Ada berbagai hal yang bisa kita pelajari dari perasaan marah. Tidak selamanya perasaan marah itu adalah negatif. Tidak selamanya perasaan marah itu adalah tidak baik. Sebenarnya selalu ada hal baik yang bisa kita pelajari di antara hal-hal yang buruk sekalipun. Semua itu tergantung dari kita sendiri. Bagaimana cara kita menanggapi segala sesuatu. Bagaimana cara kita melihat dan merespon segala hal. Apa pun bisa saja menjadi hal baik atau buruk dalam diri kita. Tergantung kita mau menerimanya seperti apa. Jika kita menganggap itu baik, maka akan menjadi baik untuk kita, begitupun sebaliknya. 

Berbagai Hal Yang Bisa Kita Pelajari Pada Perasaan Marah

Contohnya saja perasaan marah, perasaan marah itu tidak selalu menjadi sesuatu yang negatif. Mungkin kita lihat, orang marah, dan misalnya saat kita marah pun, saat kita selesai marah, rasanya ada perasaan dimana ini tidak benar. Dan setelah kita marah, rasanya sangat lelah badan dan pikiran. Karena saat kita marah, kita mengambil dan menggunakan banyak sekali energi dari dalam diri kita. Dan setelah kita memakai banyak sekali energi dari dalam diri, kita tidak mendapatkan apa-apa. Adanya rasa bersalah dan rasa kesal. 

Rasa bersalah, karena kita tidak bisa kontrol perasaan marah kita. Ada rasa kecewa karena kita mengeluarkan kata-kata yang mungkin telah menyakitkan hati orang lain. Dan itu tidak enak. Dan ada rasa kesal, kenapa kita tidak bisa menahan sedikit lebih lama untuk tidak marah. Karena saat kita marah, kita ber kemungkinan besar mengeluarkan kata-kata atau pernyataan yang bisa menyakiti orang lain, dan kebanyakan kata-kata itu bukanlah hal yang sebenarnya ingin kita katakan. Sebagian besar pernyataan yang kita katakan itu hanyalah sekedar asumsi negatif kita yang kita simpan saja.

Sehingga saat kita marah, kita mengatakan banyak hal yang itu tidak memiliki dasar yang kuat, atau tidak memiliki fondasi yang kuat. Dan cenderung menyakiti hati orang. Dan tidak hanya menyakiti hati orang, tapi menyakiti hati kita sendiri. Karena kita telah membuat orang yang kita sayang bersedih karena kita.