum Paling Unik Dan Menarik Di Dunia

Berlibur adalah salah satu cara terbaik untuk melepas penat dan kebosanan. Apalagi jika berlibur ke tempat-tempat yang seru dan memiliki nilai sejarah yang banyak sehingga bisa menambah wawasan. Tempat wisata yang bisa memberikan edukasi dan ilmu pengetahuan tentang sejarah ialah museum.

Kerennya, di dunia ini ternyata terdapat banyak museum dengan koleksi dan cerita sejarah yang mungkin tidak pernah kamu sangka. Berikut ini beberapa daftar museum paling unik di dunia yang harus kamu kunjungi saat liburan.

1. Zigong Dinosaur Museum – Tiongkok

Di kota Zigong,Tiongkok berdiri sebuah museum dinosaurus yang cukup terkenal. Koleksi yang ada di dalam museum ini juga sangat lengkap, fosil-fosil hewan purba yang pernah hidup di bumi dengan ukuran super besar bisa kamu jumpai di sini. Museum ini sudah ada sejak tahun 1987 dan hingga saat ini menjadi museum paling populer di Tiongkok.

2. Museum Ramen Shin – Jepang

Jika kamu pernah menonton serial anime Naruto, pastinya kamu tidak akan asing lagi dengan makanan kesukaannya yaitu ramen. Untuk menemukan makanan ini bisa di bilang cukup mudah karena di Indonesia saja sudah banyak rumah makan yang menyediakan menu ramen.

Nah, berbicara tentang ramen. Di Jepang, kamu bisa menemukan museum ramen loh. Di tempat ini kamu bisa menemukan banyak jenis ramen yang mungkin belum pernah kamu temui sebelumnya. Semua jenis ramen yang tersedia bisa kamu coba dan bawa pulang.

3. Cancun Underwater Museum – Meksiko

Museum ini menjadi salah satu museum bawah laut paling indah di dunia. Saat kamu berkunjung ke museum ini, kamu bisa melihat lebih dari 500 pahatan patung yang unik  berada di bawah laut.

Untuk menikmati keindahan pahatan ini, kamu harus menyelam terlebih dahulu. Museum ini juga memiliki dua bagian yang di mana masing-masing bagian itu memiliki keindahan dan keunikannya masing-masing. Bagian museum yang pertama bernama Manchones dan bagian lainnya bernama Punta Nizuca. Kedua bagian ini tetap bisa kamu telusuri ya.

Nah, itulah 3 museum paling unik dan asik yang ada di dunia. Untuk kamu yang mau liburan sambil menambah wawasan, daftar museum di atas mungkin sangat cocok untuk kamu kunjungi.

Beberapa Cara Mudah Supaya Berat Badan Kamu Tak Naik

Untuk hari libur atau musim liburan adalah waktu yag sangat baik untuk bisa melepas penat dari rutinitas sehari-hari. Namun, ternyata memiliki ancaman, nih yaitu berat badan naik.

Dalam penyebabnya bisa karena tidak bisa mengontrol godaan makan sampai malas untuk beraktivitas fisik. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat dengan mudah anda lakukan saat hari libur agar berat badan anda tidak lagi bertambah.

Inilah Beberapa Cara Mudah Supaya Berat Badan Kamu Tak Bertambah

Jajan Yang Sehat
Hari libur ini memang waktunya kita untuk wisata atau yang akan bisa coba-coba untuk kuliner, tapi bukan berarti anda yang bisa memakan segalana ya.

Saat liburan dan yang bersantai dirumah, biasanya yang akan terasa lebih menyenangkan bila ada camilan. Namun untuk ngemil dengan makanan tinggi lemak atau juga kalori, baiknya anda yang pilihlah camilan yang sehat sehat saja yang seperti dari sayuran, buah dan juga kacang-kacangan. Perhatikan porsinya juga ya. Jangan anda sampai berlebihan juga.

Janganlah Bergadang
Kurang tidur pada umum yang terjadi pada saat liburan. Padahal, ini bisa yang jadi dari salah satu faktor risiko kenaikkan berat badan juga loh. Untuk orang-orang yang kurang tidur dan cenderung yang merasa lebih lapar, untuk mengonsumsi yang lebih banyak kalori dan kurang ada melakuan gerakan. Kurang tidur juga dapat bisa meningkatkan dari kadar hormon yang lapar, yaitu grelin sampai bisa untuk memengaruhi pada asupan kalori anda.

Selain itu juga, kurang tidur yang ditemukan berhubungan dengan metabolsme yang lebih lambat. Ini yang mungkin akan disebabkan karena dari perubahan dari pada ritme sirkadian, yakni jam biologis tubuh yang telah mengatur banyak sekali fungsi tubuh.

Rutinitas Olahraga Bersama
Liburan bisa yang menjadi waktu yang tepat untuk bisa memulai rutinitas olahraga. Supaya anda yang semakin semangat dan termotivasi, Carilah partner olahraga yang memiliki motibasi yang sama, contohnya untuk menjaga berat badan dan menurunkan berat badan.

Nanti anda dan partner olahraga anda itu saling menyemangati dan mengandalkan satu sama lain. Coba saja ajak pacarmu, temen atau adikmu untuk melakukan rutinitas setiap hari ya.

Beberapa Cara Mengatas Penyakit Hati Berlemak Tanpa Konsumsi Obat

Tubuh yang menyimpan lemak yang di berbagai bagian tubuh untuk energi dan isolasi. Salah satunya di organ hati atau lever. dana apabila kandungan lemak dihati ini terlalu tingi, anda yang bisa merupakan tanda adanya penyakit hati berlemak atau disebut fatty liver..

Untuk penyakit hati berlemak ini dapat merusaki hati, menghalangi hati dalam untuk yang mengeluarkan racun dan yang memproduksi pada empedu untuk yang di sistem pencernaan, saat hati yang tidak berfungsi secara efektif, itu yang menempatkan untuk seseorang pada risiko yang akan mengembangkan sebuah masalah lain yang telah diseluruh tubuh mereka.

Tidak seperti penyakit lain yang pada umumnya ditangani dengan cara konsumsi obat-obatan maupun yang melakukan operasi. penyakit hati berlemak pada umumnya yang diatasi dengan juga perubahan pada pola hidup saja.

Inilah Beberapa Cara Mengatasi Dari Penyakit Hati Berlemak.

Konsistem Melakukan Olahraga
Manfaat yang dahsyat olahraga yaitu bagi kesehan yang sudah banyak sekali dibutkikan. Ternyata, olahraga juga bias menjadi cara efekif untuk bisa mengurangi penaykit hati yang berlemak.

Dalam studi ada empat minggu telah yang melibatkan ada 18 orang dari dewasa obesitas dengan NAFLD yang berolahraga dengan selama 30-600 menit dari hari per minggu yang telah mengalami penurunan lemak hati yang sebesar ada 15 persen, meskipun berat badan mereka yang tetap stabil. Dalam studi yang sudah dilaporkan.

Menghindari Karbohidrat Olahan
Ternyata, ada sebagian besar leamk hati yang berasal dari asam lemak dalam darah, dan sekitar 25 Persen lemak hati yang terbentuk dalam proses yang disebut DNL. selama yang terjadinya DNL, ada kelebihan karbohidrat diubah yang menjadi lemak yang mana terjadinya DNL dapat menungkatkan seiringan dengan meningkatnya konsumsi makanan dan minuman kaya fruktosa.

Dalam sebuah penelitian yang sudah dipublikasikan untuk orang dewasa obesitas yang mengonsumsi makanan tinggi kalori dan karbohidrat olahan yang selama 3 minggu telah mengalami peningkatan lemak hati dengan rata-rata yang sebesar 30 persen, kendati berat badan mereka dengan hanya meningkat 2 persen.

Fokus Untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk mengurangi berat badan yang merupakan cara yang terbaik untuk bisa memulihkan hati yang berlemak bagi individu yang mengalami kelebihan berat badan atau disebut obesitas.

Pada penurunan berat badan yang sudah terbukti untuk mendukung hilang lemak hati pada orang dewasa dengan penyakit hati yang berlemak dengan non-alkohol atau juga non-alcoholic, itu entah itu penurunan berat badan tersebut yang bisa dicapai dengan melakukan sebuah perubahan pola makan saja atau juga yang kombinasi dengan cara operasi penurunan berat badan ataupun olahraga.

Dalam sebuah studi yang akan dilakukan dengan selama ada 3 bulan terhadap orang yang dewasa dengan kelebihan berat badannya yang telah dilaporkan kepada dalam jurnal, telah ditemukan bahwa mengurangi asupan kalori yang sebanyak ada 500 kalori per hari yang akan menyebabkanpenurunan berat badan dengan rata-rata ada 8 persen, dan penurunan yang signifikan pada skor hati yang berlemak.

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Mental Dimasa Pandemi

Pada masa pandemi virus covid-19 ini yang sudah memasukkin tahun keduanya pada sejak kali pertam masuk yang diindonesia dari tahun 2020 lalu. Dimana ada beberapa dari sektor pun yang terkena pada imbas dari virus yang telah menyerang pada sistem pernapasan tersebut. Sektor pada ekonomi yang paling terkena imbas dari virus dan juga yang mewabah di indonesia. Dengan masih mewabahnya covid-19 di indonesia, ada beberapa aktivitas ekonomi dan sosial masyarakat masih harus yang dibatasi.

Pada pembatasan sosial yang diberlakukan dari pemerintah, ada beberapa aktivitas yang biasanya juga dapat anda lakukan dengan secara bertatap muka harus untuk mengikuti penyesuaian dengan yang melakukan yang secara virtual. tentunya segala aktivitas yang berulang-ulang tersebur yang akan menghadirkan dari kebosanan.

Lalu bagaimana cara untuk bisa mengatasi kebosanan serta juga yang menjaga kesehatan mental sat pandemi dan yang ditengah kebosanan aktivitas yang sama dalam sehari-hari ini.

Lakukan Olahraga
Beban pekerjaan yang banyak dan rutinitas yang dikerjakan dirumah ataupun dikantor tentunya yang akan bisa membuat anda makin penat jika tidak yang diselingi dengan aktivitas yang lain. yang pertama adalah apabila anda yang seorang karyawan, tentunya yang memerlukan sebuah fokus dan juga kondisi yang prima untuk dapat bisa yang mengerjakan tugasnya.

Untuk itu, anda yang perlu untuk melonggarkan jadwal anda dan membuat jadwal yang khusus untuk bisa berolahraga dengan yang secara rutin pada setiap minggunya. Selain dari itu yang menyegarkan tubuh, berlahraga juga bisa berfungsi untuk yang me-refreshkan pikiran anda.

Lakukan Aktivitas Berkebun
Berkebun yang merupakan dari salah satu aktivitas yang saat ini begitu trend di kalangan selebritas sampai masyarakat menengah yang ke bawah turun mengikuti trend seperti ini. Selain dari aktivitasnya yang menyebabkan, berkebun ini dapat menimbulkan sifat dari tanggung jawab untuk seseorang ataupun dengan sifat gotong royong kepada keluarga.

Melihat hasil dari tanaman yang telha ditanam ini tentunya akan dapat bisa membantu seseorang untuk bisa merelaksasi pikiran dari kepenatan dan kebosanan akan rutinitas yang telah dikerjakan pada sepanjang pekan nantinya.

Menjaga Interaksi Sosial
Dalam beberapa orang, terisolasi dirumah sepanjang hari patinya akan sangat merasa membosankan dan bisa menimbulkan stres. apalagi bagi seseorang yang perantau yuang jauh dari keluarganya dan orang yang terbiasa memiliki aktivitas diluar rumah.

Perasaan tersebut yang bisa saja menimbulkan potensi pikiran negatif yang berdampak pada kesehatan mental seseorang. Cara yang untuk menjaga kesehatan mental saat pandemi yang terakhir ini adalah dengan memikirkan bahwa masa pandemi ini adalah kesempatan atau memperkuat hubungan dengan keluarga atau seseorang yang spesial.

Demikian inilah yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan mentalmu yang selama pandemi ini. Melakukan kegiatan yang berulang ditempat yang sama akan menimbulkan stres dan kejenuhan sampai lima langkah diatas sangat tepat untuk dilakukan agar mental anda tetap sehat.

Inilah Makanan Wajib Kamu Hindari Agar Asam Lambung Tak Naik Saat Puasa

Pada bulan ini, seluruh umat muslim sedunia telah yang menjalankan sebuah kewajiban untuk berpuasa yang selama satu bulan penuh.

Namun, puasa yang memberi tantangan tersendiri untuk sebagian orang. Tak sedikit yang mengeluhkan asa lambung naik dan khawatir ini yang akan terjadi pada pasalnya, nauknya asam lambung ini bisa membuat mulut anda yang terasa pahit, muncul sensai panas atau yang terbakar dan nyeri pada bagian ulu hati.

Bagaimana cara agar puasa ini tetap nyaman dan bebas dari masalah pada asam lambung?

Inilah Dia Beberapa Makanan Harus Kamu Hindari Ya

Hindari Makanan tertentu Agar Asam Lambung Tak Naik
Pada pencegah ini bisa dilakukan dengan cara yang menghindari makanan yang tertentu. Anda yang tidak untuk disarankan sahur dengan yang mengonsumsi pada makanan yang telah sifatnya untuk meningkatkan asam lambung. Misalnya adalah makanan pedas, gorengan, keju, kopi, bersantan, cokelat dan berlemak tinggi. Makanan ini perlu anda hindari terutama untuk orang yang memang memiliki masalah pada asam lambung pada sebelumnya.

Solusinya adalah konsumsilah makanan yang aman pada asam lambungmu. Misalnya adalah pisang, apel, semangka, roti gandum, oatmeal, ikan dan daging tanpa lemak yang telah diolah dengan cara dipanggang, direbu, dibakar ataupun dikukus.

Gejala Pada Asam Lambung Naik
Normalnya pada asam berada dilambung, Akan tetapi jika yang terjadi refluks, asam akan naik ke kerongkongan bahkan sampai yang ke mulut. akibatnya akan muncul keluhan yang seperti mulut yang menjadi pahit, dadayang terasa panas dan juga berdebar-debar.

Dalam beberapa kasus pada pemeriksaan lanjutan dengan yang teropong saluran cerna perlu yang dilakukan saat terdapat dengan tanda yang perlu untuk diwaspadai. Contohnya, jika ada gehala muntah darah, buang air besar kehitaman dan berat badan yang terus-menerus akan berkurang.

Hindari Tidur Jika Kamu Baru Siap Makan
Siapa yang memiliki kebiasaan langsung tidur setelah habis makan? ternyata, kebiasaan ini bisa membuat asam lambung anda naik lho.

Saat anda tidur, badan anda yang dalam keadaan relaksasi. Diwaktu yang bersamaan, makan masih yang dicerna pada tubuh dan produksi pada asam lambung yang sedang tinggi-tingginya. kondisi yang ini membuat asam lambung anda itu cepat naik. Dan selain itu ada juga berat badan yang berlebih juga bisa yang menyebabkan asam lambung mudah naik. apalagi untuk pengidap obesitas sentral. Orang yang obesitas sentral ini telah memiliki banyak sekali lemak pada dibagian tengah yang dapat bisa menekan pada lambung anda.

Tempat Wisata Terbaik di Indonesia Menurut Wisatawan Asing

Pulau demi Pulau yang ada di Indonesia memang selalu menyimpan keindahan yang tidak ada habisnya untuk di telusuri. Bahkan, tidak sedikit juga turis asing yang memuji keindahan pulau yang ada di Indonesia.

Dari Sabang sampai Merauke, banyak turis asing atau biasa kita sebut bule menjadikan beberapa destinasi sebagai salah satu wisata terbaik yang ada di Indonesia versi mereka. Di kutip dari beberapa laman internasional, berikut ini beberapa daftar tempat wisata terbaik di Indonesia.

1. Bali

Bali adalah salah satu destinasi wisata yang paling terkenal di Indonesia, karena memiliki keindahan  pantai yang begitu menawan. Wisatawan asing yang datang ke Bali biasanya akan menuju ke salah satu destinasi unggulan di Bali, yaitu Nusa Penida karena tidak begitu ramai pengunjung.

2. Taman Nasional Komodo

Kawasan taman nasional komodo yang berada di Nusa Tenggara Timur merupakan habitat asli dari hewan komodo. Banyak wisatawan yang datang ke tempat ini karena ingin melihat langsung tempat tinggal salah satu kadal terbesar di dunia. Selain itu, Pantai Pink yang ada di pulau ini juga menjadi tujuan utama dari wisatawan karena keindahannya.

3. Kawasan Gunung Bromo

Destinasi wisata di Indonesia yang cukup sering di kunjungi wisatawan asing adalah Gunung Bromo. Gunung yang terletak di Jawa Timur, Indonesia ini memiliki ketinggian 2,329 meter saja sehingga. Namun keindahan gunung ini sangat luar biasa indah sehingga banyak wisatawan asing yang datang untuk melakukan aktivitas trekking di Kawasan Gunung Bromo ini.

4. Candi Borobudur 

Menjadi salah satu ikon wisata di Indonesia membuat bangunan bersejarah satu ini sangat terkenal di dunia. Meski ada candi-candi lain di belahan dunia lainnya, wisata candi yang ada di Indonesia ini bisa di katakan paling ramai wisatawan asing-nya ketimbang destinasi wisata lain.

5. Kepulauan Raja Ampat

Gugusan pulau-pulau kecil ini di beri nama Kepulauan Raja Ampat. Keindahan bawah laut di tempat ini tidak perlu diragukan lagi. Banyak wisatawan yang datang ke tempat ini karena keindahan pulau ini yang masih sangat terjaga dan masih sepi pengunjung.

5 Daftar Tempat Terbengkalai Tapi Indah Yang Ada Di Dunia

Tempat yang di biarkan terbengkalai biasanya di anggap sebagai tempat yang menyeramkan dan kumuh. Tempat yang sudah di tinggalkan manusia hingga waktu yang lama biasanya menyimpan banyak sejarah. Saat tempat-tempat ini di tinggalkan, di saat itu pula tempat-tempat ini bervolusi menjadi sesuatu hal yang baru.

Meski selalu di gambarkan buruk dan menyeramkan, ada juga  beberapa tempat terbengkalai yang ternyata berubah menjadi lebih cantik dan indah. Di kutip dari beberapa sumber, berikut ini ada beberapa daftar tempat terbengkalai yang sangat indah dan menawan di dunia. Yuk, simak ulasan di bawah.

1. Houtouwan, Tiongkok

Tempat ini dulunya merupakan desa bagi para nelayan yang berada di Pulau Shengshan. Setelah tempat ini benar-benar di tinggalkan para penduduk pulau pada awal tahun 1990-an, bangunan-bangunan yang masih berdiri di desa ini kini sudah tertutupi seutuhnya oleh dedaunan ivy yang membuat tempat ini semakin indah.

2. Pripyat, Ukraina

Menjadi lokasi meledaknya nuklir pada tahun 1986, membuat tempat ini di tinggal kan para warga yang keluar untuk menyelamatkan diri. Tempat yang sudah di tinggalkan hingga waktu yang lama akibat bencana ini menyisakan  bangunan-bangunan dengan seni yang indah.

3. Tunnel of Love, Ukraina

Masih dari negara yang sama, tunnel of love merupakan jalur perlintasan kereta api yang sudah tidak terpakai. Jalur kereta yang tidak di gunakan lagi ini, kini sudah ditumbuhi tanaman menjalar dan pepohonan yang sangat cantik dan romantis.

4. Kalavantin Durg, India

Benteng Buddha yang ada di negara India ini memiliki ketinggian sekitar 2250 kaki, dan tepat berada di atas bukit yang curam. Meski memiliki jalan yang ekstrem untuk mencapai puncak bentang ini, sekeliling bukit ini di penuhi rerumputan dan dedaunan hijau yang sangat indah.

5. Spinalonga Island, Yunani

Tempat ini dulunya di gunakan untuk menampung orang-orang dengan penyakit kusta. Namun, setelah tempat ini di jadikan pemukiman penduduk dan dihuni malah menjadi salah satu tempat wisata yang banyak di kunjungi wisatawan. Pantai yang ada di tempat ini sangat bagus dan menawan sehingga banyak wisatawan yang datang berkunjung.

Bukan Hanya Pantai, Ini 5 Tempat Wisata di Bali Yang Tidak Kalah Menawan

Keindahan pulau Bali sudah tidak perlu diragukan lagi keindahannya. Kita semua pastinya sudah tahu jika Pulau Dewata, Bali merupakan salah satu destinasi wisata yang paling banyak di kunjungi wisatawan lokal maupun asing.

Wisata unggulan di Bali adalah keindahan pantainya yang luar biasa. Keindahan pantai di Bali ini lah yang membuat banyak pengunjung betah berlibur di sana.

Jadi bukan hal baru lagi jika di sepanjang garis pantai terdapat banyak wisatawan  yang menghabiskan liburan mereka di Pantai Bali. Sangkin banyaknya pengunjung yang datang ke Bali untuk berlibur, jumlah wisatawan yang datang ke Bali tercatat hingga puluhan juta pengunjung per tahunnya. Jumlah pengunjung yang banyak ini juga membuat Bali sebagai kota dengan jumlah kunjungan terbanyak di Indonesia.

Destinasi wisata yang ada di Bali tidak hanya tentang pantai dengan pasir putih yang indah atau pun pesona matahari tenggelamnya, Bali masih menyimpan banyak tempat wisata lainnya yang tidak kalah keren. Mulai dari wisata religi, wisata alam, hingga kebudayaan.

Berikut ini ada beberapa destinasi wisata yang wajib kamu kunjungi saat berlibur ke Bali.

1. Air Terjun NungNung, Petang

Jika kamu ingin mencari sensasi berlibur yang berbeda di Bali, kamu bisa mencoba untuk berkunjung ke Air Terjun NungNung yang keren. Air terjun setinggi 50 meter ini akan membuat kamu terpesona dengan keindahannya.

2. Pura Luhur Lempuyangan

Di Pura ini kamu bisa menikmati liburan sambil belajar tentang kebudayaan masyarakat Bali lebih jauh.

3. Taman Tirta Gangga

Saat kamu mendatangi taman Tirta Gangga, kamu akan di buat terpesona dengan keindahannya. Salah satu kegiatan yang bisa kamu lakukan di tempat ini adalah memberi makan ikan yang ada di kolom.

4. Pura Tirta Empul, Gianyar

Kamu bisa bermain air di pemandian yang tersedia di Pura Tirta Empul sekaligus belajar tentang religi dan kebudayaan di sana.

5. Air Terjun Tibumana

Air terjun tibumana adalah salah satu air terjun terbaik yang di miliki Bali. Air terjun yang terletak di kabupaten Bangli ini memiliki keindahan yang sangat mempesona.

Nah, itulah 5 destinasi wisata di Bali selain pantai yang bisa kamu kunjungi.

Berbagai Macam Situs Belanja Online Terpercaya Dan Aman

Pada kesempatan ini kami akan membicarakan berbagai macam situs belanja online yang menjadi hobi baru masyarakat di era modern ini. Belanja online sudah melekat dengan kegiatan kita masyarakat di jaman modern ini, berbagai fasilitas-fasilitas yang diberikan dan disajikan memberikan kemudahan sehingga hanya dengan sekali klik, kita sudah bisa mendapatkan segala sesuatu kebutuhan kita. Segala kemudahan ini membuat semua disajikan secara instant sehingga membuat kita tidak bisa menolak dengan berbagai tawaran-tawaran yang diberikan.

Nikmati Segala Kemudahan Dan Penawaran Menarik Setiap Situs Online Shop

Dengan perkembangan teknologi yang dapat dikatakan cukup pesat ini, menciptakan berbagai kemudahan dalam melakukan aktivitas sehari-sehari. Yang sangat membantu kegiatan kita. Menghemat waktu, dan kita bisa memaksimalkan kegiatan kita seharian. Salah satu hasil dari perkembangan teknologi yang dapat kita rasakan adalah berbagai macam situs belanja online hadir dengan segala macam penawaran menarik yang mencuri perhatian kita. Kita dapat lebih mudah berbelanja tanpa harus ke tokonya langsung, apalagi jika tokonya berada di luar pulau bahkan luar negeri. Situs-situs ini hadir dengan memberikan layanan berbelanja secara online sehingga memudahkan kita dalam berbelanja baik kebutuhan sehari-hari bahkan perlengkapan kantor, kerja, bahkan sampai tiket travel pesawat disediakan dalam satu situs toko online.

Shopaholic Harus Tahu, Ini Trik Jitu Tak Kalap Belanja Online

Tips memilih situs belanja online yang aman dan terpercaya

Ini membuat kita tidak perlu jauh-jauh atau ribet pindah dari toko satu ke toko lainnya atuh harus keliling mencari tiket perjalanan dan sebagainya. Yang menjadi PR kita tinggal mencari situs belanja online mana yang aman dan terpercaya yang bisa kita gunakan. Seperti mall mana yang mau kita pergi. Pilihlah situs online yang banyak dipakai orang-orang. Lihat apa saja penawaran yang mereka tawarkan. Seperti diskon atau potongan ongkos kirim atau voucher-voucher diskon lainnya, atau cashback jika kita berbelanja minimal ketentuan atau saat kita top up.

Berbagai Macam Situs Belanja Online Yang Terpopuler

  • Tokopedia
    Kita bisa berbelanja di aplikasi ini. Aplikasi ini menyediakan berbagai macam pilihan kebutuhan sehari-hari. Aplikasi belanja online pertama yang dikenalkan di Indonesia ini memiliki banyak sekali pengguna.
  • Shopee
    Salah satu saingan besar dari tokopedia, ini adalah aplikasi belanja online yang menyediakan produk baik dari dalam negeri dan luar negeri.
  • JD.ID
    Salah satu yang menjadi ciri khas dari toko ini adalah slogan mereka produk pasti ori. Jadi kalian jangan khawatir berbelanja disini, karena untuk keaslian barang dapat dipastikan merupakan produk original dari tokonya langsung. Jika produk terbukti produk tiruan atau KW, maka pihak JD.ID siap mengembalikan dana kalian.

5 Tempat Wisata Di Pulau Sulawesi Yang Mirip Dengan Wisata Luar Negeri

Jika bisa berlibur hingga ke luar negeri mungkin menjadi salah satu impian yang paling ingin di capai para traveller. Menjelajahi tempat-tempat baru di negara lain dengan wisata, budaya dan kuliner khas tempat tersebut tentu saja akan membuat momen liburan semakin asik dan sulit di lupakan. Namun, masalah budget kembali menjadi salah satu halangan terbesar yang sering di hadapi para traveller.

Jika belum ada kesempatan untuk berlibur ke luar negeri, tidak ada salahnya untuk kita mencoba destinasi wisata yang ada dalam negeri. Selain lebih murah, ada pula beberapa tempat wisata di dalam negeri yang memiliki sensasi seperti di luar negeri loh.

Suasana dan keindahan yang di tawarkan juga tidak kalah, berikut ini beberapa daftar tempat wisata yang ada di pulau Sulawesi Indonesia.

1. Pulo Cinta, Gorontalo

Jika di Tahiti ada tempat wisata bernama Bora Bora yang menyajikan suasana berlibur di dalam penginapan yang berada di tengah laut, maka di Gorontalo ada Pulo Cinta yang memiliki keindahan yang tidak akan kamu lupakan.

2. Bendungan Kampili, Gowa

Bendungan yang menjadi salah satu wisata unggulan di Gowa ini selalu menjadi tempat paling ramai di kunjungi wisatawan, mau itu wisatawan lokal hingga mancanegara. Keindahan yang di tawarkan tempat wisata satu ini kerap kali di samakan dengan keindahan Grand Canyon yang ada di Amerika Serikat sana.

3. Pulau Labengki, Sulawesi Tenggara

Pulau dengan lanskap yang begitu indah selalu menjadi ciri khas pulau Labengki sehingga banyak wisatawan yang ingin berkunjung ke sini. Pesona keindahan pulau ini bak kembaran dari wisata alam yang ada di Maladewa.

4. Patung Tuhan Yesus Memberkati, Tana Toraja

Patung besar yang di bangun setinggi 40 meter menghadap ke kota Makale ini diberi nama Patung Tuhan Yesus Memberkati. Patung ini juga memiliki kesamaan yang sangat mirip dengan patung Christo Redentor di Brasil.

5. Lappa Laona, Sulawesi Selatan

Perbukitan dengan fasilitas berkemah yang lengkap ini memiliki keindahan yang tidak boleh kamu lewatkan saat berkunjung ke Sulawesi Selatan. Ketika datang ke tempat ini kamu akan merasa seperti berada di Selandia Baru.

Beberapa Makanan Bisa Membantu Mencegah Penyakit Kanker Lho!

Penyakit kanker merupakan penyebab kematian kedua ternyak yang ada diseluruh dunia. Penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tak terkendali didalam tubuh. Pertumbuhan tersebut yang dapat bisa merusak sel normal sekitarnya dan dibagian tubuh lainnya.

Kanker yang pada umumnya adalah penyakit yang tidak menimbulkan gejala pada pertama perkembangnya, sampai sering yang terdeteksi pada saat yang sudah stadium yang selanjutnya. Selain deteksi dini, anda yang bisa melakukan sebuah langkah pada pencegahan kanker untuk yang mengurani pada faktor risikonya, tidak merokok, menjaga kesehatan pola makan yang sehat dan skrining kesehatan rutin.

Untuk pola makan yang sangat berkaitan erat dengan kesehatan tubuh dan memengauhi tinggi dan rendahnya pada risiko penyakit kanker. Dan sebagai dari bentuk pencegahan pada penyakit kanker dari sejak dini hari.

Inilah Beberapa Makanan Dapat Kamu Konsumsi

Sayuran-sayuran Silangan
Untuk sayuran silangan yang seperti brocoli, kembang kol dan kangkung ini yang ada kandungan nutrisi yang telah menyehatkan, termasuk pada vitamin C, K dan juga mangan. Selain dari itu, sayuran dari silangan ini juga yang mengandung pada sulforaphane yaitu senyawa dengan tanaman dan sifat antikanker.

sulforaphane yang sudah terbukti secar signifikan dapat menghambat pada pertumbuhan dari sel kanker dan juga yang merangsang pada kematian pada sel penyakit kanker di usus besar.

Buah Apel
Buah apel yang mengandung polifenol. didalam tubuhm prolifenol yang berperan sebagai antioksidan yang mampu untuk bisa menurunkan risiko terkena berbagai penyakit, Polifenol yang bermanfaat dalam mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan meningkatkan sistem imunitas.

Polifenol dalam apel yang tka cuma memiliki sifat antikanker, tapi juga yang dapat membantu yang mencegah penyakit kardiovaskular dan infeksi. merujuk pada penelitian. Konsumsi apel yang secara signifikan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Wortel
Wortel yang merupakan sayuran tinggi pada vitamin, seperti vitamin A, B, C, E, dan K sayuran yang berwarna jingga ini merupakan sumber dari karotenoid atau beta-karoten, serat, kalium dan antioksidan yang dibutuhkan pada tubuh.

Beta-karoten yang memainkan peran yang sangat penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat mencegah jenis kanker tertentu. dan merujuk penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal, beta karaton yang berkaitan dengan pengurangan risiko kanker pada payudara dan prostat.

Beberapa Manfaat Menarik Dari Bawang Putih Dapat Ngusir Nyamuk Lho!

Bawang putih yang tak cuma untuk digunakan dengan yang secara luas dan sebagai bumbu dapur dan sajian masakan, tetapi sudah yang dimanfaatkan dengan dari dulu sudah menjadi pengobatan. Bawang putih ini telah yang dimanfaatkan yang selama dari zamannya masih yang kuno untuk tujuan kuliner dan kesehatan karena manfaat dari terapeutiknya.

Inilah Beberapa Manfaat Kesehatan Unik Dari Bawang Putih

Membantu Mengatasi Psoriasis
Psoriasis ini merupakan kondisi ketika sel-sel yang menumpuk dan yang akan menghasilkan bercak bersisik yang gatal dan kering. dengan kondisi dari kulit ini yang diduga merupakan dari akibat masalah dengan sistem pada kekebalan tubuh.

Menurut dari laporan dalam salah satu manfaat unik bawang putih ini bisa memperbaiki kondisi dari kulit karena memiliki khasiat antiflamasi. bawang putih ini juga dapat yang membantu untuk proriasis yang sudah bisa menyebar. Cara untuk yang menggunakannya ini adalah dengan yang mengoleskan dengan sedikit minyak pada bawang putih yang ada di area terdampak. Meski begitu, ada sebaiknya penggunaannya yang dikonsultasikan dulu di dokter kamu.

Dapat Dijadikan Obat Nyamuk Yang Ampuh
Bagi para ilmuwan yang memang skeptis ini bermanfaat dari bawang putih ini untuk dapat bisa yang mencegah dari gigitan nyamuk. Namun, tampaknya dari nyamuk yang tak suka dengan bawang putih. Dalam penelitian yang membuktikannya bahwa ada sedikit minyak bawang putih yang bisa untuk menghancurkan beberapa spesies larva nyamuk lho.

Sulfur yang terkandung dalam ekstrak bawang putih terbukti efektif mampu melawan dalam berbagai serangga, termasuk nyamuk, dan baunya itu membuat nyamuk semakin menjauh. Dan yang diyakini lagi bahwa bawang putih ini dapat menjadi alternatif untuk pengusir nyamuk.

Walau dari orang lain yang mungkin juga tak suka mencium aroma baudari bawang putih, Tetapi nyamuk yang diketahui mengandalkan penciumannya untuk bisa mencari inangnya. Dan ada sebagian contoh, karbon dioksida dan asam laktat yang bisa dilepaskan dari napas manusia adalah dengan dua penarik nyamuk yang telah diketahui dapat yang dideteksi dari jarak ada sekitar 40 meter. Meski belum teruji klinis, tetapi yang diyakini bahwa senyawa sulfur yang telah hadir di kulit dan napas setelah makan bawang putih ini bisa membantu untuk menangkal dari gigitan nyamuk.

Membantu Tingkatkan Kesehatan Pada Rambut
Bawang putih ini dapat membantu untuk yang mengatasi masalah rambut rontok berkat kandungan allicin yang sangat tinggi dalam bawang putih. Ini yang berdasarkan pada penelitian yang diterbitkan.

Cara untuk yang menggunakan ini sangat mudah, tinggi dari gosokkan irisan siung bawang putih dan kulit kepala, Lalu pijat dengan lembut. Anda yang bisa menggunakan bawang putih ini dalam bentuk minyak. dan aplikasikan ke kulit kepadamu dan pijat secara lembut.

Liburan Sambil Belajar, Ini 3 Planetarium dan Observatorium Indonesia Yang Bisa Kamu kunjungi

Jika kamu adalah orang yang suka belajar dan seru-seruan saat liburan, observatorium dan planetarium merupakan destinasi wisata yang wajib kamu datangi. Selain menjadi tempat orang-orang membagikan ilmu pengetahuan tentang benda langit, ada beberapa observatorium yang di jadikan lembaga riset di Indonesia dengan tujuan menjadi pusat dari penelitian dan pembelajaran tentang astronomi.

Dengan berbagai teknologi canggih yang ada, beberapa observatorium yang ada di Indonesia ini memberikan pengalaman tak terlupakan untuk mengenal benda-benda yang ada di langit serta berbagai fenomena yang sedang berlangsung maupun yang sudah lewat.

Dan berikut ini ada beberapa observatorium di Indonesia yang bisa kamu kunjungi.Yuk, cek daftarnya di bawah ini.

1. Planetarium dan observatorium Jakarta

Berdiri di kompleks Taman Ismail Marzuki, fasilitas observatorium ini sudah ada sejak tahun 1964 dan dijadikan tempat wisata edukasi yang membahas tentang simulasi bintang dan benda-benda yang ada di langit.

Di tempat ini kamu akan menemukan banyak catatan dan foto mengenai teori galaksi dan benda lainnya yang ada di langit, sehingga tempat satu ini banyak di kunjungi ketika menjelang terjadinya sebuah fenomena alam.

2. Observatorium Bosscha

Observatorium yang berdiri di Lembang ini adalah observatorium pertama yang ada di Indonesia dan menjadi salah satu peninggalan berharga Belanda. Tak hanya itu, observatorium ini mempunyai teleskop dengan diameter 60 sentimeter dan sudah di gunakan sejak tahun 1925.

Observatorium satu ini juga sudah di jadikan pusat penelitian, pengembangan, dan pendidikan ilmu Astronomi Indonesia.

3. Planetarium Jagad Raya Tenggarong

Planetarium yang berada di Kalimantan Timur ini di perkenalkan pada tahun 2002. Di dalam palnetarium yang luas ini kamu bisa menikmati simulasi langit dengan berbagai kondisi cuaca. Kecanggihan benda-benda yang ada juga bisa memproyeksikan berbagai benda angkasa seperti bulan, matahari, komet, dan benda langit lainnya.

Dengan berdirinya palnetarium dan observatorium di Indonesia, maka kita semua akan semakin mengenal lebih banyak tentang benda langit hingga fenomena alam yang terjadi di langit. Jadi, tidak ada salahnya jika kamu berkunjung ke 3 tempat di atas saat liburan, selain seru-seruan kamu juga bisa menambah wawasan loh.

3 Lokasi Di PUBG Yang Ada Di Dunia Nyata

Player Unknown’s Battlegrounds (PUBG) merupakan game yang di produksi Tencent Games dan hingga saat ini masih menjadi salah satu game dengan nilai unduh yang sangat banyak. Game dengan genre battle royale ini memang sangat seru dan bisa memacu adrenalin siapa saja yang memainkannya.

Cara main game ini susah susah gampang, saat bermain kamu akan di tuntut untuk bertahan hidup dengan mencari senjata dan peralatan tempur. Setelah mendapatkan senjata yang kamu inginkan, kamu akan di hadapkan dengan player-player lainnya untuk saling berperang dan membunuh hingga tersisa kamu dan skuadmu untuk menjadi pemenang.

Jika kamu adalah salah satu pemain dari game ini, pastinya kamu tidak akan asing lagi dengan yang namanya map Erangel. Siapa yang menyangka jika lokasi  yang ada dalam map satu ini benar-benar ada di dunia nyata?, Kamu mau tahu di mana lokasinya? Berikut ini ada beberapa daftarnya.

1. Sosnovka Military Base

Ketika kamu bermain PUBG dan memilih untuk mendarat di Sosnovka Military Base, pastinya kamu akan menemukan sebuah tower yang berukuran besar. Ternyata, tower besar yang seakan-akan menjadi ciri khas dari lokasi ini benaran ada di dunia nyata lho. Tower ini bisa kamu jumpai di Duga-3, yang di mana lokasi ini adalah salah satu stasiun radar yang di bangun Uni Soviet dan berada di Chernobyl.

2. School

School merupakan lokasi looting atau tempat untuk mengumpulkan senjata yang paling sering di kunjungi player dalam game PUBG. Menjadi salah satu lokasi favorit pemain, ternyata School yang ada dalam map Erangel benar-benar ada di dunia nyata. Entah ini kebenaran atau memang di terinspirasi dari salah satu sekolah yang ada di Pripyat, kota mati di Ukraina.

3. Mylta Power

Jika di dunia nyata, Mylta Power adalah tempat pembangkit listrik tenaga nuklir yang berada di Chernobyl. Lokasi ini juga merupakan salah satu peninggalan Uni Soviet yang tersisa dan saat ini sudah terbengkalai.

Ini Daftar Tempat Wisata Di Malang Raya Paling Hits di Tahun 2021

Malang Raya merupakan salah satu daerah yang cukup populer di Indonesia. Mulai dari Kota Malang, Kota Batu, hingga Kabupaten Malang memiliki ragam destinasi wisata yang bisa kamu kunjungi.

Selain kulinernya yang enak dan menggiurkan, Malang Raya juga menyediakan banyak lokasi wisata mulai dari wisata buatan hingga wisata alam yang sangat keren. Nah,buat kamu yang berencana untuk jalan jalan ke Malang Raya. Berikut ini sudah kami kumpulkan beberapa tempat wisata yang hits di tahun 2021 ini. Yuk, intip satu persatu di bawah ini.

1. Desa wisata pujon kidul

Desa wisata yang terletak di Malang memang sangat banyak dan seru-seru, salah satu desa yang saat ini sedang banyak di perbincangkan adalah Desa wisata pujon kidul. Lokasi desa ini sama seperti namanya yaitu berada di pujon kidul, kecamatan pujon, Malang.

Saat berkunjung ke desa ini, suasana sejuk dengan udara yang masih segar akan membuat kamu betah berlama lama di desa ini, terlebih lagi kamu bisa menikmati berbagai macam permainan outdoor seru yang di sediakan di tempat ini.

2. Bukit paralayang

Di kota Batu, tepatnya berada di jalan Arumdalu, Songgokerto terdapat satu tempat yang sangat cocok untuk bersantai di malam hari. Tempat itu bernama bukit paralayang, di sini kamu akan mendapatkan pemandangan kota yang luar biasa indah saat malam hari.

Jika kamu memiliki hobi yang memacu adrenalin, kamu bisa mengunjungi tempat ini pada siang harinya dan menyewa paralayang. Tarif untuk sekali naik paralayang juga murah kok hanya sekitar 400 ribuan kamu sudah bisa menikmati kota dengan terbang di atasnya.

3. Coban ciblungan

Mau liburan sambil main air? Di malang ada kok wisata airnya. Coban ciblungan adalah salah satu wisata alam yang berupa air terjun yang tak kalah cantik. Di tempat ini kamu bisa bebas bermain air karena arus air di coban ciblungan ini tidak terlalu besar dengan catatan tetap berhati-hati karena banyak bebatuan besar dan licin.

Beberapa Makanan Karbohidrat Dapat Cepat Turun Berat Badanmu!

Untuk selama ini, karbihidrat yang telah dianggap sebagai dari salah satu musuh utama bagi mereka yang sedang ingin menurunkan berat badan. Namun sebenarnya, karbohidrat yang merupakan sebuah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sampai begitu penting untuk tetap yang mengonsumsi karbohidrat.

Dengan kabar yang baik, anda yang dapat bisa menurunkan berat badan anda yang menjadi lebih sehat dan lebih kuat ini dengan merasa yng lebih baik dengan tetapnya untuk mengonsumsi karbohidrat. Untuk itu, karbohidrat yang memiliki beberapa jenis dan karbohidrat yang sehat ini merupakan karbohidrat kompleks dan serat makanan.

ada kedua jenis karbohidrat yang ini membutuhkan waktu yang lebih lama pada tubuh untuk yang diuraikan dan dibandingkan dengan karbohidrat yang sederhana dan yang akan menghasilkan penurunan berat badan.

Inilah Beberapa Makanan Karbohidrat Untuk Penurunan Berat Badan

Ubi Jalar
Ubi Jalar yang merupakan sebuah sumber karbohidrat yang dapat bisa memuaskan keinginan makan makanan manis. Ubi jalar yang berukuran sedang ini yang mengandung ada sekitar 27 gram karbohidrat, tetapi telah yang terbukti jurnal, metabolisme ini mampu untuk yang meningkatkan kadar adiponektin, yaitu hormon yang mengatur gula darah dan membantu mendorong metabolisme yang cepat.

Ubi jalar ini yang merupakan sebuah makanan yang bebas dari lemak dan memiliki lebih sedikit kalori dan natrium dibandingkan dengan kentang.

Seral Gandum
Sereal gandum utuh yang merupakan sebuah makanan dengan yang secara alami dan mengandung rendah lemak dan juga tinggi serat, sehingga dapat yang menurunkan ukuran lingkar pinggang. DAlam studi yang menunjukkan bahwa untuk pria dan perempuan yang telah mengonsumsi lebih banyak seral gandum ini memiliki indeks pada massa tubuh yang jauh lebih rendah dan lemak perut yang lebih sedikit.

Dan lebih lanjut dalam studi yang tersebut yang akan mengambil selangkah lebih maju dan mengambil bukti selangkah lebih maju dan menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak makanan yang mengandum dan memiliki lemak perut yang lebih rendah.

Popcorn
anda bisa gantikan keripik dengan menjadi popcorn pada saat anda yang ingin ngemil. Dalam sebuah penelitian yang membandingkan dengan rasa kenyang jangka pendek dari dua camilan yang terpopuler ini, Pada penbelitian makanan dan kesehatan yang sudah menemukan bahwa sebagian besar relawan yang sudah lapor dan yang akan merasa kurang lapar dan lebih puas setelah makan popcorn.

Jika anda yang merasa lebih kenyang, kemungkinan anda yang akan lebih sedikit dan mengonsumsi lebih sedikit kalori saja.

Beberapa Gejala Stroke Dapat Terjadi Pada Usia Mudamu Lho

Untuk serangan stroke merupakan sebuah kondisi yang sangat menakutkan sekali. Selain dapat yang menyebabkan kelumpuhan, serangan stroke ini dapat membunuh nyawa seseorang juga lho. rata-rata umur yang penderita stroke di angka kisaran 50tahun keatas, namun semakin kini berjalannya waktu jumlah penderita stroke di bawah dari 40 tahun yang semakin bertambah.

Dikatakan pula banyak sekali orang yang tka sadar akan ada gejala dari serangan stroke dan ini yang menyebabkan angka kematian stroke yang semakin tinggi, khususnya dikalangan pada anak muda. Karena inilah yang sangat penting untuk mengetahui tanda risiko yang terkena serangan stroke.

Inilah Beberapa Gejala Mudahnya Terkena Serangan Stroke.

Sulit Bicara
Ini merupakan salah satu gejala yang paling mudah untuk dibaca. Orang yang susah bicara dan sering menelan ludahnya adalah salah satu pertanda lain dari stroke. Jika itu yang diikuti dengan dua gejala dari sebelumnya, sebaiknya anda untuk pergi ke dokter untuk mengetahui apakah anda lagi sakit apa.

Wajah Akan Murung
Terlepas dari orang yang lagi sedih, Ekspresi murung bisa juga menjadi pertanda gejala stroke. Jika wajah anda murung ini tampak setiap hari walaupun orang yang tersebut senang, maka anda harus berhati-hatilah. dan coba untuk menuruhnya tersenyum dan lihat apakah wajah murung ini bisa hilang atau tidak hilang.

Sakit Kepala
Migrain kah anda? jika memang iya, maka coba pergi ke dokter terdekatmu, Penderita stroke ini mendapatkan dari sakit kepala yang menyakitkan terlebih dahulu, sebelum anda terkena serangan, mengeikan pula, karena sakit kepla ini bisa terjadi dengan secaa mendadak lho.

Kejang Secara Tiba-Tiba
Stroke yang memtikan karena menyebabkan kerusakan otak dalam kondisi yang sangat cepat dan kerusakan otak ini sering kali ditunjukan dengan adanya bagian tubuh yang menjadi kejang. jika anda yang mengalaminya secara tiba-tiba segeralah pergi ke dokter.

Jangan sepelekan dengan beberapa gejala di atas ini ya. Jika anda yang mendapatkan beberapa gejala yang diatas ini ayi segera cek ke dokter saja. Terima Kasih semiga bermanfaat.

Beberapa Jenis Buah Dapat Menyebabkan Efek Samping Bagi Tubuhmu

Anda yang pasti tahu mengonsumsi buah-buahan ini sangat baik sekali untuk kesehatan anda. Buah yang telah mengandung vitamin dan mineral serta serat yang dibutuhkan tubuh anda.. kalau anda yang sudah konsumsi buah, ini adalah beberapa kebiasaan yang baik sangat untuk diperlukan anda dan pertahankan.

Untuk anda yang perlu tahu bahwa ada beberapa jenis buah yang bisa memberikan sebuah efek samping yang negatif pada tubuhmu, Khususnya jika yang dimakan dengan jumlah yang besar. Buah-buahan yang tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi karena yang menyehatkan, namun anda yang perlu waspada terhadap pada efek sampingnya juga loh.

Inilah Beberapa Jenis Buah Memiliki Efek Samping

Buah Belimbing
Buah belimbing ini merupakan salah satu yang harus anda makan dengan secara hati-hati. Memang buah belimbing ini bisa membuat anda sehat karena yang mengandung banyak sekali vitamin C dan kaya serat. Namun, buah ini juga yang memiliki kandungan yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuhmu yaitu oksalat.

Oksalat senyawa yang bisa berikatan dengan minerla lain dan yang akan membentuk kristal di dalam tubuh. Kristal ini yang bias mengendap didalam ginjal dan yang menjadi sebuah batu ginjal. Maka dari itu, orang yang telah mengalami sebuah masalah ini dengan ginjal itu yang harus anda hindari dan dari makan belimbing. Bahkan anda yang sehat pun ini yang sebaiknya tidak makan belimbing yang terlalu banyak ya.

Buah Stroberi
Buah stroberi ini merupakan buah yang sangat lezat dan banyak sekali manfaat pada tubuh. Dalam kandungan pertama yang sangat bermanfaat dari buah ini merupakan vitaminC dan serat. Maka untuk yang makan stroberi ini bisa yang mencegah obesitas, diabetes, penyakit jantung dan lain sebagainya.

Dalam kandungan vitamn C yang sangat banyak dalam buah ini bisa yang menimbulkan efek samping. Cangkir stoberi ini saja sudah memenuhi dan bahkan bisa melebihi kebutuhan vitamin C harian. Jika yang berlebihan, makan buah stoberi yang bisa menyebabkan kram, diare dan sakit perut. Untuk yang mencegahnya, ada batasi konsumsi stroberi dalam harian yang lebih dari adanya sekitar 150 gram.

Buah Salak
Buah salak yang memiliki beberapa manfaat kesehatan di tubuh kita. Namun bahwa salak yang mengandung vitamin V, vitamin , karbohidrat, dan zat besi. Salah juga yang memiliki 3 kali lipat dibandingkan dengan jambu biji sehingga bisa membantu untuk memerangi penyakit jantung, kanker dan juga stroke.

Namun buah yang mengandung ada sedikit air ini yang memiliki sebuah efek samping pada tubuh karena yang mengandung banyak sekali serat dan tidak bisa untuk dicerna pada tubuhmu, Maka jika anda yang sedang mengalami konstipasi alias sembelit, maka salak ini bias yang memperburuk kondisi anda. Buah ini yang harus dihindari kepada orang-orang yang mengalami tukak lambung ataupun tifus.

5 Gua Angker Di Jawa Barat Yang Menyimpan Banyak Misteri

Di Jawa Barat terdapat banyak destinasi wisata alam yang sangat menawan, salah satu dari banyaknya wisata alam itu adalah gua. Di dalam gua kamu bisa menyaksikan keindahan stalakmit dan stalaktit yang melimpah.

Namun, keindahan dari gua tersebut bukan menjadi salah satu incaran para pecinta alam, ada juga sebagian orang yang tertarik dengan kisah horor yang ada di balik keindahan gua tersebut. Dan inilah beberapa gua paling angker yang banyak di kunjungi di Jawa Barat.

1. Gua Jepang

Gua yang sempat menjadi tempat persembunyian orang- orang jepang ini berada di Bandung, Jawa Barat. Menurut pengakuan dari masyarakat sekitar yang tinggal di sana, sering kali terdengar suara misterius dan penampakan-penampakan tak kasat mata yang menyerupai tentara jepang yang menyeramkan.

2. Gua Sunyaragi

Di lokasi gua Sunyaragi yang berada di Cirebon ini pernah terjadi kejadian yang sangat mengerikan, yaitu pembunuhan sadis tiga orang yang masih misterius. Menurut kabar yang beredar, di tempat ini kerap kali terlihat sosok mahluk halus ketiga orang yang di bunuh di tempat ini bergentayangan dan mengganggu para pengunjung yang datang.

3. Gua Belanda

Saat mengunjungi gua Belanda yang ada di Bandung ini, semua pengunjung akan di ingatan untuk tidak mengucapkan kata “Lada” untuk menghormati leluhur yang ada di sana yaitu Eyang Lada. Jika masih nekat mengucapkan kata tersebut, orang yang mengucapkan kata itu akan mengalami hal buruk seperti kesurupan.

4. Gua Sinjang Lawang

Di Pangandaran ada gua sinjang lawang  yang cukup terkenal. Di sekitaran gua sinjang lawang ini sangat di larang untuk melakukan pementasan Tari Ronggeng, sebab warga sekitar sangat menghormati makam leluhur yang ada di sana. Jika larangan ini di langgar, akan terjadi angin ribut yang sangat kencang dan juga muncul suara gamelan yang misterius.

5. Gua kafir
Terletak di Tasikmalaya, gua kafir ini kerap kali di jadikan lokasi pemujaan mahluk astral. Di dalam gua ini juga terdapat banyak lorong yang di yakini bisa menembus tempat lain secara misterius.

Bikin Bulu Kuduk Berdiri, Ini 5 Daftar Penjara Bawah Tanah di Indonesia Yang Terkenal Angker

Seperti yang kita ketahui, jika Indonesia merupakan negara yang pernah di jajah oleh negara besar lainnya seperti Belanda dan Inggris. Jadi tidak perlu heran lagi jika kamu bisa melihat bangunan dengan gaya arsitektur Eropa.

Peninggalan yang di tinggalkan para penjajah yang pernah masuk ke Indonesia hingga saat ini masih ada yang berdiri kokoh. Contohnya saja Benteng hingga penjara yang menjadi tempat penahanan penduduk Indonesia yang berhasil tertangkap.

Sampai saat ini kita masih bisa melihat penjara-penjara bawah tanah yang pernah di bangun dan pastinya memiliki aura yang sangat menyeramkan. Inilah beberapa daftar penjara bawah tanah paling seram yang ada di Indonesia.

1. Benteng Vastenburg. Benteng yang berlokasi di Surakarta ini merupakan gedung peninggalan penjajah Belanda yang di bangun untuk mengawasi para penguasa Surakarta. Di tempat ini kita bisa menemukan penjara bawah tanah yang di dirikan untuk menahan orang-orang yang berusaha menentang kekuasaan.

2. Benteng Marlborough. Benteng yang di bangun pada tahun 1714-1719 Oleh para penjajah dari Inggris ini terletak di Palembang. Di lokasi ini juga terdapat penjara bawah tanah yang katanya sering terlihat sesosok mahluk halus yang memiliki wujud seperti wanita Inggris nan menyeramkan.

3. Lawang Sewu. Gedung yang pernah menjadi kantor NIS Belanda, kemudian pindah ke Jepang ini berdiri kokoh di Semarang. Gedung ini juga memiliki ruang bawah tanah yang di jadikan penjara untuk mengeksekusi para tahanan.

4. Benteng Pendem.  Lokasi ini dulunya merupakan markas Hindia Belanda yang sudah di tutupi oleh tanah pesisir pantai. Namun, saat ini kamu sudah bisa melihat bekas-bekas peninggalan penjarah bawah tanah yang menyeramkan ini di Cilacap.

5. Museum Fathillah. Berada di Kota Tua Jakarta ternyata tempat ini juga memiliki ruangan bawah tanah yang menjadi penjara bagi para tahanan yang memiliki aura mistis dan mengerikan. Ruangan yang di buat minim penerangan dan ventilasi udara ini sering kali membuat para tahanan mati sebelum melangsungkan pengadilan.

Nah, itulah 5 daftar penjara bawah tanah yang menyeramkan di Indonesia, Berani coba masuk?

Beberapa Manfaat Minum Teh Disetiap Hari Baik Bagi Kesehatan Loh!

Teh yang telah menemani pada kesehatian orang-orang. Bahkan sebelum jam penjajah datang yang ke sini untuk yang mengeksploitasinya. Dengan teksturnya yang sangat ringan dan bisa diminum kapan dan membuat teh yang diminati dari segala kalangan.

Ternyata teh ini yang memiliki sebuah keunggulan yang lebih dari itu. Setiap dari pucuk dauh teh yang dapat menyimpan khasiat yang besar untuk kesehatan. Bahkan menurun penelitian, Minuman teh tersebut bisa yang mencegah beberapa penyakit kronis yang seperti penyakit diabetes dan kanker juga lho.

Inilah Beberapa Manfaat Setiap Hari Jika Minum Teh

Mwningkatkan Kualitas Tidur
Apakah anda yang sering mengalami kesulitan saat tidur? Nah ini ada salah satu cara untuk bisa mengatasinya yaitu dengan cara rutin meminum teh saja, terutama dengan teh hitam. Pada penelitian dengan secangkir teh untuk setiap malam dapat membantu anda yang menyembuhkan insomnia yang ringan dan sedang juga loh.

Membantu Mencegah Penyakit Diabetes
Permen, biskuit kue dan juga boba ini yang merupakan makanan yang sedang lagi tren pada asat ini. Namun yang seperti yang telah anda ketahui, jenis makanan yang manis yang tersebut yang tidak baik pada kesehatan jika yang dikonsumsi dengan yang secara berlebihan gula darah yang akan bisa naik dan begitu pula risiko pada diabetes.

Salah satu cara untuk mencegahnya yaitu dengan rutin yang minum teh. Penelitian yang sudah mengatakan bahwa dikandung pada minuman yang tersebut mampu untuk bisa yang mengontrol risiko diabetes loh.

Membantu Melancarkan Pencernaan
Menurut pada sumber yang sama, teh ini yang telah mampu untuk bisa menjaga keseimbangan bakteri yang baik didalam perut ya begitu, pertumbuhan pada bakteri yang jahat yang seperti salmonella dan H pylori ini dapat ditekan namun anda jangan menambahkan susu dalam teh anda ya karena khasiatnya akan bisa berbalik juga lho.

Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Untuk konsumsi teh yang secara rutin yang dapat bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Nah lagi hal ini yang dapat terjadi yang karena polifenol pada kandungnya.

Zat tersebut yang sangat kuat dan memerangi pada radikal yang bebas dan ada pada dalam pembuluh darah. Bukan hanya itu saja polifenol yang terbukti bisa menurunkan tingkat kolesterol sampai 12%.

Beberapa Manfaat Yang Didapatkan Jika Anda Sering Jalan Kaki

Meskipun dengan jalan kali ini yang sangat mudah sekali dilakukan dan tanpa perlu yang mengeluarkan biaya, faktanya untuk orang indonesia yang sangat masla sekali melakukannya. Kesimpulan ini yang bisa didapatkan dari hasil riset yang dilakukan dari Amerika Serikat.

Dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal dalam beberapa negara yang didunia ini. Dari situs yang ditemukan bahwa indonesia yang merupakan sebuah negara dengan penduduk aktivitas dengan jalan kakinya paling sedikit.

Dan rata-rata orang indonesia yang hanya berjalan dengan yang sebanyak 3.650 langkah perhari. Dibandingkan dengan negara hongkong, penduduknya yang sangat aktif berjalan kaki sekitar 7000 langkah per hari.Pada fenomena ini yang sangat disayangkan sekali untuk mengingat banyak sekali manfaat yang dapat dari aktivitas sederhana ini. Dalam berbagai manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan jika anda yang rutin dengan aktivitas berjalan kaki.

Inilah Beberapa Manfaat Akan Didapatkan Jika Rutin Jalan Kaki

Membantu Meningkatkan Kreativitas
Jika anda yang sering merasakan kehabisan ide untuk yang menulis? atau anda yang sedang pusing untuk yang memikirkan solusi dari permasalah yang di tempat kerja? Maka anda coba jalan kaki saja, ini yang membuat anda yang berpikir kreatif dan membantu untuk menemukan ide yang terbaru.

Segala banyak macam latihan fisik yang seperti senam, jalan kaki dan dari ini dapat meningkat pola berpikir anda konvergen maupun divergen, keduannya yang berkaitn denga kreativitas.

Membantu Menguatkan Tulang Anda
Manfaat lain saat berjalan kaki ini adalah yang meningkatkan sebuah kepadatan pada tulang. Tulang yang telah menjadi tulang yang kuat dan terhindar dari osteoporosis, dan yang akan menyebabka tulang mudah retak dan patah, menyebabkan cacat serta penyusutan tulang belakang, dan yang akan membuat postur tubuh untuk seseorang yang menjadi lebih pendek lagi.

Membuat Semakin Awet Muda
Untuk semua orang yang pastinya ingin sekali selalu tampil awet muda. Anda yang bisa saja mendapatkan dengan secara rutin untuk bisa melakukan latihan fisik, seperti lari, olahraga aerobik dan berjalan kaki.

Beradasarkan penelitian yang telah dimuat rutin melakukan latihan fisik ini dapat bisa mempertahankan bahkan memperpanjang untuk telomer, Dan pada bagian DNA yang telaj berkaitan pada proses penuaan dan juga ukurannya yang akan bisa semakin pendek seiringnya pertambahan pada usia.

Beberapa Manfaat Dari Ikan Salmon Bagi Kesehatan Kulit Kamu!

Untuk merawat kulit itu tidak hanya pakai produk perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit, tapi ini juga mengenai gaya hidup dan pola makan anda. Kulit anda yang bisa menjadi barometer pada kesehatan anda. Perawatan kulit ini yang tak akan sia-sia kalau gaya hidup dan pola makan anda yang tak terjaga.

Tentu saja, menutrisi pada kulit didalam ini yang menjadi sebua tahap yang tidak boleh dilewatkan oleh siapapun. Alam telah yang menyediakan sangat begitu banyak sekali sumber nutrisi yang sangat penting dan bisa kami sesuaikan dari kebutuhan kulit kamu, untuk itu salah satunya adalah dari laut. Ikan yang mengandung lemak sehat yang seperti ikan salmin ini ternyata bisa memberikan manfaat kecantikan dan kesehatan kulit yang tidak main-main lho.

Inilah Beberapa Manfaat Ikan Salmon Jika Rutin Kamu Makan

Dapat Melindungi Kulit Dari Sinar UV
Ahli dari dermatologi kalau ikan salmon ini yang memiliki sumber vitamin D yang sangat baik. vitamin ini yang memiliki sebuah efek fotoprotektif, itu yang artinya yang bantu untuk melindungi kulit yang melawan efek negatif dari sinar UV.

Vitamin D yang juga sangat bagus untuk pertumbuhan dan juga perbaikkan sel kulit, sekaligus membantu melawannya radikal bebas. Namun ini bukan berarrti anda harus jadi malas pakai tabur surya juga ya.

Dapat Membantu Melawan Penuaan Diri
Ikan Salmon yang mengandung astaksantin, daan sebuah senyawa antioksidan yang telah memberi warna merah muda pada daging salmon. selain dari itu juga, astaksantin ini yang bersifat dari anti-peradangan. Makan ikan salmin yang akan membuat tubuh untuk yang memproduksi lebih banyak lagi kolagen dan juga meredakan peradangan studi ini yang menunjukkan kalau astaksantin yang dapat bantu untuk mengurangi pada tampilan yang keriput, tekstur kulit dan bintik-bintik.

Membantu Kulit Menjadi Glowing Alami
Dalam sebagai dari sumber lemak yang sehat, ikan salmon yang akan membuat kulit anda menjadi glowing alami, Kulit memiliki minyak yang alami pada lapisan terluar pada perlindungan, sekaligus yang menjadi kelembapan dan kandungan air dalam kulit anda.

saat tubuh anda yang mendapatkan asupan lemak sehat yang tinggi, kulit anda yang akan dapat bagiannya juga. kulit yang akan memproduksi minyak almi sehat dan yang akan semakin kuat menjaga kesehatan kulit. Itulah yang membuat kulit yang bisa mendapatkan tampilan menjadi glowing.

Pernah Menjumpai Orang Yang Mudah Marah? , Mungkin Ini Penyebabnya

Melihat seseorang yang sering marah-marah tanpa alasan yang jelas kerap kali membuat kita terganggu, apalagi hal seperti ini terjadi hingga waktu yang lama. Selain merugikan orang lain karena terganggu, seseorang yang suka marah-marah bisa meningkatkan resiko terkena stres.

Nyatanya, seseorang yang marah-marah tanpa ada alasan yang pasti bukan berarti orang tersebut suka melakukan hal itu. Namun terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang lebih mudah marah, dan tidak banyak yang mengetahui kondisi tersebut.

Nah, supaya kamu tidak salah sangka dengan orang yang mudah marah lagi. Di bawah ini ada beberapa penyebab seseorang mudah marah yang harus kamu ketahui.

1. Hormon tidak seimbang

Melansir dari sebuah situs kesehatan, hormon berperan penting dalam tubuh untuk membantu mengendalikan fungsi kerja tubuh, contohnya saja metabolisme dan reproduksi. keseimbangan hormon bisa saja terganggu akibat beberapa faktor seperti:

  • Hipertiroidisme
  • Diabates
  • manupouse
  • Sindrom ovarium polikistik
  • Dan sindrom pramenstruasi.

Selain itu, pola hidup yang tidak sehat juga akan mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Padahal hormon memiliki peranan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Depresi

Depresi adalah kondisi gangguan suasana hati yang kerap kali terjadi dan memiliki efek yang cukup serius jika di biarkan terlalu lama. Kondisi seperti ini tidak melihat jenis kelamin maupun umur, masalah satu ini bisa terjadi kepada siapa saja.

Di kutip dari laman kesehatan nasional, gejala depresi bisa di tandai dengan munculnya perasaan sedih yang mendalam, kehilangan rasa minat, rasa cemas yang berlebih, bahkan bisa membuat seseorang mudah marah.

3. Efek samping obat

Siapa yang tahu, ternyata konsumsi obat-obatan tertentu bisa menimbulkan efek samping berupa mudah marah. Di ambil dari situs kesehatan, ini bisa saja terjadi lantaran zat yang terkandung dalam obat tersebut bisa mempengaruhi sistem kerja saraf secara langsung.

Di ketahui bahwa kandungan berupa prednison yang ada dalam obat asma dan alergi bisa menimbulkan efek samping iritabilitas.

Nah, jika di sekitar kamu terdapat orang yang mudah marah, kamu jangan langsung ikut marah dan ribut dengan orang tersebut. Ada baiknya jika kamu mencari tahu dahulu apa penyebab orang tersebut marah dan coba untuk tidak menghiraukan nya.

Masalah Kesehatan Yang Bisa Muncul Akibat Kekurangan Asupan Kalium

Kekurangan kalium seringkali membuat kesehatan seseorang terganggu akhir-akhir ini, bukan hanya terjadi kepada anak- anak. Kekurangan kalium dalam tubuh juga mempengaruhi kesehatan orang dewasa. Penyebab dan akibat dari kekurangan kalium ini juga sangat banyak.

Seperti yang tercatat dalam jurnal kesehatan, kekurangan kalium ini memiliki dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, penyakit-penyakit ini mungkin pernah kamu alami. Berikut ini beberapa daftar penyakit yang bisa terjadi akibat kekurangan kalium dalam tubuh.

1. Pencernaan yang buruk

Pencernaan yang terganggu merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada seseorang yang mengalami kekurangan kalium. Jika kamu memiliki masalah satu ini, ada baiknya kamu mengecek kadar kalium tubuhmu. Untuk mengembalikan kadar kalium dalam tubuhmu, kamu bisa mengkonsumsi susu dan pisang sebab di dalam kedua jenis makanan itu memiliki kandungan kalium yang tinggi.

2. Sering masuk angin

Sebagian besar orang di Indonesia pastinya mengenal keluhan kesehatan satu ini, bahkan masalah ini sudah di anggap hal yang biasa terjadi. Tapi, apakah kamu tidak merasa bingung jika masalah satu ini sering terjadi pada tubuhmu, jika satu atau dua kali mungkin hal yang wajar, namun kalau sering terjadi? Ini tentu saja bukan hal yang wajar. Masalah kesehatan ini juga ada kaitannya dengan kekurangan kalium dalam tubuh loh, jadi saat kamu sering masuk angin, bisa jadi tubuh kamu sedang kekurangan kalium.

3. Nyeri otot

Tanda-tanda seseorang mengalami kekurangan kalium adalah nyeri otot, pegal-pegal, dan kram di seluruh tubuh. Ini bisa terjadi karena otot tubuh akan kesulitan untuk bekerja akibat kekurangan asupan kalium. Penyakit ini seperti sudah biasa jika terjadi, namun jika keseringan juga harus kamu curigai dan langsung coba konsumsi makanan yang mengandung kalium tinggi.

Masalah kesehatan di atas memang terlihat sepele,namun wajib di waspadai agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan memiliki hidup yang lebih baik. Jadi untuk mencegah masalah kesehatan itu terjadi, sebaiknya kamu memperhatikan asupan makanan  yang kamu konsumsi, apakah asupan nutrisi dan gizinya tinggi.

Hal Buruk Yang Wajib Di Hindari Saat Stres

Setiap mahluk hidup pastinya bisa merasakan yang namanya stres. Saat seseorang sudah berada dalam keadaan stres biasanya akan melakukan banyak hal untuk melampiaskan rasa stres yang di alami. Namun, banyak pula orang yang malah memilih melakukan hal negatif saat merasa stres. Padahal, dengan melakukan hal yang buruk ini malah akan memperburuk keadaan, bisa memperburuk stres yang sedang di alami bahkan juga mengganggu kesehatan.

Oleh karena itu, kita juga harus bisa mengontrol diri saat stres melanda. Dari pada melakukan hal yang negatif untuk melampiaskan stres, ada baiknya kita melakukan hal yang baik dan mencoba untuk rileks agar lebih baik.

Berbicara hal negatif yang dapat memperburuk keadaan saat stres, berikut ini sudah kami kumpulkan beberapa hal negatif yang wajib kamu hindari jika kamu sedang stres karena bisa memperburuk keadaan kamu.

1. Merokok

Banyak yang beranggapan bahwa dengan merokok seseorang akan merasa lebih rileks. Namun fakta sebenarnya adalah merokok malah akan membuat seseorang menjadi lebih cemas dan tegang. Nikotin yang terkandung dalam rokok memang memiliki sifat rileks sehingga perokok akan berpikiran bahwa merokok dapat mengurangi rasa stres dan kecemasan. Padahal, efek yang di berikan dari rokok ini hanya bersifat sementara yang kemudian akan hilang dan berubah menjadi semakin tidak tenang dan malah menambah beban pikiran.

2. Banyak makan

Stres seringkali di jadikan alasan untuk bisa makan banyak dan makanan yang di konsumsi juga bukanlah makanan yang menyehatkan. Sebab makanan yang di konsumsi tinggi kalori dan karbohidrat, namun rendah nilai gizi. Kegiatan ini bisa di lakukan tanpa ada rasa lapar, serta tidak bisa di kontrol. Hal ini tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh orang tersebut.

3. Bermain game atau komputer terlalu lama

Melampiaskan stres juga tidak boleh di luapkan dengan bermain game maupun komputer terlalu lama. Sebab, kegiatan satu ini bisa membuat orang tersebut menjadi malas dan menjadi tidak aktif.

Kebiasaan dengan gaya hidup yang tidak aktif memiliki kemungkinan untuk mengalami masalah mental.

Beberapa Cara Untuk Mengatasi Perut Yang Selalu Bunyi Terus-Menerus

Biasanya jika kita yang sedang lapar pasti akan menyebabkan perut berbunyi. Namun, perut yang bunyi ini tidak selalu yang menandakan kelaparan. perut yang bunyi ini juga yang dapat terjadi selama perncernaan yang normal pada saat makanan gas dan cairan yang melewati dari usus.

Karena perut yang berbunyi itu merupakan hal yang normal dan tak perlu dikhawatirkan dan biasanya dapat yang bisa teratasi dengan makan. hanya itu beberapa orang yang bisa untuk lebih sering yang mengalami perut berbunyi, Untuk itu juga jika perut bunyi itu secara terus-menerus yang ini kadang bisa membuat seseorang yang menjadi merasa malu sekali.

Inilah Cara Mengatas Perut Yang Bunyi Saat Lapar

Waktu Makan Yang Teratur
Jam makan yang harus lebih teratur dan bisa jadi solusi efektif untuk bisa memngatasi masalah perut yang keroncongan. Jika perut anda yang terus-menerus yang mengeluarkan bunyi, anda bisa jadi perlu untuk makan yang lebuh sering. Dan sudah banyak orang yang telah mendapat manfaat dari makan 6-8 kali dengan proses kecil dalam sehari daripada 3 porsi yang besar.

Dalam penelitian pola makan ini yang dapat bisa meningkatkan pencernaan dan metabolisme, mencegah perut bunyi yang selama proses pencernaan, dan yang membantu untuk yang mencegah anda merasa lapar, termasuk untuk mencegah perut yang bunyi saat yang lagi kelaparan.

Hindari Makanan Serta Minuman Yang Mengandung Gas
Untuk makanan dan minuman yang tertentu dapat menghasilkan lebih banyak sekali gas daripada yang lainnya. Jika perut anda kerncongan itu yang disebabkan dari banyaknya gas yang telah mengalir dari saluran pencernaan dan yang akan menghindari makanan dan minuman ini yang dapat bisa mengatasi masalah pada perut anda.

Makanan dan minuman ini yang bisa memicu perut anda yang bergas dan meliputi kacang polong, kubis, kol, brokoli, bawang, soda biji-bijian dan jamur.

Minum Air Mineral
Jika perut anda yang terus berbunyi dan anda yang sedang tak bisa makan, cobalah dengan cara minum air mineral ya, karena air mineral ini dapat membantu untuk yang menghentikannya. air yang akan meningkatkan pencernaan dan sekaligus mengisi perut untuk bisa meredakan beberapa reaksi lapar.

Untuk yang bisa mencegah perut yang mengeluarkan suara, anda coba minum air mineral saja dengan cara perlahan-lahan ya tapi konsisten. Untuk itu, jika anda yang langsung menenggak banyak air sekaligus ini yang mungkin akan menyebabkan suara gemericik yang ada dalam perut anda.

Beberapa Manfaat Kecombrang Yang Menyimpan Manfaat Bagi Kesehatan

Untuk kecombrang yang merupakan jenis tanaman yang sangat rempah yang sering dikonsumsi dari salah satunya yaitu sering yang dijadikan sebagai sambal yang sangat lezat. Dan tak hanya itu saja, kecombrang ini juga yang sudah lama dimanfaatkan dalam sebagai obat tradisional yang telah bermanfaat bagi kesehatan.

Untuk daunnya yang sudah mengandung flavonoid, saponin, tanin, polifenol dan minyak atsiri. Hal inilah yang menjadi sumber manfaat bagi kesehatan kecombrang, khususnya yang didukung oleh beberapa penjelasan.

Dapat Memperkuat Dengan Sifat Antijamur
Dalam menurut sebuah penelitian yang disebutkan bahwa ekstrak daun kocombrang ini telah memiliki efektivitas yang terdapat pada pertumbuhan jamur candida albicans.

Namun ini yang berkat senyawa flavonoid, minyak atsiri dan polifenol yang didalam daun kecombrang ini.

Memiliki Kandungan Antioksidan
Tubuh anda yang akan butuh zat antioksidan pada menetralisir dan dapat mencegah dari kerusakan yang telah diakibatkan dari radikal bebas. Untuk kandungan antioksidan ini yang telah dapat ditemukan dari banyak tanaman dan kecombrang salah satunya lho.

Untuk berdasarkan dari ekstrak daun kecombrang ini yang telah memiliki aktivitas antioksidan yang sangat kuat dibandungkan dengan bagian bunga dan rimpangnya. Ini yang merupakan manfaat dari kandungan fenol yang sangat tinggi pada bagian dari daun kecombrang ini.

Adanya Anti Hiperglikemia
Diabetes yang melitus dan memiliki banyak sekali gangguan pada metabolisme yang dikarenakan insufisiensi produksi hormon dari insulin. kondisi tersebut, yang seperti anda ketahui, dapat mengakibatkan peningkata kadar glukosa dalam darah. Untuk daun kecombrang ini yang telah diteliti khasiatnya dari dalam hal ini.

Ekstrak etanol dari aun kecombrang dalam dosisi yang tertentu dan mampu untuk menurunkan kadar glukosa darah hewan uji yang telah digunakan. Hal ini sangat ekstrak dari daun kecombrang yang telah diketahui punya potensi untuk yang dikembangkan dan akan menjadi obat anti diabetes.

Beberapa Manfaat Sebelum Tidur Membaca Buku Baik Bagi Kesehatan

Mungkin saja anda yang sering sekalikah anda yang mendengar sebuah kalimat tersebut pada saat anda ke sekolah. Namun yang tampaknya sebuah kebiasaan yang membaca buku merupakan suatu hal yang telah terlupakan kecuali untuk kepentingan tertentu saja.

Untuk yang membuat wawasan dan pengetahuan yang semakin dalam. Ternyata membaca dapat mengandung sebuah manfaat kesehatannya lho. Termasuk jika anda yang membaca saat sebelum tidur.

Inilah Beberapa Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur Baik Bagi Kesehatan

Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif
Fungsi kognitif merupakan sebuah proses mental yang memungkinkan untuk seseorang yang dapat bisa melakukan tugas apapun. Untuk salah satu manfaat yang membaca merupakan sebuah penelitian an mempublikasikan bahwa pembaca yang memiliki kosa kata dan pengetahuan umum yang lebih tinggi dari pada yang tidak yang pembaca. Disimpulkan olehnya bahwa yang membaca saat sebelum tidur itu yang akan membuatnya seseorang yang semakin berwawasan.

Dapat Mengurangi Risiko Alzheimer
Dalam kenyatannya alzheimer bukan suatu hal yang bisa dicegh. Namun jika yang dibiasaan untuk membaca sebelum tidur ini yang dapat membantu untuk bisa meningkatkan fungsi otak dan hal ini yang telah dihubungan pada alzheimer yang lebih sangat rendah.

Untuk setiap hal yang berhubungan dengan otak yang akan bisa membantu berkurangnya gejala alzheimer. Lembaga tersbeut yang menyarankan untuk orang dewasa rutin yang membaca guna untuk menjaga sebuah mental sampai tua nantinya.

Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Membaca sebelum tidur itu mengemukakan bahwa membaca yang secar santai sebelum tidur yang artinya mempersiapkan tubuh untuk tidyur dan membantu pikiran yang terlepas sejenak dari dalam tekanan hidup anda. Bahkn membaca sebelum tidur ini yang membuat kualitas tidur anda lebih bagus lagi.

Demikian inilah beberapa manfaat membaca sebelum tidur yang perlu anda ketahui ya. Semoga artikel ini juga bermanfaat buat anda. Terima Kasih

Beberapa Manfaat Wijen Baik Untuk Kesehatan Pada Tubuhmu

Dalam selama ini anda yang harus tahu selama ini wijen yang telah menjadi sebuah taburan yang ada diatas roti namun ini ternyata banyak sekali biji kecil yang berwarna putih ini memiliki manfaat untuk kesehatan. Mau taup apa saja manfaat wijen untuk kesehatan anda?

Inilah Beberapa Manfaat Wijen Bagi Kesehatan Kamu Lho

Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Wijen ini yang telah memiliki kandungan zinc yang sangat baik bagi kesehatanmu. Pasalnya bila tubuh yang kekurangan zinc maka sistem kekebalan atau imun pada tubuh anda yang akan menurun. Selain dari itu wijen yang mengandungan selenium, vitamin B6 dan vitamin E yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda.

Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan
Apakah anda yang telah mengalami masalah pencernaan yang seperti kesulitan buang air besar? hal ini yang bisa terjadi karena tubuh anda yang memiliki serat. Oleh karenanya anda yang dapat basupan serat salah satunya dari wijen.

Meningkatkan Kesehatan Tulangmu
Untuk memperhasilkan Penelitian yang sudah diketahui bila yang mengonsumsi biji wijen ini anda yang tidak dikupas dengan cara merendamnya atau memanggannya maka kandungan yang terdapat didalam wijen ini akan sangat baik untuk kesehatan kulitmu. Pasalnya wijen yang mengandung 22% kalsium, mangan 31%, zat besi 32%.

Demikian Inilah beberapa manfaat wijen untuk kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat ya. Terima Kasih!

Beberapa Manfaat Bernutrisi Besar Putren Bagi Kesehatan!

Putren atau awam ini yang dikenal sebagai jagung baby, pada dasarnya yaitu jagung yang dipanen sangat lebih cepat. Dengan ukurannya yang sangat jauh lebih kecil dari jagung yang pada umumnya untuk membuatnya yang menjadi baby corn.

Namun, yang meski dengan ukurannya yang sangat kecil, tapi ini sangat bermanfaat yang akan ditwarkan besar. Gampang sekali yang diolah dan sering yang dihadikan sebagai tumisan, yuk ketahuilah beberapa manfaat yang dari putren ini.

Beberapa Manfaat Bernutrisi Putren Untuk Kesehatan

Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
Jadung mudah ini adalah sayuran dengan rendah kalori. Menurun keterangan para penelitian jadung mkuda hanya yang mengandung 25 kalori. Sementara itu, dengan proses yang sama jagung ini biasa memiliki sekitar 60kalori saja.

Dalam kandungan kalori jagung muda serupa dengan jenis sayuran non-strachy yang seperti kembang kol, kacang polong dan brokoli. karena dengan rendah kalori, jagung mudah ini merupakan salah satu bahan makanan yang sangat pas untuk anda yang sedang mengurangi maupun yang mempertahankan berat badan. Selain dari itu, kandungan paa seratnya yang sangat tinggi, jagung muda ini bisa membantu anda merasa kenyang lebih lama lagi, sehingga nafusu makan anda yang bisa terkontrol.

Baik Untuk Ibu Hamil
Ibu hamil dan menyusui itu perlu untuk memenuhi asupan nutrisi asam folat dan vitamin B9. Asam folat ini yang sangat penting sekali untuk yang dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan, demi mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi anda.

Asam folat dapat yang dikonsumsi bagi ibu hamil ini yang menyusui dapat membantu meningkatkan pada kualitas ASInya, dan tentunya untuk bisa berpengaruh baik untuk bayi dan juga perkembangan pada kesehatan dengan kekurangan asam folat ini yang membuat ibu hamil dan ibu menyusui dapat berisiko terancam anemia dan gangguan jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Membuat tubuh tetap sehat, putren ini bisa masukkan ke menu makan harian. Pasalnya dari putren ini yang mengandung vitmain C, vitamin A dan zat besi. Pada penelitian, vitamin A dan C ini yang berperan sangat penting dalam ketahanan daya tubuh kita masing-masing, yang mampu melawan infeksi.

Sementara itu juga, zat besi yang diperlukan untuk mengangkut oksigen dari paru-paru yanug ke seluruh tubuh anda.

Demikian inilah dia yang kami jelaskan beberapa manfaat bernutrisi bagi kesehatan tubuh anda cobalah konsumsinya ya. Terima Kasih Semoga bermanfaat.

Beberapa Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes Jangan Sampai Salah Pilih!

Ada banyak sebagai orang yang berpendapat bahwa seseorang yang mengidap penyakit diabetes ini tidak boleh mengemil. Tetapi hal ini adalah hal yang salah sekali. Untuk penderita diabetes ini masih bisa untuk mengemil ya. Tetapi harus diingat, harus memilih camilan yang tepat dan sesuai pada anjuran dokter.

Jangan sampai hanya karena ingin menunda laper dengan ngemil, Gula darah anda malahan semaikn meningkat karena salah satu memilih menu camilan. Agar anda yang tak bingung atau ada salah memilih camilan, yang sebaiknya anda mencari tahu dulu dari beberapa camilan apa saja yang cocok dan baik bagi anda.

Beberapa Camilan Yang Sehat Bagi Penderita Diabetes

Popcorn
Popcorn, jika seringkali kita yang menjumpainya dibioskop dan ini yang mejadi camilan favortie pada saat menonton film. Namun apakah anda tahu, bahwa ternyata popcorn yang bisa menjadi camilan yang sehat dan lezat untuk penderita diabetes.

Popcorn yang mengandung cukup serat dan rendah kalori, ini yang menjadi camilan rekomendasi untuk penderita diabetes. berbeda dengan popcorn pada umumnya, Untuk penderita diabetes popcorn yang telah diolah ini tidak memerlukan tambahan mentega, gula dan garam.

Telur Rebus
Ingin camilan yang sehat dan sederhana? Telur ini bisa yang menjadi sebuah pilihan camilan yang sehat untuk anda, sangat mudah untuk didapatkan, Nilai gizi yang terkandung dalam telur rebus ini tidak bisa lagi untuk diragukannya lagi.

Telur rebus ini yang mengandung bioting dan juga asam lemak omega 3 yang dapat dipercaya untuk mencegah peradang dan komplikasi yang disebabkan adalah diabetes. Untuk itu telur rebus ini yang bermanfaat untuk bisa memperlambat pada penyerapan glukosa sekaligus juga yang mengurangi rasa nafsu makan yang secara berlebihan.

Yoghurt
Youghurt adalah minuman pada plahan susu yang dapat bisa anda konsumsi, jika anda yang mengidap diabetes. Minuman yang khas pada rasa asam ini ternyata mampu untuk bisa yang menyuplai pada protein dan juga probiotik yang sangat baik untuk orang penderita diabetes.

Rasanya yang sedikit asam dan segar, ini yang sangat cocok untuk yang dijadikan sebagai ngemil anda pada saat anda yang sedang santai dan hanya sekadar menunda lapar anda saja.

Demikian inilah beberapa camilan sehat yang bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes ya. Jangan takut tidak bisa ngemil ok? Semoga artikel ini bermutu bagi kamu. Terima kasih

Beberapa Manfaat Besar Dari Buah Biji Pepaya Bagi Kesehatanmu!

Buah pepaya ini yang merupakan sebuah tanaman yang sangat banyak seklai tersebar di berbagai negara tropis, dan termasuk yang di indonesia. Buah ini yang telah tergolong sangat populer dan digemari banyak masyrakat di indonesia. rasanya sangat manis dan dagingnya pun begitu mantap jika dikonsumsi.

Didalam satu buah pepaya ini yang terdapat dari biji berjumlah sangat banyak sekali. namun, untuk sekarang ini, biji pepaya ini masih belum banyak sekali yang dimanfaatkan masyarakat. Dan pada ujungnya hanya dibuang saja. Padahal biji pepaya ini yang mengandung banyak senyawa kimia yang kaya manfaat.

Inilah Beberapa Manfaat Biji Pepaya Baik Bagi Kesehatan

Menjaga Sistem Pencernaan Tubuh
Tak banyak orang yang mengetahui, biji pepaya ini ternyata mampu untuk bisa melindungi saluran pencernaan dari bakteri yang sangat jahat. Biji hitam dengan selaput bening ini yang telah memiliki nutrisi yang sangat penting dengan khasiat dalam antibakteri yang efektif dan membantu untuk melawan bakteri, Selain dari itum biji pepaya ini yang mampu untuk bisa membunuh parasit dalam pencernaan anda.

Membantu Mengurangi Rambut Beruban
Manfaat lainnya yang telah dimiliki dari biji pepaya ini yang membantu mengurangi rambu yang beruban. Biji pepaya ini yang mengandung kurang lebih dari 25 persen pprotein, 34 persen karbohidrat, dan 26 persen minyak esens.

Selain dari itu, pada biji pepaya ini yang terdapat salah satu bahan alami, kandungan kimia adalah yang membantu untuk bisa menghitamkan rambut sehingga yang mengurangi jumlah rambut yang berubah.

Membantu Mengurangi Kolesterol
Dalam buah biji pepaya ini yang dapat dimanfaatkan sebagai jus yang berkhasiat dapat menurunkan kadar kolesterol tubuh anda. Senyawa flavonoid yang telah dimilikinya berperan sebagai antioksidan sehingga yang dapat bisa mengurangi oksidasi kolesterol.

KENALI BERBAGAI JENIS DAUN MINT DAN MANFAATNYA

Mungkin kalian sudah tidak asing lagi mendengar yang namanya daun mint bukan? karena daun mint ini sudah sering digunakan sebagai bahan diberbagai macam produk dan juga kerap dijadikan sebagai bumbu atau hiasan pada makanan. Tapi, apakah kalian ketahui bahwa daun mint ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? daun mint sudah di percaya memiliki banyak khasiat yang sering digunakan sebagai bahan obat herbal. Maka dari itu kalian tidak boleh mengabaikan daun mint ini karena sangat bagus jika di konsumsi untuk kesehatan anda.
Daun mint adalah salah satu daun herbal yang sangat populer dan juga di minati oleh banyak orang. Daun mint ini merupakan salah satu jenis daun yang asalnya dari tanaman herbal Genius Mentha yang memiliki 15-20 spesies salah satunya termasuk yaitu pappermint dan spearmint. Daun mint ini memiliki rasa yang tergolong pedas dengan ciri khas aroma yang sangat menyegarkan, daun ini juga mengandung antioksidan yang kuat dan juga banyak nutrisi.
Daun mint sering digunakan pada tambahan masakan karena memiliki sensasi yang unik, tidak hanya bisa menyegarkan dan memiliki banyak nutrisi saja namun daun mint juga masih banyak memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Berikut mengapa daun mint sangat di percaya oleh banyak orang karena :
1. Mengandung mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh
2. Mengandung antioksidan yang sangat kuat melindungi tubuh
3. Menghilangkan bau mulut
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
5. Meningkatkan fungsi otak
6. Mengurangi nyeri puting karena menyusui
7. Pilek
Untuk mengkonsumsi daun mint ini anda bisa dengan mudah menambahkan daun mint pada salad, jus, smoothie, dessert atau juga hanya air putih biasa saja. Tidak hanya dijadikan sebagai bahan tambahan saja, namun daun mint juga kini sudah ada berupa kapsul suplemen, olesan pada kulit atau dihirup melalui aroma terapi.
Selain di percaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun daun mint juga ternyata dapat memperburuk gejala GERD yang bisa menyebabkan asam lambung naik sampai ke kerongkongan, maka dari itu sangat di sarankan bagi yang mengalami GERD sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi daun mint. Tidak hanya itu, terlalu banyak mengkonsumsi minyak papermint juga dapat menjadikan racun sehingga anda sangat perlu berhati-hati jangan mengoleskan minyak daun mint pada wajah bayi atau anak kecil, karena ini bisa menyebabkan kejang dan menghambat pernapasan yang diakibatkan dari reaksi alergi yang di timbulkan.

Cara Untuk Membedakan Beras Putih, Coklat, Merah dan Hitam

Makanan enak akan terasa kurang kalau tanpa adanya kehadiran nasi hangat. Sebagian besar warga  Indonesia memilih beras putih karena mempunyai harga yang terbilang murah. Tapi apakah anda tahu kalau terdapat banyak jenis beras di pasaran? Seperti beras merah, hitam dan putih. Namun kira- kira mana sih yang lebih sehat?
1. Beras Merah
Beras merah sangat terkenal karena di percaya dapat menyeimbangkan berat badan. Kandungan kalorinya memang lebih sedikit dan seratnya lebih tinggi di bandingkan dengan beras putih. Dampaknya anda akan menjadi terasa lebih kenyang.
Beras merah ini mengandung zat besi dan vitamin B6. Berdasarkan para ahli mereka yang mengkonsumsi beras merah mempunyai kadar gula darah yang lebih rendah. Beras merah mengandung 7 gram protein dan 2 gram serat.
2. Beras Cokelat
Beras coklat juga sangat disarankan untuk anda yang ingin menjaga berat badan. Beras merah dan coklat sangat di sarankan untuk  mereka yang mempunyai riwayat diabetes dan resiko penyakit jantung.
Beras coklat di olah dari penggilingan, tapi cuman sebatas menghilangkan lapisan luarnya saja. Beras coklat mempunyai tekstur yang lebih keras saat dimasak di bandingkan dengan beras putih. Per 100 gram beras coklat ini mengandung 3,3 gram serat dan 7,5 gram protein.
3. Beras Putih
Beras putih sangat terasa memuaskan di perut, karena sangat cepat di cerna. Oleh karena itu, nasi putih dapat mengakibatkan naiknya berat badan dengan sangat cepat. Sayangnya nutrisi yang terdapat pada beras putih ini sangat tidak lah banyak di bandingkan dengan jenis beras lainnya.
Beras putih mempunyai lapisan kulit yang telah dibuang. Selama proses pembuatan, kandungan zat gizinya terus berkurang. 100 gram beras putih memiliki kandungan 6,5 gram protein. Serat dan zat besinya sangat rendah.
4. Beras Hitam
Sangat untuk menemukan jenis beras yang satu ini di Indonesia. Warna beras hitam akan sedikit luntur dan berubah menjadi ungu saat di masak. Warnanya akan mengkilap, ukurannya agak panjang dan kecil.
Beras hitam ini menjadi beras yang sangat mahal karena kandungan gizinya yang baik. Terdapat vitamin E yang tinggi, sehingga baik untuk menjaga system kekebalan tubuh, memperbaiki kerusakan dan menangkal radikal bebas.

BAGAIMANA CARA MENGECILKAN BETIS DAN PAHA MELALUI OLAHRAGA YANG SEDERHANA

Pastinya kalian merasa tidak percaya diri ketika memiliki paha dan betis yang besar bukan? namun anda tidak perlu khawatir anda bisa melakukan beberapa cara untuk mengurangi ukuran paha dan betis anda melalui beberapa gerakan olahraga yang sederhana, tapi kalian harus melakukannya secara rutin tentunya agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Betis dan paha tentunya menjadi salah satu yang mencerminkan terjadinya penumpukan lemak tubuh secara keseluruhan, kondisi ini sangat banyak ditemukan pada tubuh wanita karena pada umumnya lemak pada wanita memang akan menumpuk pada area paha dan pinggul sedangkan lemak pada pria biasanya lebih banyak menumpuk di perut.
Jika anda ingin mengecilkan ukuran paha hal pertama yang harus anda lakukan yaitu mengurangi lemak total yang ada di dalam tubuh. Selain itu anda juga bisa mencoba melakukan gerakan-gerakan olahraga sederhana yang bisa anda coba untuk mengencangkan bagian betis dan paha sehingga bisa memberikan efek pada betis dan paha agar terlihat lebih ramping.
Namun bagi anda yang tidak memiliki waktu untuk berolahraga, namun ingin mengecilkan paha anda bisa lakukan cara sederhana juga seperti menggosok gigi atau menyiapkan sarapan.
Namun gerakan olahraga sederhana yang di maksud seperti :
1. Pile squats
Gerakan ini anda tidak perlu membutuhkan alat, cukup hanya melakukan gerakan sederhana saja salah satunya ambil posisi berdiri dengan kedua kaki membuka lebar kemudian letakan tangan di pinggang dan arahkan padangan lurus kedeoan.
2. Telentang sambil mengangkat paha
Meskipun cara mengecilkan betis dan paha ini cukup terlihat sangat sederhana namun memiliki efek yang dapat menguatkan otot kaki secara keseluruhan.
3. Curtsy lunge
Seperti yang sudah di katakan cara mengecilkan paha dan betis itu tidak perlu menggunakan alat, anda bisa menggunakan dumbel sebagai penambahan resistensi.
Namun untuk mengecilkan paha dan betis tentunya harus dilakukan dengan komprehensif yang artinya anda juga bisa wajib mengontrol asupan kalori melalui diet yang sehat seperti mengkonsumsi buah dan sayur selain itu anda juga harus bisa menyeimbangkan asupan pada protein juga.

JIKA KALIAN TIDAK SUKA DENGAN KOPI BISA MENGGANTINYA DENGAN SERUPUT

Menikmati kopi kini sudah menjadi gaya hidup semua orang bagi pecinta kopi, namun mungkin hanya beberapa saja yang tidak suka atau tidak cocok dengan kopi karena bisa meningkatkan asam lambung, detak jantung bahwa mengganggu tidur anda. Mengkonsumsi kopi di percaya bisa membuat rileks, menyegarkan dan tentunya juga memiliki manfaat bagi kesehatan juga.
Jika anda bukan penggemar kopi atau tidak bisa meminum kopi, kalian bisa coba dengan pengganti kopi seperti :
1. Matcha
Matcha yang satu ini tentunya berbeda dengan teh hijau pada umumnya, untuk pengolahan matcha ini menggunakan daun yang sama hanya saja matcha lebih mengandung kafein yang sangat tinggi bahkan terkadang kandungan kafein pada matcha ini lebih tinggi di bandingkan dengan kopi.
2. Susu kunyit
Golden milk atau susu kunyit ini bisa di menjadi pilihan sebagai pengganti kopi yang bebas dari kafein, susu kunyit ini berwarna keemasan yang berasal dari warna kunyit pada umumnya. Selain terbuat dari kunyit golden milk ini juga berasal dari jahe, madu hingga kayu manis.
3. Kombucha
Kombucha berasal dari teh hitam yang sudah di ferementasikan, karena di buat dari proses fermentasi maka kombucha ini kaya akan bakteri baik dan prabiotik selain itu kombucha juga mengandung molekul antioksidan dan asam asetat. Semua manfaat yang terkandung dalam kombucha ini sangat baik untuk kesehatan anda.
4. Teh hijau
Teh hijau memiliki kerabat yaitu macha, teh hijau bisa di konsumsi dalam bentuk kopi atau menjadi salah satu alternatif pengganti kopi. Seperti macha, teh hijau juga mengandung kafein EGCG yang memiliki efek antioksidan. EGCG  di percaya bisa membantu mencegah kerusakan sel pada tubuh anda.
5. Air lemon
Bagi kalian yang bukan penikmat kopi, sebenarnya untuk mencari pengganti kopi ini tidak lah sulit, anda bisa memilih air lemon sebagai penggantinya. Cara pengolahan air lemon juga sangat mudah, tidak hanya mudah air lemon tentunya juga menjadi salah satu minuman yang bebas dari kalori dan kafein.
6. Air kelapa
Air kelapa sama sekali tidak mengandung kafei, namun air kelapa ini sudah di percaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya dapat membantu menyegarkan tubuh karena kandungan elektrolitnya. Untuk penyajian air kelapa ini tidak perlu memerlukan proses pengolahan, anda bisa meminumnya secara langsung tanpa adanya tambahan pemanis seperti gula.
Sebenarnya mungkin dari beberapa orang bukan menjadi penggemar kopi atau tidak cocok dengan kopi, namun anda bisa memilih beberapa macam pilihan minuman sebagai pengganti kopi yang tidak kalah banyak nutrisi dan manfaatnya.

MANFAAT BUAH DELIMA

Apakah kalian ketahui bahwa buah delima ini sudah ada selama ribuan tahun yang digunakan sebagai salah satu obat yang di anggap mampu menyembuhkan penyakit? Faktanya buah delima ini memiliki 100 phytochemical yang terdapat pada tumbuhan dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan juga.
Buah delima ini juga sering di sebut dengan salah satu tanaman yang memiliki gizi yang paling banyak di dunia, karena buah delima ini memiliki kandungan yang bisa menyehatkan tubuh. Sebuah penelitian juga sudah membuktikan bahwa buah ini dapat menurunkan resiko dalam beberapa penyakit yang serius.
Delima ini juga di golongkan sebagai keluarga berry dan bentuk buah delima ini bulat dan memiliki diameter sampai 12cm. Kulit pada buah delima ini keras dan tidak bisa di makan, tapi buah di dalamnya berbentuk seperti jagung dan tentu buah delima ini sangat baik untuk di konsumsi oleh siapapun termasuk sangat baik bagi ibu hamil yang dijadikan sebagai jus atau bisa juga di makan begitu saja.
Manfaat pada buah delima ini sangat terasa khasiatnya karena nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti 12% patassium, 16% folat, 36% vitamin K dan masih banyak lainnya lagi. Namun buah delima ini juga memiliki kekurangan seperti kandungan gulanya yang sangat tinggi yaitu bisa mencapai 24gram dan 144 kalori. Meskipun begitu kandungan itu tidak akan merusak manfaat pada buah delima ini.
Berikut manfaat dari buah delima
1. Menurunkan tekanan darah
2. Melancarkan aliran darah
3. Meningkatkan stamina
4. Meringankan diabetes
5. Melunakkan plak gigi
6. Menghilangkan kaku otot
7. Mengatasi disfungsi ereksi
8. Mencegah kanker prostat
9. Membuat tidur lelap
10. Mengurangi berat badan
Selain manfaat yang di sebutkan di atas, buah delima ini juga kaya akan vitamin C dan antioksidannya yang mampu menjaga kesehatan pada kulit dan juga di percaya meningkatkan sistem imun. Namun perlu di perhatikan juga, jika kalian ingin mengkonsumsi buah delima ini untuk tidak mengkonsumsi pada bagian akar, batang maupun kulit pada buah delima ini karena bagian-bagian tersebut mengandung racun yang berbahaya yang tidak baik bagi tubuh.

Khasiat Daun Bawang Bagi  Kecantikan

Manfaat daun bawang ini dapat di jadikan sebagai alternative untuk anda yang ingin mempunyai kulit wajah cantik. Tidak perlu untuk mengeluarkan banyak uang dan berhadapan dengan bahan kimia agar dapat tampil cantik menawan. Bahkan juga tidak perlu untuk di jadikan ramuan agar bisa merasakan manfaatnya.
Kandungan yang terdapat pada daun bawang ini dapat membuat kulit wajah menjadi lebih sehat. Terdapat vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E dan Antioksidan. Maka wajar saja jika manfaat daun bawang untuk kecantikan menjadi sebuah andalan banyak orang. Sebenarnya manfaat daun bawang tidak cuman hanya dapat dirasakan untuk kulit wajah saja, namun juga bisa untuk kesehatan rambut. Semakin lengkap bukan? Tidak cuman hanya kesehatan kulit yang bisa di dapatkan namun juga rambut.

Khasiat Daun Bawang Untuk Kecantikan

1. Menghilangkan Jerawat
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang dapat masuk jauh ke dalam pori- pori agar dapat  mencegah sumbatan pada keratin. Keratin merupakan salah satu akibat terjadinya jerawat.  Jika masker daun bawang ini jika di gunakan pada wajah bisa di pastikan ini akan terasa begitu peruh. Namun ini adalah sebuah reaksi yang dimiliki oleh daun bawang yang bisa membuat kuman pada wajah menjadi lebih betah. Selain itu cara ini juga dapat memudar bekas jerawat.
2. Mencegah Penuaan Dini
Hal ini di karenakan kandungan vitamin A vitamin C, vitamin K, vitamin E yang terdapat pada daun bawang . sehingga dapat untuk menangkal radikal bebas pada kulit wajah. Radikal bebas seperti polusi sering terjadi pada orang yang melakukan kegiatan di luar rumah dan sering menghadapi dengan asap kendaraan motor.
3. Menurunkan Berat Badan
Daun bawang dapat membuat tubuh menjadi ideal. Hal ini di karenakan kandungan kalori yang terdapat pada daun bawang ini sangat rendah. Agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, lebih baik jika mengkonsumsi daun bawang yang samakan dengan air putih yang banyak, mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya serat, vitamin dan juga mineral sehingga dapat membuat pencernaan menjadi lebih sehat.

Destinasi Wisata yang Wajib Anda Kunjungi di Indonesia

Indonesia merupakan Negara yang mempunyai sangat banyak keindahan alam yang tak terhingga dari sabang sampai merauke. Kali ini kami akan memberikan sumber tempat wisata dengan pemandangan indah yang ada di Indonesia yang begitu indah untuk anda kunjungi.

Daftar Tempat Wisata di Indonesia

1. Danau Toba
Danau kawah besar ini mempunyai pulau yang seukuran dengan singapura di tengahnya. Dengan luas kurang lebih 1.146 km² dan memiliki kedalaman 450 meter. Danau toba itu sebenarnya seperti lautan. Danau ini berada di ketinggian 900 meter dpl, sehingga udara di sini sangat sejuk dan merupakan tempat yang cocok untuk bersantai sambil menikmati pemandangan yang indah. Apabila anda berada di pulau samosir, maka jangan lupa juga untuk luangkan waktu dengan menelusuri pulau ini dengan berkendara di jalan yang mengelilingi tepi pulau.
2. Pulau Belitung
Salah satu destinasi wisata di Indonesia begitu menakjubkan, memberikan berbagai pantai dengan pasir putih yang di kombinasikan dengan pohon kelapa, bebatuan granit dan eksotis, air laut yang sangat jernih dan di kelilingi oleh ratusan pulau- pulau kecil.
Untuk anda pecinta diving dan snorkeling, sangat banyak spot- spot menarik pada pantai ini. Untuk anda penikmat suasana pantai, maka anda juga bisa untuk bersantai di pinggir pantai di bawah ranting pohong kelapa dan menikmati keindahan pantainya.
3. Pulau Karimunjawa
Pulau kecil yang membentuk kawasan konservasi laut di jawa tengah, terdapat banyak hutan mangrove, pantai putih menawan dan mempunyai pesona kalau lautnya sangat indah dan menawan. Terdapat banyak hal yang bisa untuk anda lakukan disini, mulau dari menjelajahi pulaunya, menikmati keindahan pantainya, menyelam, berpetualang di hutan bakau dan yang lainnya. Beberapa hewan langka juga bisa anda temuka disini, diantaranya seperti elang laut dada putih, penyu sisik dan penyu hijau.
4. Taman Laut Bunaken
Diresmukan pada tahun 1991, taman laut bunaken adalah taman laut pertama yang ada di Indonesia. Taman laut seluas 80.000 ha ini (3% daratan dan 97% laut), terletak di manado, Sulawesi utara dan terdiri dari 5 pulau yaitu manado tua, pulau bunaken, siladen, montehage dan naen.
Taman laut ini di kenal dengan panaroma bawah laut yang mempesona, dan pulau- pulau yang eksotis. Di taman ini terdapat berbagai spesies terumbu karang. Rumput laut, alga, mamalia, ikan ,burung dan reptile.

Destinasi Wisata Di Jogja Bagaikan Di Negri di Atas Awan

Mengunjungi Yogyakarta pasti tidak akan lengkap jika belum singgah ke tempat wisata yang tersebar diseluru penjuru Yogyakarta. Mulai dari bertema edukasi, pantai, hiburan, anak, hutan sampai yang lainnya.
Namun anda yang ingin mencari sebuah pengalaman berkesan dan mungkin tidak bisa untuk anda dapatkan di tempat lain, maka cobalah untuk  berkunjung di negri atas awannya ini. Berada di tempat yang tinggi, spot wisata ini membuat anda merasakan sensasi  berada di atas awan dengan hamparan pemandangan alam yang sangat menyenangkan.

Berikut Ini Destinasi Dengan Pemandangan Alam

1. Kebun Buah Mangunan
Kebun buah mangunan adalah spot wisata di Yogyakarta yang masih hits hingga sekarang. Banyak aktivitas yang dapat anda lakukan disini seperti photo hunting, membuat pupuk, mempelajati tanaman, out bond atau hanya ingin untuk bersantai. Ditambah lagi karena terletak di ketinggian 200 mdpl, anda dapat merasakan sejuknya udara di sekitar mangunan dan juga pemandangan alam dari ketinggian.
Bahkan juga pada saat yang tertentu anda dapat menyaksikan fenomena gumpalan awan di langit serba kabut putih yang semakin membuat anda serasa seperti di atas awan.
2. Puncak Suroloyo
Salah satu spoy pilihan orang- orang untuk menyaksikan sunrise dan sunset. Untuk menikmati keindahan pemandangan matahari pada saat terbit, pasti nya anda wajib untuk datang sebelum fajar. Sebaliknya, apabila jika ingin menikmati keindahan warna langit saat matahari terbenam, anda sangat disarankan untuk datang sesudah petang. Dan karena saat anda menyaksikan fenomena sunrise dan sunset terletak di puncak atau ketinggian, anda akan merasakan sensasi seperti berada di atas awan.
3. Bukit Mojo Gumelem
Masih berada di sekitar mangunan, terdapat tempat wisata yang dapat membuat anda merasa berada di atas awan, yaitu bukit mojo gumelem. Sama seperti tempat wisata yang sebelumnya, disini juga tersedia gardu pandang dan spot foto yang dapat digunakan oleh para pengunjung untuk menikmati pemandangan hamparan pepohonan  yang lebat dari atas sekaligus berburu foto yang instagenik.

Makanan Yang Dapat Membuat Awet Muda

Makanan tidak cuman hanya untuk mengenyangkan perut saja. Tapi makanan juga dapat mempengaruhi kesehatan kita. Dan bahkan juga bisa membuat kita menjadi lebih awet muda. Pastinya tidak semua makanan bisa untuk dimakan agar terlihat awet muda, salah satunya yang mengandung protein. Jenis protein yang penting untuk kesehatan kulit adalah kolagen.
Kolagen bisa didapatkan pada tulang, otot dan juga pembuluh darah untuk menjaga kesehatan.  Kadar kolagen mulai berkurang dengan seiring bertambahnya usia dan mengakibatkan terjadinya pengenduran, garis halus dan juga keriput. Itulah kenapa tubuh kita membutuhkan lebih banyak kolagen agar dapat mencegah penuaan. Agar bisa mendapatkan kolagen yang lebih banyak, anda harus untuk mengkonsumsi makanan tertentu.
1. Buah Berry
Berbagai macam buah berry seperti raspberry, blueberry dan juga strawberry, kaya akan antioksidan dan juga vitamin C yang bisa untuk melindungi kulit ataupun juga tubuh dari racun, agar kadar kolagen tidak terganggu.
2. Buah Citrus
Buah citrus ini terdiri dari lemon, jeruk nipis, jeruk yang kaya akan vitamin C dan bisa untuk meningkatkan kadar kolagen. Tidak cuman hanya bisa membuat anda menjadi awet mudah, buah ini juga bisa mempercepat pada proses penyembuhan luka atau penyakit ringan seperti sakit kepala dan flu.
3. Selada Air
Selada air memiliki kandungan antioksidan tinggi seperti vitamin A, C, K, B-1 dan B-2, dan mineral seperti kalsium, kalium dan fosfor yang membantu untuk meningkatkan oksigenasi pada kulit.
4. Papaya
Tidak cuman hanya untuk menurunkan berat badan saja, papaya juga kaya antioksidan dan mineral yang bisa melawan radikal bebas dari dalam tubuh serta dapat menjaga kesegaran dan kelembapan kulit.
5. Telur
Tidak cuman hanya bisa untuk diolah  menjadi berbagai macam makanan, telur juga memiliki kandungan protein yang tinggi, bahkan kolagen dan asam amino. Maka dari itu anda harus untuk mengkonsumsi putih  dan kuning telur setiap harinya.
6. Sayuran Hijau
Bayam dan kale adalah sayuran hijau yang bisa memicu produksi kolagen di dalam tubuh. Dengan sering mengkonsumsi sayur hijau, maka tubuh anda tidak Cuma hanya menjadi lebih sehat namun juga membuat kadar kolagen menjadi tetap terjaga.

PERBEDAAN FLU BIASA DENGAN GEJALA VIRUS CORONA YANG HARUS KALIAN KETAHUI

Semua orang di dunia termasuk di Indonesia sedang maraknya dengan virus corona ini dan pastinya menimbulkan kekhawatiran akibat munculnya wabah virus ini. Bagaimana tidak? virus yang menyerang pernapasan ini gejalanya hampir sama dengan flu biasa dan ini tentunya membuat orang sulit untuk membedakannya. Dan sering juga orang bertanya apakah ada berbedaanya flu biasa dengan gejala virus corona ini?
Jawabannya pasti ada, flu biasa dan virus corona ini sebenarnya sama sama di sebabkan oleh virus yang menyerang pada pernapasan hanya saja kedua virus ini berasa dari golongan yang berbeda.
Berikut inilah perbedaanya :
Flu biasa
Flu disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang pada saluran pernapasan bagian atas hidung dan tenggorokan, penyebab flu biasa ini di sebabkan oleh virus yang berasal dari golongan rhinovirus. Virus ini di sebarkan melalui manusia melalui cairan yang di keluarkan dari udara oleh penderitanya pada saat sedang batuk atau bersin pada saat berbicara. Virus ini rentan di serang pada anak-anak yang umurnya di bawah 6 tahun, akan tetapi orang dewasa pastinya juga dapat mengalami flu ini, secara garis besar flu biasa yang di timbulakn
1.Merasa lemas
2.Hidung berair
3.Demam
4.Hidung tersumbat
5.Badan terasa linu
6.Bersin
7.Badan terasa linu
Gejala ini biasanya bisa di sebabkan dari orang lain yang seseorang flu, resiko yang sering terjadi biasanya pada anak di usia 1 tahun serta mereka yang memiliki sistem imun yang lemah.
Virus corona
Virus corona juga menyerang sistem pernapasan, jadi tak heran kalau virus corona ini mirip dengan flu biasa dan mungkin sulit untuk membedakannya. Virus corona bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia baik anak-anak, orang dewasa hingga orang yang sudah lansia. Selain ini untuk orang yang sudah memiliki riwayat penyakit seperti asma, penyakit jantung dan diabetes biasanya ini lebih rentan untuk terserang virus corona. Untuk gejala virus corona ini sebenarnya sangat bervariasi tetapi untuk umumnya penyakit ini dapat muncul di 4-10 hari setelah terpapar melalui  orang yang sedang menderita virus ini. Adapun gejalanya :
1.Batuk kering
2.Demam tinggi
3.Merasa lemas
4.Sesak napas

Faktor yang Harus di Ketahui Mengenai Transplantasi Rambut

Apakah kamu berencana untuk mendapatkan rambut kamu ditransplantasikan? Jika kamu menjawab Ya, maka panduan ini ditulis hanya untuk kamu. Dalam panduan ini kami telah memberikan solusi pada beberapa pertanyaan utama yang membutuhkan jawaban yang akan mencerahkan sehingga kamu memahami dengan tepat apa yang kamu harapkan dari transplantasi ini.

Penjelasan transplantasi rambut

Operasi ini adalah proses invasif rawat jalan minimum yang memungkinkan pasien untuk mendapatkan kembali rambut yang hilang dari folikel baru ditransplantasikan di kepala kamu. Perawatan ini melibatkan prosedur di mana folikel rambut dari satu sisi kepala kamu (atau bagian lain dari tubuh kamu) yang dikenal sebagai pendonor dan ditransplantasikan ke bagian yang botak atau penerima.

Siapa yang bisa memilih untuk transplantasi rambut

Setiap pria atau wanita yang sedang mengalami kebotakan, traksi alopecia, garis rambut surut, trauma kepala atau kebotakan pria dapat memilih untuk operasi ini dan mendapatkan kembali rambut permanen sekali lagi. Pria yang menderita kebotakan pria, pria atau wanita yang kehilangan rambut mereka akibat kecelakaan kebakaran. Pria menyadari bahwa obat-obatan tidak akan membantu mereka dalam memulihkan rambut mereka kembali.

Prosedur transplantasi rambut

Transplantasi rambut dilakukan dalam dua cara. Salah satunya adalah unit folikular ekstraksi atau FUE dan yang lainnya adalah transplantasi unit folikular atau FUT. di bawah ini adalah singkatannya:

Ekstraksi unit folikuler: FUE atau ekstraksi unit folikular adalah prosedur transplantasi lebih populer dari dua operasi. Alasan di balik ini adalah, itu kurang invasif dan down-time hampir minimal. Dalam FUE, ahli bedah secara manual panen folikel rambut masing-masing individu dari daerah donor ke daerah yang diperlukan. Proses ini juga dikenal sebagai cangkok. Jika dilakukan dengan benar, tampilan alami dan seragam tercapai.

Transplantasi unit folikular: FUT atau transplantasi unit folikuler adalah proses dokter bedah menghapus strip kulit dengan folikel rambut yang melekat dari daerah donor ke daerah Penerima. Kulit dibagi menjadi potongan kecil cangkok dan satu per satu ditanamkan ke dalam daerah Penerima.

Penjelasan Graft

Graft adalah pengangkatan strip kulit dari daerah donor yang pembedahan dihapus tanpa menyentuh suplai darah. Setelah ditanamkan ke dalam area Penerima, kulit mengembangkan suplai darah baru.

Durasi transplantasi rambut

Meskipun ini diverifikasi sesuai prosedur, namun, dibutuhkan sekitar 4 sampai 8 jam untuk operasi.

Hasil yang diharapkan

Tepat setelah minggu kedua atau ketiga, rambut ditransplantasikan cenderung rontok. Tahap ini dikenal sebagai ‘ shock Loss ‘ dan sepenuhnya normal. Pada kali, pasien mengalami rambut rontok dari daerah yang tidak disentuh selama operasi.

Pada 6 atau 8 minggu, sekitar 85% untuk 95% rambut akan tumbuh dengan penebalan rambut setelah setiap siklus pertumbuhan. Siklus pertumbuhan adalah tentang setiap 6 minggu, tergantung pada kondisi kesehatan pasien. Pada bulan ke-6 hasilnya dapat dilihat dan pada bulan ke-12 hasil akhir pengobatan kamu dapat dilihat. Pada saat ini kamu akan memiliki mahkota kemuliaan untuk pamer.

Risiko transplantasi rambut

Meskipun transplantasi rambut adalah yang paling kurang invasif dan prosedur medis paling rendah yang melibatkan setiap risiko, masih seperti operasi lain ada beberapa risiko yang terkait dengan transplantasi rambut seperti menakut-nakuti, kemerahan pada kulit atau tidak hasil yang diharapkan.

Berbagai Jenis Komputer di Dunia

Berkat teknologi komputer, orang harus mampu memproses banyak data dan mencapai penyimpanan. Karena komputer, orang telah mampu mencapai kecepatan pemrosesan yang lebih tinggi. Mereka juga dapat melakukan transaksi yang penting dengan akurasi dan ketepatan yang besar. Komputer dari masa lalu adalah ukuran yang lebih besar dan mereka digunakan untuk mengkonsumsi banyak daya listrik. Berikut adalah berbagai jenis komputer di dunia modern.

Superkomputer

Supercomputers adalah yang paling mahal dan tercepat jenis komputer. Mereka dapat melakukan perhitungan unggul dan tugas intensif. Mekanika, fisika kuantum, teori molekuler, dan peramalan cuaca yang terbaik dipelajari dengan menggunakan superkomputer. Hierarki memori yang dirancang dengan baik dan kemampuan mereka untuk proses paralel memberikan komputer pemrosesan transaksi yang lebih besar kekuatan. Sebuah superkomputer khas dapat melakukan hingga satu triliun atau lebih individu perhitungan setiap detik.

Komputer server

Server komputer berada pada tingkat yang lebih rendah dibandingkan dengan Supercomputers. Mereka mencoba untuk memecahkan masalah yang kompleks, tetapi tidak fokus pada masalah tunggal saja. Sebuah instance dari komputer server akan yang toko Wikipedia yang Ensiklopedi di. Komputer ini pergi dan mencari halaman yang kamu cari. Namun, itu menjadi pekerjaan untuk server ketika komputer harus pergi dan menemukan banyak orang dan mengirimkannya ke tempat yang tepat. Mereka biasanya besar dalam ukuran dan mereka memiliki banyak hard drive dan prosesor besar. Menjalankan pada mereka adalah program yang mengalokasikan sumber daya dan melayani permintaan klien. Mereka dirancang untuk menjadi tahan terhadap kecelakaan dan gagal aman. Sebuah server adalah komputer pusat, yang terdiri dari banyak program dan data.

Komputer pribadi

Komputer pribadi juga dikenal sebagai komputer mikro atau PC. Kemampuan komputer pribadi telah berubah sangat sejak komputer elektronik diperkenalkan. Pengenalan mikroprosesor satu chip dengan semua sirkuit di dalamnya menjadi sangat populer. Komputer pribadi awal dijual dalam bentuk kit dan dalam volume terbatas. Komputer rumah dikembangkan untuk penggunaan pribadi pada tahun 1970-an dan 1980-an. Mereka menawarkan beberapa produktivitas pribadi. Saat ini, komputer pribadi adalah perangkat serba guna yang dapat menjadi server media, alat produktifitas, serta mesin game.

Workstation

Tidak hanya workstation mahal, tetapi juga High End. Mereka diberi nama tidak semestinya untuk alasan pemasaran. Sebelumnya, workstation nyata tidak pernah dijual di toko ritel, tapi sekarang ini berubah secara bertahap.

Aplikasi WhatsApp Lebih Aman Daripada Telegram, Apakah itu Benar ?

Seperti yang kita ketahui dari pengguna WhatsApp yang pernah ataupun juga menggunakan Telegram secara bersamaan memang banyak sekali perbedaan pada aplikasi ini  jika kita perhatikan lebih mendalam, sebut saja untuk fitur yang dimilki Telegram tentu lebih sangat uggul dari pada WhatsApp, serta fitur enkripsi yang telah lebih dulu di terapkan pada Telegram, hal tersebut menimbulkan banyak polemik yang beredar mengenai kemanan dalam enkripsi data pesan pribadi yang banyak di gunakan oleh netizen yang hal tersebut merupakan sangat privasi dan rahasia.

Untuk segi keamanan untuk menjawab mengenai polemik tersebut kita telah merangkum mengenai hal tersebut disini kepada kalian, langsung saja di simak.

  1. Fitur Enkripsi

Aplikasi dari semuanya memiliki fitur ini yang di gadang-gadang oleh kedua belah pihak lebih aman, akan tetapi pihak Telegram lebih dahulu dalam menerapkan fitur ini dan WhtsApp pun juga menggunakan fitur tersebut agar tidak tertinggal oleh kompetitornya.

Aplikasi telegram sendiri menggunakan enkripsi in house yang meereka sebut MTProto dan untuk kempetitornya WhatApp menggunakan sistem berbasis Open Wishper. Protokol MTProto merupakan server yang di bangun oleh Nikolai Durov serta Developer dari Telegram sendiri. Dan untuk protokol dari Open Whisper yang di kembangkan oleh Moxie Marlinspike yang meruapakan enkripsi yang telah di akui kiprahnya dalam dunia kriptografi dimana server ini sudah di kenalkan di berbagai forum-forum besar untuk meyakinkan penggunanya.

Pihak Telegram juga mengklaim bahwa MTProto miliknya sangat aman untuk meyakinkan para penggunanya, bahkan Durov sendiri pernah melontarkan tantangan secara publik bagi siapa saja yang dapat membobol server dari MTProto akan tetapi dengan berbagai syarat yang cukup rumit, hadiah juga di berikan kepada yang berhasil senilai US$ 200 Ribu, sungguh hadiah yang sangat menggiurkan memang, hingga kini masih belum ada yang memenangkan hadiah tersebut.

2. End to End Encryption / E2E

Lagi-lagi untuk fitur ini Whatsapp juga tertinggal dari Telegram, akan tetapi aplikasi dari WhatApp menerapkan fitur ini pada setiap komunikasinya untuk perorangan serta komunikasi pada grup, akan tetapi pada aplikasi Telegram kita harus menyetel dahulu fitur ini pada setiap grup maupun komunikasi perorangan.

Sistem enkripsi E2E merupakan sistem yang dilakukakn secara otomatis oleh pihak aplikasi dari masing-amsing posel mereka yang mana kunci dari enskripsi itu sendiri di miliki oleh sesama ponsel yang melakukan komunikasi tersebut. Sehingga hampir tidak ada kemungkinan pihak dari aplikasi untuk mengetahui komunikasi tersebut.

Keunggulan WhatsApp terletak pada server yang menggunakan sistem client to client yang mana seluruh data dari pengguna di simpan pada masing-masing ponsel mereka, hal itu berbeda dengan Telegram yang menggunakan sistem Cloud yang mana seluruh data dari aktifitas komunikasi berada pada server mereka.

Bisa kita simpulkan untuk jangka kedepannya mungkin ada kebocoran data terkait dengan server yang di gunakan oleh Telegram, akan tetapi sejauh ini pihak mereka mengaku tidak pernah mengalami hal tersebut dan untuk aplikasi WhatsApp sendiri berpotensi akan mana-aman saja hingga masa yang akan datang berdasarkan kesimpulan yang bisa di ambil dari data di atas.

 

Dapat Dua Kemenangan Beruntun, Solskjaer Dinilai Butuh Beberapa Tambah Pemain Baru

Cwmbran.info – Hasil beberapa pertandingan terakhir Manchester United membuat Ole Gunnar Solskjaer selaku pelatih klub mulai dijauhi kritikan. Ya MU berhasil mendulang kemenangan ketiganya ketika melawan Norwic City tidak hanya itu mereka juga berhasil meraih kemenangan ketika melawan Partizan di ajang Liga Eropa.

Dari dua kemenangan beruntun tersebut Marcus Rashford dkk pun mampu memutus tred rekor dari 7 pertandingan tidak mampu menang. Sebelumnya mereka pernah menang telak ketika menghadapi Chelsea dengan skor 4-0 di Old Trafford. Namun setelah itu MU tidak mampu menang lagi sering mendapatkan hasil imbang maupun kekalahan.

Dengan dua kemenangan tersebut membuat mantan pemain MU yang sekarang melatih timnas Wales yaitu Ryan Giggs memberikan sebuah wejangan jika mantan klubnya tersebut harus mendukung sang manajer Ole Gunnar Solskjaer. Giggs percaya jika rekor kemenangan MU akan terus bertambah tim Solskjaer mampu menunjukan kualitas tim sebenarnya dimana klub harus memberikannya beberapa pemain baru di bursa transfer nantinya.

Giggs bahkan menyebutkan 6 pemain baru harus diberikan oleh petinggi klub agar Solskjaer bisa bekerja maksimal. Lalu menurutnya awal musim yang kurang bagus adalah kekurangan pemain baru dimana banyak pemain yang meninggalkan klub pada awal musim ini. Jadi hal itu berdampak sangat buruk terutama dilini serang klub.

Dirinya juga mengapreasikan jika transfer yang dilakukan klub pada musim panas ini semuanya bekerja efektif. Pemain seperti Harry Maguire, Aaron-Bissaka dan juga Daniel James mampu menembus skuat utama Manchester United.

”Solskjaer harus diberikan dukungan penuh dan berikan dia waktu dengan tambahan pemain baru. Kita mulai melihat alur permainan dan filosofi yang ia rancang sedemikian rupa.”

”Semua orang mengatakan membutuhkan waktu untuk membangun, jadi mengapa anda tidak mendukungnya. Saya pikir awal yang kurang bagus musim ini dikarenakan ia kekurangan pemain. Dan saya berharap klub bisa memberikan 6 pemain baru dan kita akan segera melihatnya.”

 

Penyerang Muda Berbakat Milik Jerman Disarankan Untuk Gabung Liverpool Ketimbang MU

Cwmbran.info – Bursa transfer Januari 2020 akan segera dibuka, dan beberapa klub asal Inggris diyakini akan segera menghabiskan dana mereka untuk memperkuat tim dengan mendatangkan pemain baru nantinya. Salah satu pemain yang mencuri perhatian adalah striker milik RB Leipiz yaitu Timo Werner.

Pemain berusia 23 tahun itu diklaim sebagai pemain muda terbaik asal Jerman yang kini tengah membantu klubnya Leipzig untuk bersaing diposisi empat besar di bundesliga. Beberapa klub sediri kabarnya tertarik untuk bisa menggaet Timo Werner pada Januari nanti.

Manchester United dilaporkan menjadi klub yang getol untuk memburu pemain muda berbakat. Klub yang kini ditangani Ole Gunnar Solskjaer itu dilaporkan sedang mencari sosok striker untuk mempertajam lini serang mereka.

Nah, Timo Werner diyakini sangat membuat Solskjaer terpukau, apalagi ia sudah menegaskan jika pembangunan klub yang diusungnya banyak dihuni oleh para pemain muda berbakat. Werner diklaim akan menjadi tambahan yang sangat bagus untuk MU.

Namun menurut juru transfer atau pengamat transfer di Bundesliga Jerman yakni menerangkan jika ia merasa tidak yakin jika Timo Werner dapat bersinar dengan MU. Dirinya justru meminta pemain asal Jerman itu untuk menyebrang ke rival MU yaitu Liverpool. Dimana ada sosok Jurgen Klopp yang selalu mampu mengeluarkan kemampuan para pemain muda.

”Kita tahu kualitas dari Timo Werner, dia adalah pemain yang bagus.  Tetapi hal itu tidak akan membuatnya mampu bersinar dengan United. Solskjaer memang sedang membangun tim dengan para pemain muda. Tetapi mengapa dia tidak bergabung dengan Liverpool yang sudah jauh lebih terbukti saat ini.”

Steve Collymore : Aubameyang Pergi Dari Arsenal, Siap – Siaplah Fans Arsenal

Cwmbran.info – Nama pierick emerick aubameyang memang dinlai merupakan pemain terbaik yang dimiliki arsenal saat ini. kualitasnya untuk menjebol gawanag lawan sudah tidak diragukan lagi. bergabung dengan arsenal pada musim 2017 yang lalu dari klub asal jerman borrusia dortmund. aubameyang menjelma sebagai striker manakutkan di liga premier inggris.

namun arsenal nampaknya akan mengalami kendala untuk bisa mempertahankannya pada musim depan. mengingat banyak rumor yang menyebutkan jika aubameyang menjadi incaran klub – klub besar eropa yang memiliki budget super besar. sudah bukan rahasia lagi jika arsenal kerap ditinggal pergi oleh para pemain terbaiknya karena satu hal, yaitu mereka tidak mampu memberikan jaminan berlaga di kompetisi liga champions eropa. seperti diketahui jika liga champions eropa adalah kompetisi terbaik dilevel klub yang membuat setiap klub di eropa bisa saling berhadapan. kompetisi tersebut disukai para pemain maupun fans di seluruh dunia.

musim ini sendiri arsenal harus puas kembali berlaga di ajang liga eropa usai musim lalu finish diposisi 5 besar klasmen premier league. sejatinya the gunners bisa saja bermain di ajang liga champions andai kata mampu menjuarai liga eropa. sayangnya pasukan unai emery harus takluk oleh chelsea di partai final. dengan situasi tersebut banyak yang menilai jika aubameyang akan mencari jalan keluar musim depan andai klub tidak mampu lolos ke liga champions.

aubameyang sendiri sudah berhasil mencetak 45 gol dari 75 penampilannya bersama london utara. ia pun menjadi pilar utama oleh unai emery untuk menjadi striker yang memberikan gol kepada arsenal. sementara analisis steve collymore sendiri memberikan pandangannya mengenai kans striker asal gabon untuk meninggalkan emirates stadium  musim depan.

”jika mereka finish di empat besar akan menjadi sesuatu yang luar biasa untuk para pemainnya, seperti aubameyang maupun lacazette.” ujar collymore.

”namun jika tidak mampu lolos ke liga champions maka para fans harus siap untuk kehilangan para pemain terbaikn mereka seperti dimasa lalu.” ucap steve collymore.

Inter Minta Icardi Segera Pergi

Cwmbran.info  –  Mauro Icardi tampaknya sudah harus segera mengebas perlengkapannya usai diberitakan petinggi Inter Milan sudah meminta sang penyerang untuk pergi meninggalkan klub. Icardi sendiri memang hampir sudah pasti tidak memiliki masa depan di Guiseppe Meazza.

Nama Mauro Icardi memang sudah memiliki hubungan yang buruk dengan management Inter. Dimana pada musim lalu ia melakukan mogok main demi menuntut kenaikan gaji kepada managemen Inter. Rupanya hal itu menjadi bummerang bagi sang penyerang.Ia langsung dibangku cadangkan dari skuat Inter bahkan namanya dibekukan sementara dari skuat Labbeneamatta.

Bahkan pada bulan kemarin Inter Milan sudah memutuskan untuk tidak memasukan sang penyerang dalam skuat utama manajer Antonio Conte. Apalagi Conte dinilai pelatih yang tidak segan-segan untuk menjual pemainnya yang tidak disiplin seperti kejadian Diego Costa beberapa tahun terakhir.

Bahkan menurut laporan dari Gazzetta Dello Sport jika petinggi Inter Milan telah meminta sang penyerang untuk segera mencari klub yang tertarik menampungnya dimanayang bersangkutan harus segera mengsongkan lokernya karena ia tidak dibutuhkan lagi.

Dia bahkan juga kabarnya tidak diikutkan dalam tur pramusim Inter Milan di Asia, namun ia masih mendapatkan jatah latihan sendiri sambil menunggu ia mendapatkan klub yang ingin menampungnya. Agen dari Icardi Wanda Nara juga dilaporkan sudah mencari klub yang tertarik dengan suaminya. Terkini kabarnya ia sedang bernegosiasi dengan Juventus dan juga Napoli yang juga membutuhkan seorang penyerang berkualitas.

Zidane Murka Dengan Manajemen Real Madrid

Cwmbran.info  –  Laporan yang menyebutkan jika pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane tengah terlibat cekcok besar terhadap sang Presiden Florentino Perez. Hal itu dikarenakan kebijakan transfer Real Madrid yang berantakan pada musim panas ini.

Real Madrid sendiri pada jendela bursa transfer musim panas ini sudah berhasil mendatangkan lima pemain baru untuk memperkuat tim. Dari kelima pemain tersebut Madrid harus mengeluarkan sekitar 300 juta euro untuk mendatangkan para pemain baru ke Santiago Barnabue.

Akan tetapi sang pelatih Zinedine Zidane rupanya masih belum puas dengan komposisi skuat Madrid. Dengan itu ia meminta sang Presiden Florentino Perez untuk mendatangkan gelandang Paul Pogba yang merupakan buruan terakhir yang diminta oleh Zidane sendiri.

Akan tetapi menurut The Sun jika ZIdane merasa murka dengan Florentino Perez yang tak kunjung untuk mendatangkan Pogba. Padahal sang gelandang merupakan salah satu pemain terbaik dalam posisinya saat ini.

Dengan tenggat transfer di Inggris yang akan ditutup pada hari ini, membuat khans Madrid mendatangkan Pogba akan segera sirna. Karena Manchester United tidak mungkin melepas gelandangnya dimana mereka belum mendapatkan pemain baru nantinya.

 

Sebenarnya pihak Manchester United sudah awal-awal memberikan kesempatan kepada Madrid untuk menawar Pogba. MU mematok harga mencapai 180 juta pounds untuk eks pemain Juventus ini. Namun Real Madrid dikabarkan langsung mundur dalam perburaan tersebut dikarenakan tak sanggup untuk menebus harga sang pemain yang dinilai terlalu mahal.

Bahkan dalam laporan yang sama jika Zidane kemarin sudah berjumpa empat mata dengan Florentino Perez dan merakan kekecewaannya karena klub tidak mampu mendatangkan Pogba pada musim ini. Perez sendiri beralasan jika dirinya tidak sanggup mendatangkan Pogba karena dana transfernya sudah tidak ada lagi. Ia hanya berharap Gareth Bale dan juga James Rodriguez akan segera diminati oleh klub top eropa. Namun kini keduanya bahkan belum laku dipasaran dan tidak banyak klub yang berani mendatangkan kedua pemain tersebut tak terkecuali Gareth Bale.

Mustafi Akan Segera Pergi Usai Kedatangan David Luiz

Cwmbran.info  –  Kabarnya  Shkodran Mustafi akan segera dilepas oleh Arsenal pada musim panas ini. Dan manajer Unai Emery sudah memutuskan untuk segera melepas sang bek pada musim panas ini usai kedatangan David Luiz dari Chelsea.

Shkodran Mustafi sendiri tidak tampil terlalu baik pada musim lalu, ia menjadi bek yang kerap melakukan kesalahan fatal sehingga membuat Arsenal kerap kebobolan dengan tidak terduga. Ia juga sering melakukan blunder yang membuat para kiper Arsenal harus kemasukan bola oleh lawan.

Tarcatat bek Arsenal hanya Sokratis Papastathopoulos yang bisa diandalkan pada musim lalu dengan temen duetnya Laurent Kocielny yang kini sudah pergi dari Emirates untuk bergabung dengan klub asal Prancis, Bordeux. Tidak hanya itu Unai Emery sendiri juga sudah jarang terlihat menurunkan Mustafi pada laga pramusim sehingga mencul kabar jika bek timnas Jerman itu akan segera didepak dari klub.

Unai Emery juga mengungkapkan jika situasi Mustafi akan ditentukan pada lagai melawan Newcastle United. Dalam konfersi pers tersebut Mustafi menerangkan jika yang bersangkutan bisa saja pergi dari Arsenal pada beberapa pekan kedepan.

”Ya, saya sudah berbicara dengan Mustafi, dan kemungkinan ia bisa pergi pada musim ini.” terang Unai Emery.

”Tidak dipungkiri musim baru terkadang tidak disukai oleh beberapa pemain yang tidak banyak bermain. Itu wajar kami juga tidak memiliki pilihan karena itu merupakan pilihan terbaik dari kedua belah pihak.”

Namun Unai Emery menegaskan jika dirinya tidak pernah mengusir pemain dari skuatnya. Ia meminta para pemain mempertimbangkan kembali apakah akan bertahan dan berjuang lebih baik dengan resiko harus duduk dibangku cadangan atau pergi dan mencari jam bermain yang banyak semuanya adalah keputusan para pemain.

Chelsea Lepas Pemain Mudanya Ini

Cwmbran.info – Pemain muda Chelsea, Kenneth Omeruo resmi meninggalkan The Bluess Chelsea pada musim panas ini. Kenneth akan menjadi pemain yang akan dipermanenkan oleh Leganes, klub asal Spanyol.

Omeruo sendiri berhasil menjadi pemain yang diperhitungkan bersama bersama Leganes dan menjalani 31 pertandingan di klub La Liga itu. Sehingga membuat sang pemain dipermanenkan oleh Leganes musim ini.

Dipermanenkannya Kenneth Omeruo Leganes akan mengontrak sang pemain dengan durasi mencapai 5 musim kedepan. ”Chelsea mengkonfirmasikan jika Kenneth Omeruo akan meninggalkan klub untuk bergabung dengan Leganes, kami mengucapkan banyak terima kasih dan mendoakan yang terbaiknya untuknya.” terang pernyataan Cheslea.

Tidak hanya itu Kenneth juga berhasil menampilan penampilan sebanyak 50 kali bersama timnas Negeria. Dengan ia berhasil berkontribusi di ajang Piala Dunia 2014. Pemain berusia 25 tahun ini sudah bergabung dengan Chelsea pada musim 2012 yang lalu. Dan yang bersangkutan belum pernah memainkan debutnya bersama Chelsea.

Dirinya lebih banyak menjalani masa peminjaman ketika masih terikat bersama Chelsea sehingga ia memutuskan untuk bergabung dengan Leganes dan enggan kembali ke Chelsea.

 

Eks Pemain Liverpool Percaya Jika Jurgen Klopp Sudah Membangun Banyak Hal di Liverpool

Cwmbran.info – Dengan kesuksesan luar biasa dari Liverpool musim lalu digadang-gadang membuat Jurgen Klopp memiliki keinginan untuk meninggalkan Liverpool sebelum kompetisi Premier League berakhir. Namun menurut eks pemain Liverpool yaitu Emile Heskey menerangkan jika saat ini apa yang sudah dilakukan Klopp sudah sangat luar biasa. Ia pun merasakan jika gosip tersebut hanyalah kabar yang dibuat-buat oleh orang yang tidak bertanggung jawab. Dengan performa yang sudah disiapkan oleh Jurgen Klopp dia tidak mungkin akan melewatkan Liverpool menjuarai Premier League pada musim ini.

Sudah bukan rahasia lagi jika Liverpool saat ini berpotensi menjuarai Liga Premier Inggris. Mereka sudah puasa dalam mengangkat kompetisi terbaik di Inggris itu dalam dua dekade terakhir. Para fans Liverpool jelas sudah sangat tidak sabar untuk menjuarai EPL dimana mereka percaya Jurgen Klopp mampu melakukanya pada musim ini bersama skuat Liverpool.

Liverpool sendiri saat ini bertengger diposisi puncak klasmen Premier League, mereka berhasil mengemas poin 24 terpaut 8 poin dari Manchester City yang merupakan juara bertahan musim lalu yang bertengger di posisi ke 2. Dengan selisih poin yang cukup besar dimana baru awal musim dengan performa yang masih konsisten. Membuat Liverpool diprediksi mampu kembali menjuarai Premier League pada musim 2019-2020.

Nah, bagi Emile Heskey yang pernah bermain untuk Liverpool, dirinya percaya jika apa yang sudah dilakukan oleh Jurgen Klopp sudah sangat tepat. Dimana ia membangun filosofi bermain, konsisten dan juga motivasi yang ektra untuk para pemainya. Ia menambahkan jika selama empat musim bersama The Reds, Klopp sudah berhasil memberikan hadiah kepada fans Liverpool dimana pada musim lalu mereka berhasil menjuarai Liga Champions Eropa dan Piala Super Eropa.

”Jurgen Klopp adalah sosok penting terlepas beberapa gosip yang terus mengatakan jika dirinya akan pergi jika mendapatkan Premier League. Saya rasa itu hanyalah sebuah kabar yang dilakukan oleh orang yang tidak bertanggung jawab.Terlepas itu ia sudah memberikan yang terbaik. Membangun klub ini dari awal dengan gaya bermain yang kami inginkan, ia juga menciptakan konsistensi dan juga memberikan trofi. Dia sudah memberikan hadiah terbaik untuk fans Liverpool.” terang Emile Heskey.

Mantan Pemain Arsenal Bilang Harry Maguire Belum Bisa Terbukti Untuk MU

Cwmbran.info – Mantan pemain Arsenal yakni Charlie Nicolas mengatakan jika dirinya merasa tidak ada yang bagus dari penampilan dair bek anyar Manchester United Harry Maguire. Dirinya merasakan jika penampilan Harry Maguire terlalu dibesar-besarkan.

Seperti yang sudah diketahui jika Harry Maguire sudah memainkan debut pertandingannya melawan Chelsea. Ia tampil berduet dengan Victor Lindelof dilini pertahanan MU hingga membuat klub barunya itu berhasil menang dengan skor 4-0. Penampilan bagus Maguire pun berhasil menyita pujian yang begitu banyak atas penampilannya.

Namun mantan pemain Arsenal yakni Charlie Nicolas merasakan jika penampilan Maguire terlalu biasa untuk bermain melawan Chelsea yang sedang pesakitan.

”Banyak yang memberikan pujian terhadap Maguire, tetapi saya merasa dia menampilkan permainan yang terlalu biasa saja.” terang Nicolas.

Dia kembali menambahkan jika Maguire hanya menampilkan permainan yang memang seharusnya harus dilakukan oleh pemain bertahan itu sebabnya penampilan pemain timnas Inggris itu terlalu biasa saja.

”Dia bermain dengan perintah dair pelatihnya, dengan bertahan dan menjaga pemain lawan untuk banyak bergerak di kotak penalti.”

”Dengan penampilan melawan Chelsea yang memang sedang dalam masalah, saya pikir menyebut Harry Maguire merupakan pemimpin dan bek terbaik dunia terlalu cepat. Ia bermain dengan apa yang dia miliki, dan melawan mereka Chelsea bukanlah sebuah keputusan dan langsung menyebutkan sebagai bek terbaik.”

Nicolas justru mengatakan jika ujian dari Harry Maguire adalah ketika bertanding melawan Wolverhampton karena tim tersebut adalah ujian sesungguhnya dan menjadi penilain apakah Maguire bisa menjadi pemain yang tepat untuk lini belakang MU.

Son Heung-Min Jadi Pembelian Real Madrid Musim Depan

Cwmbran.info – Performa Real Madrid memberikan kecemasan kepada internal klub yang membuat mereka kembali mempertimbangkan untuk melakukan bongkar pasang skuat pada musim depan. Real Madrid dilaporkan akan segera menyiapkan nama-nama yang akan direkrut untuk memperkuat klub pada musim 2020 mendatang.

Sudah bukan rahasia umum lagi jika saat ini penampilan Real Madrid bersama Zinedine Zidane mengalami penurunan performa yang sangat drastis. Kehilangan sosok seperti Ronaldo menjadi salah satu penyebab utama tersebut. Ruang ganti klub juga kehilangan sosok pemimpin yang bisa memberikan motivasi dan ambisi untuk meraih tujuan.

Terbukti penampilan Real Madrid sangat menurun terutama di ajang Liga Champions. Di fase grup saja Karim Benzema dkk hanya mampu mengoleksi poin 1 dari dua pertandingan yang sudah dijalani. Raihan tersebut sangat berbanding terbalik pada tiga musim yang lalu dimana mereka menjadi tim pertama yang menjuarai Liga Champions selama tiga musim berturu-turut.

Dengan skuat yang mengalami penurunan performa membuat manajemen Real Madrid dilaporkan akan segera melakukan penandatangan pemain besar-besaran pada musim depan. Padahal musim ini mereka baru saja mengeluarkan anggaran mencapai 300 juta euro untuk lima pemain baru.

Salah satu pemain yang kabarnya masuk dalam target pembelian Real Madrid adalah gelandang milik Tottenham Hotspurs yaitu Son Heung-Min. Gaya bermain Son dinilai cocok dengan permainan yang akan diterapkan oleh Zidane pada musim depan.

Striker Mudah Milik Man City Bukan Kans Gabung Real Madrid

Cwmbran.info – Sebuah rumor menyebutkan jika striker milik Manchester City yaitu Gabriel Jesus dilaporkan sudah mulai mencoba untuk mencari jalan keluar untuk bergabung dengan raksasa Spanyol Real Madrid. Teranyar agen dari sang pemain diklaim sudah bertemu dengan perwakilan Real Madrid untuk saling bernegosiasi.

Sudah bukan rahasia lagi jika Gabriel Jesus merupakan salah satu penyerang masa depan Manchester City yang potensial. Sebab pemain yang didatangkan dari klub asal Brasil pada musim 2017 yang lalu, pelatih Pep Guardiola sudah yakin dengan kualitas yang bisa diberikan oleh sang penyerang.

Ketika baru bergabung dengan Manchester City sendiri, Jesus sebenarnya menjadi pemain yang lebih dipercaya untuk mengisi lini serangan Man City. Ia bahkan berhasil membuat Sergio Aguero duduk dibangku cadangan. Sayang performa Aguero kembali meningkat yang membuat pemain asal Brasil itu hanya menjadi pilihan kedua untuk menjadi striker klub.

Akan tetapi selama bergabun dengan Manchester City selama dua musim terakhir. Gabriel Jesus dilaporkan merasa tidak terlalu bahagia dengan situasinya di klub, itu sebabnya ia pun mencoba mencari jalan keluar untuk mencari klub yang bisa memberikannya jam bermain yang banyak pada musim depan.

Sang penyerang pun sudah meminta agennya untuk mencari klub yang dapat memberikan jam bermain yang banyak agar ia bisa kembali mengeluarkan kemampuan terbaiknya sebagai salah satu penyerang terbaik.

Agen dari Jesus sendiri kabarnya sudah menawarkan kliennya itu ke Real Madrid, apalagi Zinedine Zidane masih merasa kurang puas dengan penampilan Eden Hazard dan juga Luka Jovic. Sehingga mendatangkan Gabriel Jesus yang sudah pernah bermain untuk tim sekaliber Manchester City adalah keputusuan terbaik.

Sosok Ini Yakini Kualitas Kevin De Bruyne Bisa Jadi Pemain Terbaik Dunia

Cwmbran.info – Gelandang Manchester City yaitu Kevin De Bruyne diberikan pujian oleh mantan pelatinya di klub Genk yaitu Hein Vanhaezebrouck. Ia merasa pemain asal Belgia itu mampu menjadi salah satu pemain yang bisa memenangkan Ballon d’Or jika dirinya berada di klub yang serius untuk menjuarai ajang Liga Champions Eropa.

Seperti yang sudah diketahui semenjak Kevin De Bruyne bergabung dengan Manchester City pada musim 2015 yang lalu. Eks pemain Chelsea itu mampu memberikan dua trofi Liga Premier Inggris. Bahkan dimusim perdananya dengan The Cityzens yang bersangkutan meraih gelar pemain terbaik klub saat ia berhasil mecatatkan 17 assist dalam satu musim melampui prestasi Cesc Fabregas dengan 15 assist di Chelsea.

Tidak hanya itu De Bruyne juga berhasil mempersembahkan beberapa trofi seperti Piala Liga dan juga Piala FA. Namun menurut Hein Vanhaezebrouck  yang merupakan mantan pelatinya di Genk merasa kualitas sang pemain masih bisa berkembang lebih baik. Ia memberikan pandangannya jika pemain De Bruyne harus bermain dengan klub yang benar-benar bisa memenangkan Liga Champions Eropa sebab dengan hal tersebut pemain yang direkrut dari Wolsburg itu bisa masuk sebagai salah satu pemain terbaik dunia.

Bagi Vanhaezebrouck  jika Manchester City sendir bukan klub yang cocok saat ini untuk bisa membuat De Bruyne bisa menjadi salah satu pemain terbaik dunia. Ia menyakini jika kualitas yang dimiliki oleh De Bruyne bisa dimanfaatkan oleh klub seperti Real Madrid dan Barcelona yang menjadi salah satu klub yang mendominasi Liga Champions dalam satu dekade terakhir.

”Kevin De Bruyne adalah salah satu gelandang terbaik dunia, dengan kualitas dan cara mengumpannya tidak ada yang meragukan kualitasnya.”

”Sebelum dia datang ke Manchester City dia berhasil menjadi pemain terbaik Bundesliga dan musim perdannya di City dia juga mencatatkan rekor assist yang luar biasa.” ungkap Vanhaezebrouck .

”Akan tetapi dia tidak berada di klub yang benar-benar fokus dan layak untuk menjuarai Liga Champions. Dia gagal di Piala Dunia, Piala Eropa dan juga Champions League. Namun jika dia bisa mendapatkan satu saja saya pikir dia bisa menjadi salah satu pemain peraih Ballon d’Or mendatang.”

Ramsey : Bahagia Rasanya Catatkan Debut Pertama dan Cetak Gol Untuk Juventus

Cwmbran.info – Pemain baru Juventus yaitu Aaron Ramsey mengatakan jika dirinya begitu bahagia berhasil mampu memberikan kemenangan kepada tim barunya yaitu Juventus. Ia pun merasa gol yang ia cetak pada babak pertama tidak sia-sia karena Laviasignora pada akhirnya bisa memenangkan pertandingan.

Juventus sendiri berhasil meraih kemenangan tipis melawan Verona di ajang Serie A. Kala itu Biancconerri harus tertinggal dahulu dari Verona dengan skor 1-0 sebelum pada akhirnya Juventus berhasil memenangkan pertandingan. Aaron Ramsey dan Cristiano Ronaldo menjadi aktor penting dari kemenangan Juventus sebab Ramsey berhasil menyamakan kedudukan sebelum Cristiano Ronaldo mengeksekusi penalti kemenangan hingga membuat Juve berhasil menang dengan skor 2-1.

Nah, Aaron Ramsey sendiri berhasil mencetak gol di debut pertamanya untuk Juventus di ajang Serie A. Gol yang dia cetak tepatnya pada ment ke-31 pada saat memanfaatkan assist dari Ronaldo yang langsung ia tembak dari luar kotak penalti hingga berhasil mongoyak gawang Verona. Ramsey pun begitu bahagia bisa mencetak gol pertamanya untuk Juventus dan kemenangan yang penting untuk tim barunya.

Seperti yang diketahui jika Aaron Ramsey bergabung dengan Juventus pada musim ini dengan status gratis. Juventus berhasil menggaet Ramsey usai kontrak sang gelandang tidak ia perpanjang di Arsenal. Yang membuatnya bisa bergabung dengan klub lain tanpa biaya transfer.

Ramsey pun berhasil menjalankan debut manisnya bersama klub yang bermarkas di Allianz Stadium. Ia pun berhasil menunjukan kualitasnya kepada Maurizio Sarri yang memberikannya kepercayaan tampil dibabak pertama hingga berhasil mebekukan gol pertamanya untuk Juventus.

”Berhasil mencetak gol penting dalam laga debut di Serie A adalah hal yang luar biasa. Itu adalah waktu yang anda tunggu, selalu special menjalani sebuah debut dan mencetak gol untuk tim baru anda.” tegas Ramsey.

 

Ruben Diaz Jadi Incaran Nomor Satu MU Pada Januari 2020

Cwmbran.info – Manajer MU, Ole Gunnar Solskjaer diberitakan sedang dalam meminta manajemen MU segera bisa mendatangkan Ruben Diaz pada bursa transfer Januari 2020 mendatang. Hal itu dikarenakan ia begitu yakin jika pemain berusia 22 tahun itu merupakan pemain yang bisa selevel Virgil Van Dijk dimasa depan.

Alasan Solskjaer untuk meminta manajemen MU mendatangkan Ruben Diaz bukan tanpa sebab, ia juga merasa jika para bek yang ia miliki kurang cukup bagus untuk bermain di level tertinggi sepak bola Modern. Hanya Harry Maguire yang bisa menjadi pemain yang bisa diandalkan saat ini. Dia juga merasa pemain seperti Phile Jones, Marcos Rojo dan juga Eric Bailly akan segera dilepas dan tidak bisa berpengaruh banyak untuk tim.

Disamping itu Victor Lindelof juga membuat Solskjaer ragu jika ia merupakan pemain yang cocok untuk diduetkan dengan Harry Maguire. Karena bek berusia 24 tahun ini kerap melakukan kesalahan yang membuat Maguire harus ikut menjaga posisi dari Lindelof untuk membantu pertahanan.

Sang manajer pun sudah memasukan beberapa nama yang akan didatangkan pada bursa transfer Januari 2020 mendatang. Dimana nama tersebut ada sosok bek muda milik Benfica yaitu Ruben Diaz. Ruben Diaz memang mencuri perhatian di Liga Portugal dikarenakan sang pemain mampu tampil konsisten dan musim lalu membawa Benfica menjuarai Liga Portugal.

Menurut laporan yang diungkapkan oleh media Portugal yaitu Bola jika beberapa pemandu bakat Manchester United mulai terlihat di Stadio Da Luz marcas milik Benfica.Bahkan dalam beberapa pekan terakhir, kabarnya para pemandu bakat MU sedang mengamati permainan dari Ruben Diaz.

Manchester United sejatinya harus segera cepat untuk bisa mendatangkan Ruben Diaz, dikarenakan beberapa klub top eropa diluar sana seperti Barcelona, Juventus dan juga Manchester City diberitakan juga tertarik utnuk bisa membeli sang bek.

Eladio Parames : Real Madrid Akan Berpikir Tiga Kali Untuk Beli Paul Pogba

Cwmbran.info – Zinedine Zidane memang menjadi sosok yang menginginkan kehadiran Paul Pogba di Real Madrid. Namu Presiden Real Madrid yaitu Florentino Perez berserta jajaran manajamen Madrid dilaporkan tidak pernah tertarik dengan Pogba, alasannya karena sang gelandang bukan pemain yang bisa memberikan kesan positive untuk Loss Blanccos. Apalagi dengan tingkah lakunya diluar lapangan yang terlalu banyak gaya seperti Neymar di PSG membuat para petinggi Madrid berpikir tiga kali untuk merekrut Pogba.

Sudah bukan rahasia lagi jika Paul Pogba menjadi pemberitaan media mengenai niatannya untuk meninggalkan MU. Tidak hanya itu klub yang hendak dituju Pogba juga terungkap yaitu Real Madrid. Nah Real Madrid beserta mantan klub Pogba yaitu Juventus kabarnya tertarik untuk mendatangkan sang bintang Piala Dunia itu.

Namun rupanya keinginan Real Madrid untuk mendatangkan Pogba ditertawakan oleh Eladio Parames yang merupakan orang terdekat Jose Mourinho. Dia merasa kabar tersebut hanyalah bualan media-media karena Pogba pernah menjadi pemain termahal dunia. Dan ia merupakan ikon Manchester United saat ini, dan jelas media-media dieropa mencoba untuk membesarkan kabar Real Madrid yang tertarik dengan sang gelandang.

”Kita tahu Real Madrid akan mendatangkan seorang pemain jika mereka benar-benar serius. Mereka akan mencoba berbicara dihadapan media seperti apa yang dilakukan Ramon Calderon ketika mencoba mendatangkan para pemain bintang sebelumnya.” ujar Eladio Parames.

”Mereka berpikir tiga kali jika Florentino Perez ingin mendatangkannya, kita tahu manajemen Real Madrid tidak sembarangan mengeluarkan uang mereka untuk membeli pemain. Meski pemain itu berkualitas mereka harus mencari lebih dari potensi seperti prilaku dan sikap. Mengapa ? kita tahu Madridnista akan menghukum Florentino Perez jika dia membeli pemain yang sering menciptakan masalah di klub.” ungkap sang penasehat Jose Mourinho itu.

 

Ivan Rakitic Masih Sakit Hati Dengan Perlakukan Manajemen Barcelona

Cwmbran.info – Saga transfer Neymar ke Barcelona sudah dipastkan berakhir dan bintang asal Brasil itu akan bertahan bersama PSG pada musim ini. Kegagalan transfer Neymar untuk kembali ke Barcelona pun diprediksi membuat masa depan Ivan Rakitic aman musim ini. Namun kabarnya Rakitic diberitakan tidak terlalu menyukai perlakukan yang diberikan oleh manajemen Barca yang hendak menukarkannya dengan Neymar.

Manajemen Barcelona sendiri dilaporkan sudah memasukan nama Rakitic ke dalam pemain yang akan dijual pada musim ini. Hal itu sempat membuat sang pemain marah sebab ia merasa dirinya masih pantas untuk bertahan dan bersaing dilini tengah Blaugrana. Pelaith Ernesto Valverde juga sangat mendukung jika pemain asal Kroasia itu bertahan pada musim ini.

Tetapi kabarnya para petinggi Barcelona sudah merasa jika Ivan Rakitic telah memasuki usia yang sudah hampir habis. Sebab dia akan berusia 32 tahun pada Oktober mendatang, Dan jika dia bisa menghasilkan uang besar Barca tidak akan menolak untuk menguangkannya. Apalagi banyak klub top eropa yang ingin memakai jasanya pada musim panas ini.

Ivan Rakitic sendiri merasa jika dirinya sudah tidak mendapatkan kepercayaan penuh dari manajemen Barcelona yang ingin menjualnya. Menurut kabar yang diutarakan oleh Marca jika Rakitic merasa sakit hati dan tengah bersitegang dengan para orang penting di Barcelona karena merasa masa depannya tidak jelas.

Rakitic saat ini masih belum mencatatkan debutnya musim ini, ia terlihat selalu berada dibangku cadangan dalam beberapa pertandingan terakhir yang dilakoni oleh Barcelona di ajang La Liga. Dengan bursa transfer yang sudah resmi ditutup dan peluangnya untuk pergi telah berakhir, Rakitic masih harus merebut kepercayaan kembali dari Eresto Valverde karena saat ini Frenkie De Jong bermain dalam skuat utama untuk menggantikannya.

Solskjaer : Penyelesaian Akhir Kami Kurang Oke

Cwmbran.info – Manchester United harus kembali mengalami trend yang kurang baik pada musim sebab mereka kembali mendapatkan hasil imbang melawan Southampton dalam ajang Premier League pekan-4. Anak asuh Ole Gunnar Solskjaer hanya bisa bermain imbang 1-1 dengan Soton. Nah, Solskjaer pun kembali memberikan alasan mengenai hasil imbang timnya, dirinya menilai jika para pemainnya kurang tajam untuk menyelesaikan peluang.

Dari hasil imbang tersebut kini MU hanya meraih lima poin dari empat pertandingan terakhir yang sudah mereka jalani. Apalagi dalam tiga pertandingan terakhir mereka gagal mendapatkan kemenangan bahkan harus takluk dikangdang pada pekan lalu. Melawan Wolves mereka juga dipaksa hanya bermain imbang kendati mereka bisa memenangkan pertandingan tersebut, lalu melawan Crystal Palace MU bahkan harus menelan kekalahn di Old Trafford sementara melawan Southampton mereka hanya tampil imbang dengan skor 1-1.

Dengan serangan hasil imbang yang diterima timnya, kini nama Ole Gunnar Solskjaer pun kembali dipertanyakan. Ia dinilai terlalu ceroboh karena tidak mendatangkan banyak pemain baru dan juga melepas banyak pemain lama musim ini. Dan Solskjaer kini beralasan jika timnya kurang bagus dalam masalah penyelesaian akhir sebab pada pertandingan tersebut tim anak asuhnya bermain dengan sangat bagus dan menciptakan peluang yang banyak.

”Pada pertandingan melawan Soton, kami sudah menciptakan begitu banyak peluang yang bagus. Para pemain kami sudah menciptakan dua hingga tiga peluang, tetapi bola tersebut tidak masuk. Dan masalah penyelesain akhir adalah masalah yang harus kami atasi.” ujar Solskjaer.

”Saya pikir jika peluang tersebut masuk, kami bisa mengakhir laga dengan cepat karena lawan tidak akan mencoba untuk bangkit. Melawan Chelsea adalah laga yang luar biasa, tetapi kami sial ketika bermain melawan Wolves, dan juga Crystal Palace.” ungkap Solskjaer.

Solskjaer Minta Para Pemain Bertahannya Untuk Ciptakan Clean Sheat Sebanyak Mungkin

Cwmbran.info – Manchester United masih harus berbenah pada musim ini usai mengalami dua laga terakhir di ajang EPL yang kurang memuaskan. Mereka mendapatkan hasil imbang kontra Wolves dan juga beberapa waktu yang lalu harus kalah dari Crystal Palace dengan skor 1-2 di Old Trafford. Hal tersebut jelas membuat MU benar-benar mendapatkan landasan kritik sebab mereka musim ini telah mendatangkan dua bek yang berharga 130 juta poundsterling.

Sejatinya pada laga tersebut Manchester United sendiri berhasil menekan lawan dan mendominasi permainan. Mereka bahkan mendapatkan hadia penalti di babak pertama andai bola yang dieksekusi Marcus Rashford tidak membentus mistar gawang.Sialnya pada babak kedua Wilfred Zaha dkk berhasil bangkit dengan melakukan skema serangan balik yang berhasil membobol gawang David De Gea.

Nah, manajer MU Ole Gunnar Solskjaer pun memberikan pandangannya terhadap pertahanan timnya yang tidak kunjung membaik.Dirinya kembeli menekankan kepada para pemainnya jika Clean Sheat adalah hal yang penting untuk bisa membuat timnya menjadi lebih baik.

”Sebuah permainan yang bagus adalah tim yang memiliki pertahanan yang baik dan menciptakan banyak Clean Sheat.” tutur Solskjaer.

Sang pelatih pun mengungkapkan jika klubnya butuh untuk mempertahankan Clean Sheat jika ingin kembali memiliki permainan yang baik. Sebab Clean Sheat akan menentukan laga dan bisa mengakhiri sebuah pertandingan dengan cepat.

”Saya berpikir percuma jika kita berhasil mencetak banyak gol tetapi jika tidak bisa menciptakan Clean Sheat sebanyak mungkin. Pertandingan melawan Wolves kami bisa tekankan jika hal tersebut sangat sulit terjadi,karena pemain lawan menembak dari luar kotak penalti dengan sangat baik. Sedangkan melawan Palace pekan lalu kami harus mempelajarinya dengan baik.”

Neymar Kabarnya Sudah Bertemu Dengan Leonardo Untuk Bicarakan Potensinya Bergabung Dengan Barcelona

Cwmbran.info – Nasib Neymar hingga kini masih belum dapat di tentukan, akan tetapi beberapa hari kemarin kabarnya bintang asal Brasil sudah memantapkan dirinya untuk bergabung kembali dengan Barcelona. Neymar bahkan sudah secara terang-terangan mengatakan kepada petinggi PSG untuk melepasnya ke Barcelona musim ini.

Sejak bursa transfer di buka pada bulan lalu, nama Neymar memang tengah menyedot banyak perhatian sebab dirinya diketahui sudah mengutarakan niatannya untuk meninggalkan PSG. Bahkan hingga kini sang penyerang masih belum bermain untuk Less Parisiens kendati Ligue-1 telah bergulir.

Beberapa klub top eropa pun langsung dihubungkan dengan pemain berusia 27 tahun itu, dari mulai Real Madrid, Juventus dan mantan klubnya Barcelona. Namun kabarnya Barca menjadi tim yang begitu serius untuk menebus Neymar dari PSG.

Bahkan dilaporkan jika Neymar sudah berbicara dengan direktur olahraga PSG yaitu Leonardo. Ia menerangkan bagaimana dirinya ingin pergi dari Parc De Princess, sementara dia juga mengungkapkan jika ia hanya akan memilih Barcelona sebagai tim selanjutnya. Dia tidak tertarik bergabung dengan Real Madrid maupun Juventus sebab Barcelona bisa membuatnya kembali ke permainan terbaiknya mengingat ketika bergabung dengan PSG ia kerap dibekap cedera dan harus absen dalam beberapa pertandingan penting.

Sang pemain sendiri pun sudah menghubungi Barcelona, dan klub asal Catalan itu sudah mengirimkan perwakilan klub untuk bernegosiasi dengan PSG. Mereka juga memberikan penawaran baru kepada PSG demi bisa menyakini mereka untuk melepas Neymar pada musim ini.

Marca melansirkan jika Barcelona akan memeberikan dana mencapai 170 juta euro kepada PSG pluss Ousmane Dembele. Namun laporan tersebut menyebutkan jika PSG masih menginginkan satu pemain Barcelona lagi dimana mereka mengingkan Nelson Samedo yang ditumbalkan untuk mereka.

Barca kabarnya siap untuk memberikan Samedo jika PSG benar-benar sudah siap melepas Neymar. Kedua klub sendiri harus segera menyelesaikan proses transfer tersebut mengingat bursa transfer yang sudah tidak memakan waktu lama lagi. Pasalnya bursa transfer di Spanyol dan Prancis akan ditutup pada 2 September mendatang.

Mourinho Jadi Kandidat Terkuat Jika Zidane di Pecat Real Madrid

Cwmbran.info – Real Madrid tampaknya tidak terlalu mengindahkan Zinedine Zidane yang masih diragukan untuk membawa Real Madrid disegani pada sepak bola eropa. Semenjak sepeninggalan Cristiano Ronaldo. Loss Blanccos seperti kehilangan kepercayaan diri dalam bermain, mereka bahkan harus tersingkir di ajang Liga Champions pada 16 besar musim lalu padahal mereka adalah juara bertahan ajang tersebut dalam tiga musim terakhir.

Nah, laga Real Madrid melawan Real Valladoid menjadi bukti jika skuat utama besutan Zinedine Zidane seperti tidak bermain untuk sang pelatih lagi. Pada laga itu Madrid bermain imbang dengan skor 1-1 di Santiago Bernabue. Mereka bahkan hanya mampu mencetak gol dimenit ke 82 yang hampir telah usai.

Apalagi Zindine Zidane sudah terang-terangan mengusir sosok seperti Gareth Bale, dan James Rodriguez pada musim ini, nyata mereka berdua justru dipertahankan oleh Madrid. Hal tersebut bisa membuat blunder dari ruang ganti Madrid yang berantakan, nah, mantan pelatih Real Madrid yaitu Jose Mourinho dilaporkan sedang mengamati situasi Zidane di Santiago Bernabue. Nama Mourinho kabarnya ingin didatangkan kembali oleh presiden Madrid, Florentino Perez jika Zidane tidak sesuai harapan pada pertengahan musim nanti.

Bahkan media-media bursa taruhan menyakini jika pelatih asal Prancis tidak akan mampu membuat Real Madrid kembali di papan atas eropa. Sebab ia tidak memiliki hubungan personal yang baik dengan para pemainnya. Sementara Jose Mourinho sendiri masih menggangur hingga kini usai pertengahan musim lalu dirinya harus dipecat sebagai pelatih Manchester United. Ia dinilai gagal membawa Manchester Merah untuk bersaing di empat besar Premier League.

Jika memang benar kembalinya Jose Mourinho ke Real Madrid, maka Paul Pogba mungkin tidak memiliki niatan lagi untuk bergabung dengan Madrid. Kabarnya hubungan keduanya tidak terlalu baik ketika masih diInggris. Pogba bahkan digadang-gadang menjadi sosok yang bertanggung jawab atas dipecatnya Mourinho dari MU.

Luka Toni : Sanchez Bisa Buat Inter Menjadi di Segani

Cwmbran.info – Legenda timnas Italia yang juga merupakan eks pemain Juventus, Luca Toni mengungkapkan jika transfer Alexis Sanchez akan menguntungkan Inter Milan. Ia menilai jika Sanchez akan menjadi pemain yang mampu memberikan jaminan gol untuk Sih Biru  Hitam.

Alexis Sanchez memang sedang terpuruk di Manchester United, ia menjadi pemain yang dibertakan akan segera dilepas oleh pihak klub. Sebab sejak kedatangannya pada 2018 lalu dari Arsenal. Pemain berusia 30 tahun itu belum mampu mengeluarkan permainan terbaiknya seperti ketika masih berada di London Utara.

Penampilan Sanchez pun menuai banyak kritikan, bagaimana tidak eks penyerang Barcelona itu sudah bermain sebanyak 35 penamilan untuk MU dalam satu setengah musim dirinya membela Panci Setan Merah, tetapi baru mencetak lima gol saja. Sebuah hal yang buruk dengan pemain pemain yang memiliki gaji tertinggi di Old Trafford.

Beberapa waktu yang lalu Ole Gunnar Solskjaer sempat membeirkan kans besar untuk Alexis Sanchez bertahan. Ia berharap sang striker bisa mengeluarkan kemampuan terbaiknya dan mencetak 20 gol musim ini. Namun tampaknya Sanchez tidak mau percaya dengan buyalan Solskjaer. Ia lebih memilih untuk bergabung dengan klub lain karena klub tidak memperlakukan adil untuk sang pemain karena ia menjadi sasaran kritikan dari fans ketika klub selalu bermain tidak maksimal.

Bahkan kabar teranyar menyebutkan jika Sanchez akan segera meninggalkan klub untuk bergabung dengan Inter Milan karena dirinya sudah muak untuk bermain untuk MU.Nah, Luca Toni yang mendengar rumour tesebut menilai jika kepindahan Sanchez akan sangat baik untuk lini depan Inter Milan.

”Alexis adalah pemain yang bagus, dia bisa memberikan ancaman kepada pertahanan lawan, dan beberapa golnya sangat krusial untuk tim yang ia bela.” terang Toni.

Klopp : Soton Tampil Luar Biasa Melawan Kami

Cwmbran.info – The Reds Liverpool berhasil memenangkan pertandingan Premier League pada pekan ke-2. Bertamu ke  St Marry Stadium Mohamed Salah dkk berhasil memenangkan laga melawan Southampton dengan skor 2-1. Kemenangan Liverpool sendiri membuat mereka bertengger kokoh diperingkat pertama Premier Legaue 2019-2020.

Gol dari Liverpool dilesatkan oleh Sadio Mane pada menit ke-45 menjelang turun minum, sementara gol kedua mereka diciptakan oleh Roberto Firmino pada menit ke-71. Sedangkan Southampton hanya berhasil memperkecil ketertinggalan dari gol yang cetak oleh striker Danny Ings pada detik-detik pertandingan berakhir.

Sebenarnya kemenangan Liverpool tidaklah mudah, sebab Southampton kerap membuat lini pertahanan Virgil Van Dijk harus berusaha mengamankan gawang Adrian dari kebobolan. Rupanya pelatih Liverpool Jurgen Klopp memberikan pujian kepada Soton karena sudah tampil fantastis.

Klopp merasa Southampton sudah memainkan permainan terbaiknya, sebab mereka memiliki permainan yang luar biasa dengan tampil bertahan yang bagus dan juga menyerang sangat bagus.

”Saya pikir Southampton adalah tim yang sangat bagus, mereka memiliki permainan serangan balik yang luar biasa dan juga bertahan dengan baik.”

Klopp juga tak lupa untuk memberikan angin pujian kepada timnya, ia merasa para pemainnya sudah melakukan pekerjan terbaik. Sebab mereka baru saja bertanding di ajang Piala Super Eropa yang memiliki jarak yang cukup jauh. Sehingga membuat mereka bisa memenangkan pertandingan pada kemarin hari adalah sesuatu yang fantastis.

”Kami baru saja kembali dari Istanbul, dan itu tidak mudah untuk memenangkan laga ini melawan tim yang memiliki serangan balik yang luar biasa. Saya pikir Soton yang tidak beruntung karena mereka cukup banyak menciptakan peluang ke gawang kami. Untuk tim saya? semua pemain melakukan pekerjaan yang fantastis tidak mudah untuk memiliki kebugaran yang bagus seperti apa yang kami lakukan hari ini.” terang Jurgen Klopp.

 

Mathias Pogba : Paul Pogba Ingin Pergi Dari MU Untuk Bergabung Dengan Real Madrid

Cwmbran.info – Saudara Paul Pogba yang juga adalah kakaknya yakni Mathias Pogba mengatakan jika Paul Pogba adiknya masih memiliki kans besar untuk bergabung dengan Real Madrid. Ia menilai jika hal itu bisa terjadi jika musim ini sang gelandang batal bergabung dan akan berpindah klub pada musim depan.

Rumour kepergian Paul Pogba dari Manchester United sudah bukan rahasia lagi, yang bersangkutan dikabarkan tengah dalam situasi tidak betah untuk tinggal di Manchester United. Real Madrid kabarnya ingin mendatangkan Pogba ke Santiago Bernabue pada bursa transfer musim panas ini.

Namun langkah Real Madrid untuk mendatangkan Pogba tidak kabarkan tidak akan mudah, pasalnya Manchester United mematok harga yang cukup besar sekitar 150 juta poundsterling. Dan hal itu membuat El Real kesulitan untuk mendatangkannya pada musim ini dan membuat mereka masih menyimpan hasrat mendatangkan pemain timnas Prancis pada musim depan.

Mathias Pogba sendiri menerangkan jika Real Madrid merupakan klub yang memiliki banyak hal dan ambisi serta tak sungkan memuji Zinedine Zidane sebagai salah satu pelatih terbaik.

”Dia Zidane masih merupakan pelatih terbaik hingga kini, dan saya pikir klub akan mengabulkan permintaan darinya.”

Tidak hanya itu Mathias juga mengungkapkan jika Real Madrid memiliki keinginan besar untuk mendatangkan adiknya Paul Pogba ia sendiri menjelaskan situasi hal tersebut akan sulit dan Pogba masih bisa pergi karena dia sudah memiliki niat untuk meninggalkan United.

”Zidane sudah pasti akan mendatangkan banyak pemain terbaik ke Real Madrid. Mereka akan memenuhi permintaan Zidane karena jika mereka tidak mendatangkanya itu akan sangat sulit bagi Madrid. Saya tahu Real Madrid sangat menginginkan adik saya karena hal itu bisa terjadi kapan saja karena Florentino Perez merupakan sosok yang begitu fudamental.”

”Kita tahu sepak bola sudah banyak berubah, banyak yang mencari keutungan dari bursa transfer. Saya pikir semua klub melakukan itu, saya berpikir Paul tidak seharga 200 juta Euro. United sudah pasti meminta harga yang tinggi untuk adik saya, namun niat Paul adalah pergi kita tidak tahu akan hal itu.”

 

Solskjaer Ultimatum Alexis Sanchez

Cwmbran.info – Pelatih MU, Ole Gunnar Solskjaer diberitakan sudah membulatkan tekadnya untuk memberikan kesempatan penyerang MU, Alexis Sanchez untuk menjadi pemain yang akan tampil diskuat utama. Ia memberikan kesempatan kepada Sanchez tidak mudah ia memberikanya tantangan agar pemain timnas Chile itu bertahan dengan resiko bermain dari bangku cadangan. Atau jika pun Sanchez merasa tidak nyaman akan hal itu ia meminta sang penyerang untuk pergi dari klub.

Nama Alexis Sanchez memang sedang dalam kondisi yang tidak terlalu baik, masa depannya juga tidak jelas diklub. Sebab yang bersangkutan sejak musim lalu belum berhasil menunjukan kualitasnya seperti ketika masih membela Arsenal. Sang pemain sendiri baru saja berlatih dan bergabung dengan skuat utama MU di Carringhton. Ia baru kembali karena mengalami cedera hamstring usai memperkuat negaranya di ajang Coppa Amerika 2019.

Bahkan pada ajang Pramusim Sanchez belum pernah bermain dalam satu pertandingan pun sehingga masa depannya dipertanyakan. Dikarenakan ia belum berhasil membuktikan dirinya dihadapan manajer Ole Gunnar Solksjaer. Solkskjaer sendiri mengindikasikan akan mempertahankan pemain berusia 30 tahun ini beberapa waktu yang lalu. Namun nampaknya pelatih asal Norwegia ini malah berubah pikiran ia merasa pemain seperti Marcus Rashford dan Anthony Martial akan menjadi penyerang utama dan Sanchez kemungkinan akan terpinggirkan.

Dilansir oleh The Sun jika masa depan Sanchez sudah berada dititik terakhirnya, sebab baru-baru ini Ole Gunnar Solksjaer kabarnya sudah memberikan dua pilihan kepadanya jika dia. Pergi dari klub atau bertahan tetapi ia harus memulai pertandingan dari bangku cadangan. Hal itu jelas membuat Sanchez kebingungan dan murka karena Solskjaer sudah mempermainkan perasaanya.

 

Danny Murphy : Maguire Luar Biasa!

Cwmbran.info –  Debut Harry Maguire bersama Manchester United pada pertandingan Premier League Minggu kemari kontra Chelsea, menuai banyak pujian. Ia dinilai berhasil menunjukan kualitasnya yang layak untuk dibeli dengan harga mahal. Dengan bukti penampilan bagusnya membuat banyak yang menilai jika MU bisa dengan mudah untuk finis diposisi empat besar Premier League.

Manchester United berhasil mendapatkan tiga poin usai menumpas Chelsea di Old Trafford pada pekan pertama Premier League, Minggu 11 Agustus 2019. Setan Merah berhasil menang dengan skor 4-0 tanpa balas. Laga itu sendiri menjadi debut manis untuk sosok Harry Maguire yang mampu mengamankan gawang MU dari Clean Sheat.

Sebelum jalannya pertandingan begitu banyak yang merasakan jika Maguire tidak mampu menampilkan permainan terbaiknya pada laga pertama untuk MU. Ia justru membalas kritikan tersebut dengan penampilan luar biasa dijantung pertahanan MU bersama Vicktor Lindelof. Bahkan mantan manajer MU, Jose Mourinho merasa Maguire seperti batu yang susah untuk dihancurkan.

Dengan penampilan bagus Maguire pada laga debutnya membuat banyak optimis jika pemain timnas Inggris itu dapat tampil konsisten maka ia bisa membawa Paul Pogba dkk bisa bersaing diposisi empat besar musim ini. Danny Murphy yang merupakan pundit di Talksport menilai jika pemain berusia 26 tahun ini merasa tidak memiliki rasa takut dan canggung bermain di Old Trafford dengan bandrolnya yang begitu mahal mencapai 80 juta poundsterling.

”Dia begitu percaya diri dan tenang, dia luar biasa tidak merasa canggung dengan 75 ribu fans di Old Trafford. Ia begitu kuat dan sangat sulit dilewati oleh lawan-lawannya.”

”Luke Shaw harus berterima kasih dengan Maguire yang mampu memblok beberapa bola yang gagal diantipasi oleh Shaw. Dia benar-benar sempurna untuk United. Saya pikir mereka tidak salah dalam melakukan investasi.”

 

 

Katak Goliat Katak Terkuat di Dunia

Cwmbran.info  –  Katak Goliat diteliti mampu membuat sebuah kolam yang cukup besar untuk menampung anak-anaknya dan juga telurnya. Sebuah penelitian baru-baru ini menujukan akan hal itu. Para peneliti asal Jerman dan Kamerun berhasil menerangkan jika Katak terbesar didunia ini begitu kuat dalam membuat sebuah kolam yang dipenuhi air.

Bahkan mereka menambahkan jika Katak Goliat dapat memindahkan batu-batu disekitar kolam yang akan mereka buat. Batu tersebut diketahui memiliki berat yang jauh dari bobot sang katak. Para peniliti itu melihat jika Katak Goliat berhasil memindahkan berat sebuah batu yakni 2kg.

Para peneliti juga mengungkapkan jika Katak ini memiliki panjang mencapai lebih dari 13 Inci, tidak hanya itu ketika Katak-Katak Goliat memindahkan bebatuan dan dimana kolam yang direndami air hujan dan membentuknya menjadi sebuah kolam kecil untuk ditnggali oleh sang Katak.

Kolam kecil yang sudah menjadi sarang katak pada daira tepian suangai di Kamerun ini memiliki dalam mencapai 4 Inci dan selebar tiga kaki.

”Kami terkejut dengan penelitan ini, namun kami melihat mereka berhasil memindahkan sebuah batu yang mencapai 2 kg, itu bahkan lebih berat dari tubuh mereka sendiri. Namun dengan hal itu kita dapat menyakini jika tubuh dari Katak Goliat terlihat besar.” ucap Marvin Schäfer peneliti asal Jerman.

Tidak hanya itu Marvin juga menerangkan jika Katak Goliat akan membawa anak-anaknya untuk memberinya makan. Serta menjaga benihnya itu dari banyak predator buar yang ada disungai seperti ular maupun Ikan sungai.

”Katak terbesar dunia ini adalah jenis hewan Amfibi yang sering kita jumpai di Afrika, mereka akan mempersiapkan banyak hal untuk melindungi habita mereka sendiri.”terang Marvin.

Real Madrid Mustahil Beli Paul Pogba Pada Musim Ini

Cwmbran.info  –  Namapaknya Florentino Perez selaku presiden Real Madrid tidak akan menuruti Zinedine Zidane untuk mendatangkan Paul Pogba pada musim ini. Ia merasa mendatangkan Pogba akan sangat berisiko mengingat harga sang pemain yang sudah diluar nalar. Tidak hanya itu biaya belanja Madrid sendiri sudah tidak ada lagi usai menghabiskan dana sekitar 300 juta euro untuk lima pemain baru.

Rumour kepergiaan Paul Pogba dari MU, memang sudah tidak asing. Ia bahkan sudah menyampaikannya secara langsung maupun melalui agennya Mino Raiola. Sang pemain kabarnya tidak betah dengan kritikan yang setiap hari mengarah kepadanya kendati musim lalu dirinya tampil begitu luar biasa dengan mengemas 16 gol dan 11 assist disemua pertandingan.

Nah, niatan Pogba untuk meninggalkan Old Trafford mendapatkan respon dari pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane. Bahkan Zidane sudah tidak sabar untuk melatih pemain timnas Prancis itu pada musim ini. Kabarnya Zidane juga sudah meminta kepda Florentino Perez untuk mendatangkan Pogba karena Madrid hanya membutuhkan satu kepingan lagi yakni Pogba yang menjadi kunci permainan Zidane musim ini.

Real Madrid sendiri awalnya tertarik dengan upaya mendatangkan Pogba ke Santiago Bernabue. Mereka bahkan sudah mulai menanyakan harga dari mantan pemain Juventus ini kepada Manchester United. Bahkan ada beberapa laporan yang menyebutkan jika Madrid bersedia menumbalkan beberapa pemain bintangnya untuk mempermulus kedatangkan Pogba ke Madrid.

Akan tetapi dari laporan terkini yang diterbitkan oleh Marca, jika Real Madrid sudah tidak tertarik lagi kepada pemain berusia 26 tahun itu. Alasan menyerangnya Madrid untuk mendatangkan Pogba dikarenakan mereka tidak mampu membayar jumlah transfer yang diminta oleh Manchester United yang mencapai 180 juta poundsterling.

Mengingat pada musim panas ini Real Madrid sudah mengeluarkan uang mencapai 300 juta euro untuk mendatangkan pemain baru. Sehingga mustahil mendatangkan Pogba ke Madrid. Jika pun mampu Madrid hanya memiliki dua opsi yang pertama adalah mereka akan langsung terkena hukuman Embargo yaitu larangan transfer akibat hukuman UEFA. Atau pilihan kedua adalah meminjam sang pemain selama semusim dan akan mempermanenkan sang pemain pada musim depan.

Pilihan kedua jelas akan ditolak oleh Setan Merah, manajemen Manchester United dikenal klub yang tidak sembarangan meminjamkan pemain sekaliber Paul Pogba. Apalagi mereka tidak terdesak untuk menjual sang pemain karena yang bersangkutan masih terikat kontrak selama tiga musim kedepan. Dengan demikian Real Madrid sudah dipastikan gagal untuk mendapatkan Paul Pogba dari Manchester United pada musim ini.

Lukaku Murka Dengan Solskjaer

Saga transfer kepindahan Romelu Lukaku ke Italia masih berlanjut, kini ada kabar yang terungkap dari beberapa laporan media setempat. Kabarnya sang penyerang memiliki hubungan yang dingin dengan manajer Ole Gunnar Solskjaer.

Semenjak Ole Gunnar Solskjaer menggantikan Jose Mourinho yang dipecat pada pertengahan musim lalu. Sang pemain tidak terlalu senang dengan kehadiran manajer asal Norwegia ini. Ia dikabarkan merasa tidak dipercaya untuk menjadi penyerang utama klub. Bahkan ia mencetak gol penting di ajang Liga Champions ketika menghadapi Psg.

Romelu Lukaku sendiri sudah mendapatkan tawaran untuk bergabung ke Italia dengan Inter Milan. Kabarnya sang penyerang bahkan sudah memiliki kesepakatan verbal dengan Inter dan hanya menunggu mereka membayar harga transfernya kepada Manchester United.

Namun laporan yang terkini mengungkapkan jika Lukau sudah berang dengan Ole Gunnar Solksjaer yang mencampakannya begitu saja. Dia merasa tidak diperlukan oleh oleh sang pelatih bahkan ketika ia harus berlatih di klub.

Bahkan kabarnya Lukaku sudah tidak mau bertatap muka lagi dengan Ole Gunnar Solskjaer lantaran ia merasa tidak diberikan pergi dan transfernya coba diblokir untuk bergabung bersama Inter Milan. Dari beberapa kabar jika pemain timnas Belgia ini sudah mengungsi bersama Anderlect yang merupakan mantan klubnya ketika masih remaja. Lukaku sendiri sudah melakukan mogok latihan selama sepekan terakhir. Dimana ia akan mempertahankan aksinya sehingga membuat MU akan segera melepasnya.

Sayang langkah Lukaku masih diamati manajemen MU, laporan terkini menyebutkan MU hanya akan menjual sang striker tak kurang dari 75 juta poundsterling dan sang penyerang akan segera diberikan sanksi denda oleh klub karena tidak memiliki izin berlatih dengan klub lain tanpa sepengetahuan klubnya. Mereka juga menambahkan MU akan membiarkan Lukaku tanpa bermain untuk mendisplinkan sang penyerang dengan ketidak profesionalnya.

Setelah Samsung Note 9, Kini Samsung Note 10 Siap Hadirkan Sensasi Yang Lebih Baik

Cwmbran.info – Setelah setelah sukses meluncurkan Samsung Galaxy Note 9, kini aparel Korea Selatan ini tampaknya belum berpuas diri. Kabarnya mereka sudah siap untuk meluncurkan kakak dari Note 9 yakni Galaxy Note 10. Bahkan diberitakan jika layar dari Samsung Galaxy Note 10 akan lebih besar dari Note 9 yaitu 6,8 inci.

Samsung sendiri merilis serie terbarunya ini dengan type phablet dimana layar dari Smartphone ini nantinya tidak akan memilik poni pada layarnya sehingga tidak terlalu mengikuti gaya Smartphone terkeni dengan begitu banyak poni. Pada layar depan tersebut akan disematkan dengan sebuah Swafoto dengan kamera ungkuran 12 migapiksel.

WinFuture sendiri merilis penampakan dan spepfikasinya jika Galaxy Note 10 akan  memiliki kamera sensor utama sebesar  12 Megapiksel dimana Smartphone itu akan memiliki rangkap tiga yang belum ada dalam industri Gadget di Indonesia hingga kini. Dimana setiap kamera memiliki aperture f/1.5 hingga f/1.8 dan f/2.4. Tidak hanya itu Ketiganya juga akan bergabung dengan sensor sudut lebar 16 megapiksel dan lensa telefoto 12 megapiksel dengan zoom optik sebanyak dua kali.

Mereka juga menambahkan jika didalam Samsung Galaxy Note 9 akan digunakan dengan perangkat disebut-sebut bakal memakai cipset Exynos 9825. Lalu Selain itu NOte 10+ tidak didukung dengan microSD dan tersedia kapasitas memori RAM 12 GB dan ROM 8GB.

Masuk dalam segi Batreai, mereka akan menggunakan batreai 4,300 mAh dimana dalam pengisian Batreai mereka akan menggunakan percepatan dengan pengisian Batreai mencapai 45 Watt. Lebih besar dua kali lipat dari produk mereka sebelumnya yang hanya mencapai 25 Watt saja. Sementara untuk peluncuran Samsung Galaxy Note 10 sendiri akan diluncurkan pada Agustus mendatang tepatnya pada pertengahan bulan.

Barca Resmi Dapatkan Junior Firpo

Cwmbran.info  – Klub asal Spanyol, Barcelona dilaporkan resmi mendapatkan Junior Firpo pada pekan ini dari Real Betis. Sang pemain di datangkan untuk menjadi suksesor dari fullback kiri Jordi Alba.

Barcelona sendiir mendatangkan Firpo untuk menggantikan peran Jordi Albad dimasa depan. Alba sendiri sudah hampir dimakan usia, ia telah berusia 30 tahun meski tak tergantikan sebagai pemain utama pada beberapa tahun terakhir sejak ia memutuskan bergabung dengan Barca dari Valencia 7 musim yang lalu.

Firpo sendiri memang baru debut pada musim lalu, meski demikian ia mampu memainkan 24 pertandingan disemua laga yang di jalani oleh Real Betis. Dan yang bersangkutan bermain cukup bagus pada musim lalu.

Sang pemain akan bermain selama tiga musim untuk Barcelona nantinya dan ia sementara mungkin bisa menjadi pelapis Alba pada musim ini sambil merebut posisi utama pada musim depan. Namun kedatangkan Firpo ke Camp Nou bukan pembelian terakhir Barca. Kabarnya mereka sedang berupaya untuk mendatangkan Neymar musim ini dari PSG.

Barcelona sendiri musim ini tampak sepi dalam melakukan pembelian pemain baru, tercatat hingga kini mereka baru saja mendatangkan Frenky De Jong dari Ajaz Amsterdam mencapai 75 juta euro. Kabarnya Josep Maria Bortemue sedang menghemat keuangan Barcelona yang kabarnya sedang kritis. Mereka bahkan dikabarkan akan melego pemain seperti Phillippe Coutinho musim ini untuk mengikis pengeluaran mereka untuk urusan gaji pemain.