Pada masa pandemi virus covid-19 ini yang sudah memasukkin tahun keduanya pada sejak kali pertam masuk yang diindonesia dari tahun 2020 lalu. Dimana ada beberapa dari sektor pun yang terkena pada imbas dari virus yang telah menyerang pada sistem pernapasan tersebut. Sektor pada ekonomi yang paling terkena imbas dari virus dan juga yang mewabah di indonesia. Dengan masih mewabahnya covid-19 di indonesia, ada beberapa aktivitas ekonomi dan sosial masyarakat masih harus yang dibatasi.

Pada pembatasan sosial yang diberlakukan dari pemerintah, ada beberapa aktivitas yang biasanya juga dapat anda lakukan dengan secara bertatap muka harus untuk mengikuti penyesuaian dengan yang melakukan yang secara virtual. tentunya segala aktivitas yang berulang-ulang tersebur yang akan menghadirkan dari kebosanan.

Lalu bagaimana cara untuk bisa mengatasi kebosanan serta juga yang menjaga kesehatan mental sat pandemi dan yang ditengah kebosanan aktivitas yang sama dalam sehari-hari ini.

Lakukan Olahraga
Beban pekerjaan yang banyak dan rutinitas yang dikerjakan dirumah ataupun dikantor tentunya yang akan bisa membuat anda makin penat jika tidak yang diselingi dengan aktivitas yang lain. yang pertama adalah apabila anda yang seorang karyawan, tentunya yang memerlukan sebuah fokus dan juga kondisi yang prima untuk dapat bisa yang mengerjakan tugasnya.

Untuk itu, anda yang perlu untuk melonggarkan jadwal anda dan membuat jadwal yang khusus untuk bisa berolahraga dengan yang secara rutin pada setiap minggunya. Selain dari itu yang menyegarkan tubuh, berlahraga juga bisa berfungsi untuk yang me-refreshkan pikiran anda.

Lakukan Aktivitas Berkebun
Berkebun yang merupakan dari salah satu aktivitas yang saat ini begitu trend di kalangan selebritas sampai masyarakat menengah yang ke bawah turun mengikuti trend seperti ini. Selain dari aktivitasnya yang menyebabkan, berkebun ini dapat menimbulkan sifat dari tanggung jawab untuk seseorang ataupun dengan sifat gotong royong kepada keluarga.

Melihat hasil dari tanaman yang telha ditanam ini tentunya akan dapat bisa membantu seseorang untuk bisa merelaksasi pikiran dari kepenatan dan kebosanan akan rutinitas yang telah dikerjakan pada sepanjang pekan nantinya.

Menjaga Interaksi Sosial
Dalam beberapa orang, terisolasi dirumah sepanjang hari patinya akan sangat merasa membosankan dan bisa menimbulkan stres. apalagi bagi seseorang yang perantau yuang jauh dari keluarganya dan orang yang terbiasa memiliki aktivitas diluar rumah.

Perasaan tersebut yang bisa saja menimbulkan potensi pikiran negatif yang berdampak pada kesehatan mental seseorang. Cara yang untuk menjaga kesehatan mental saat pandemi yang terakhir ini adalah dengan memikirkan bahwa masa pandemi ini adalah kesempatan atau memperkuat hubungan dengan keluarga atau seseorang yang spesial.

Demikian inilah yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan mentalmu yang selama pandemi ini. Melakukan kegiatan yang berulang ditempat yang sama akan menimbulkan stres dan kejenuhan sampai lima langkah diatas sangat tepat untuk dilakukan agar mental anda tetap sehat.