Mengenal Perasaan-Perasaan Emosi Pada Manusia Dan Manfaatnya

Bagaimana cara anda mengendalikan segala emosi dalam tubuh? Rasa kesal dan marah, bahagia dan sedih, dan juga kecewa adalah perasaan yang wajar yang dialami setiap manusia.Dan ini dirasakan oleh semua orang. Ini adalah hal yang lumrah dan alami, selama kalian masih merasakan semua ini, berarti anda masih memiliki emosi dan ini baik. Jika kalian sudah tidak merasakan hal-hal ini, kalian perlu memeriksakan kepada psikiater atau psikolog. Karena ini berbahaya.

Perasaan Senang Dan Bahagia

Ini adalah perasaan yang wajar dan baik. Semua orang pasti pernah merasakan rasa senang dan bahagia. Entah itu hanya sebentar atau bahkan sampai berhari-hari. Saat kalian merasa senang dan bahagia, berarti zat dopamin dalam tubuh sedang aktif dan bekerja. Sehingga ini baik untuk kelancaran darah, dan tubuh anda. Dengan rasa senang dan bahagia, kalian akan mengenal perasaan-perasaan lainnya seperti perasaan sedih, kecewa. Untuk itu, tidak masalah jika kalian menikmati perasaan bahagia, tapi jangan terlalu larut dalam perasaan bahagia kalian ya. Karena saat orang terlalu larut dalam perasaan bahagia, orang tersebut jadi tidak siap dalam memasuki perasaan kecewa atau sedih.

Perasaan sedih dan kecewa

Nah perasaan sedih dan kecewa adalah perasaan yang tidak diinginkan oleh manusia. Karena ini akan membuat hati sakit. Tapi kalian tidak bisa menghindar dari perasaan ini. Perasaan-perasaan inilah yang akan berperan menguatkan mental dan hati kalian. Jadi saat kalian sedang berada di momen atau fase bersedih dan kecewa, nikmatilah. Rasakan sebaik mungkin setiap rasa sakit atau sedih yang kalian rasakan. Karena dari situ kalian akan lebih menghargai diri anda dan orang lain. Dan kalian akan lebih mudah merasakan bahagia, karena kalian sudah tahu bagaimana rasanya sedih dan kecewa. Ini adalah perasaan yang baik juga, karena dengan ini kalian bisa mengekspresikan diri anda. Tapi jangan terlalu tenggelam dengan perasaan ini ya. Karena jika kalian terlalu tenggelam dalam rasa sedih dan kecewa yang berlebih, ini akan menyakiti diri anda dan orang sekitar anda tanpa anda sadari.