Banyak orang hadapi rasa sakit runcing di kepala kala makan es krim ataupun minum minuman dingin semacam smoothie es. Situasi ini diketahui selaku“ otak dingin” ataupun“ brain freeze”. Tetapi, apa sesungguhnya yang terjalin pada badan kita dikala kita hadapi otak dingin?

Dikala kita makan ataupun minum suatu yang dingin, temperatur dingin itu bisa mengakibatkan respon badan yang diucap vasokonstriksi. Ini terjalin kala pembuluh darah di kepala mengecil serta setelah itu meluas dengan cara seketika, menimbulkan kenaikan gerakan darah ke otak. Ekskalasi gerakan darah ini setelah itu bisa mengakibatkan saraf yang sensitif kepada temperatur dingin di lelangit mulut serta menciptakan kehebohan sakit yang runcing di kepala.

Sedangkan otak dingin umumnya tidak beresiko, itu bisa amat mengusik serta menimbulkan ketidaknyamanan yang penting. Tetapi, terdapat sebagian metode buat menjauhi ataupun kurangi peristiwa otak dingin dikala makan ataupun minum santapan serta minuman dingin.

Makan ataupun minum dengan cara lambat- laun: Janganlah tergesa- gesa kala makan ataupun minum suatu yang dingin. Coba nikmati santapan ataupun minuman itu dengan cara lambat- laun buat membolehkan temperatur mulut buat menyesuaikan diri dengan temperatur dingin dengan cara lama- lama.

Mengkonsumsi santapan serta minuman hangat: Bila Kamu hadapi otak dingin dengan cara tertib, coba minum ataupun makan suatu yang hangat ataupun pada temperatur ruangan terlebih dulu buat menyesuikan badan dengan temperatur yang lebih besar.

Pijit wilayah tengkuk: Kala otak dingin terjalin, cobalah buat pijit bagian tengkuk buat menolong alihkan atensi dari rasa sakit di kepala.

Menjauhi santapan serta minuman dingin dengan cara kelewatan: Komsumsi santapan serta minuman dingin dengan cara kelewatan bisa tingkatkan resiko terbentuknya otak dingin.

Minum air: Kala terjalin otak dingin, minumlah air dingin dengan cara lambat- laun buat menolong mengembalikan temperatur mulut serta kurangi kehebohan sakit di kepala.

Dengan cara biasa, otak dingin merupakan situasi yang biasa serta tidak beresiko. Tetapi, bila Kamu hadapi sakit kepala akut ataupun pertanda yang lain tidak hanya otak dingin, hendaknya bertanya dengan dokter buat membenarkan tidak terdapat permasalahan kesehatan yang pokok.