Lemon adalah salah satu buah yang sering dipakai menjadi bahan untuk minuman. Buah ini mempunyai berbagai macam manfaat kesehatan. Hebatnya, anda juga dapat menggunakan lemon ini sebagai perawatan rambut anda dan membuat kulit wajah anda menjadi lebih cerah.

Terdapat banyak nutrisi sehat yang di dapatkan pada lemon ini seperti asam folat, magnesium, kalium, zat besi, niasin, vitamin C, vitamin A, vitamin E dan fosfor. Untuk membuatnya, anda juga bisa menjadikannya sebagai minuman hangat atau mencampurkannya dengan es agar meningkatkan kesegaran minuman sehat ini. Atau anda juga dapat mencampurkannya ke dalam bahan makanan sehingga di buat menjadi masker kecantikan.

Pada system pencernaan anda berpuasa di pagi hari karena anda tidak makan sepanjang malam. Oleh karena itu di pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mengeluarkan racun pada tubuh anda atau untuk mendetox melalui hati.

Buah lemon adalah agen antibacterial yang secara efektif dapat membunuh virus dan bakteru yang menyerang tubuh. Minum lemon hangat dapat membantu dalam mengatasi sakit perut, tenggorokan gatal dan gangguan lainnya.

Lemon sangat ampuh untuk melawan pilek dan flu. Jus lemon dapat memperkuat system imun tubuh untuk melawan infeksi seperti flu dan pilek yang melanda. Lemon juga dapat membantu dalam menghilangkan semua kontaminan yang mengumpul pada organ- organ yang membentuk system imun anda. Lemon memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti Vitamin C.

Lemon tidak cuman hanya penting untuk regenerasi sel kulit, namun juga sangat bermanfaat untuk meremajakan kulit dan membuat wajah lebih bercahaya dan lembut. Tanda- tanda penuaan dini dalam bentuk garis- garis di wajah juga dapat di hilangkan.

Sifat asam dari lemin ini sangat bermanfaat untuk meregenerasi sel kulit. Bahkan juga manfaat lemon sangat bermanfaat untuk strestch marks yang sering muncul pada tubuh dan kulit wajah.

Manfaat lain dari minum jus lemon ini adalah dapat meningkatkan pencernaan anda. Puasa perut pada malam hari sampai pagi hari sulit jika anda makan tepat sesudah bangun. Minum air lemon hangat dapat membantu membangunkan perut dan usus anda.